Dr. Daniela Roșca, medic primar boli infecțioase la Spitalul Municipal Timișoara, explică faptul că adaptarea la programul școlar este mai ușoară atunci când rutina zilnică a copilului include suficiente ore de somn, o alimentație variată, hidratare corespunzătoare, mișcare și timp petrecut în aer liber.

Medicul atrage atenția și asupra produselor promovate pentru susținerea imunității.

„Vitaminele, suplimentele sau produsele promovate pentru ‚creșterea imunității’ nu înlocuiesc alimentația echilibrată și un stil de viață sănătos. Administrarea acestora se recomandă la indicația medicului, atunci când este necesar”, explică aceasta.

Copiii bolnavi nu ar trebui trimiși la școală

Părinții au un rol important în limitarea răspândirii infecțiilor respiratorii în colectivitate. Aceștia sunt sfătuiți să urmărească starea de sănătate a copiilor și să îi țină acasă atunci când apar simptome importante.

„Copiii nu ar trebui trimiși în colectivitate atunci când au febră, o stare generală alterată sau simptome importante de boală. În cazul simptomelor persistente, al agravării stării de sănătate sau al apariției unor semne de îngrijorare, este recomandată consultarea medicului”, explică dr. Roșca.

Copiii trebuie să cunoască și câteva reguli simple de igienă. Spălarea frecventă și corectă a mâinilor cu apă și săpun, folosirea șervețelului și acoperirea gurii și nasului în timpul tusei sau strănutului pot contribui la limitarea transmiterii bolilor contagioase.

De asemenea, este recomandat ca cei mici să evite să își atingă ochii, nasul sau gura cu mâinile murdare și să nu folosească obiectele personale ale altor copii. Dacă nu se simt bine, aceștia ar trebui să îi spună unui adult.

Părinții pot discuta cu medicul de familie sau cu pediatrul despre vaccinările recomandate pentru vârsta copilului, inclusiv despre vaccinarea antigripală sezonieră.

Ce pot face școlile pentru a limita răspândirea virozelor

Și unitățile de învățământ pot contribui la reducerea riscului de transmitere a infecțiilor respiratorii. Aerisirea periodică a sălilor de clasă, igiena mâinilor și respectarea regulilor de igienă respiratorie sunt printre măsurile recomandate.

Comunicarea dintre familie și școală este importantă atunci când un copil prezintă simptome sau se simte rău în timpul programului.

„Prevenția este un efort comun al familiei, școlii și comunității. Odihna suficientă, alimentația echilibrată, igiena corectă, aerisirea încăperilor și rămânerea acasă atunci când copilul este bolnav pot contribui la reducerea răspândirii infecțiilor respiratorii și la un început de an școlar în condiții cât mai bune”, mai spune dr. Daniela Roșca.