Specialistii britanici spun ca un somn de sapte-opt ore e ideal pentru sanatatea adultului. Daca reduceti perioada de somn la cinci sau sase ore riscul de deces cauzat de afectiuni cardiovasculare va creste cu 110%.
Sursa: Eco magazin
Specialistii britanici spun ca un somn de sapte-opt ore e ideal pentru sanatatea adultului. Daca reduceti perioada de somn la cinci sau sase ore riscul de deces cauzat de afectiuni cardiovasculare va creste cu 110%.
Sursa: Eco magazin
Citiți principiile noastre de moderare aici!