tion.ro Web analytics

Diferențele de forță musculară între membrele superioare și inferioare sau între părți opuse ale corpului sunt mai frecvente decât am putea crede. Acestea pot fi influențate de factori anatomici, fiziologici și chiar de obiceiurile noastre zilnice și de antrenament. Dacă sunt neglijate, astfel de dezechilibre pot duce la accidentări, reducerea performanței fizice și chiar probleme posturale. Fiziokinetoterapeutul Radu Butu analizează cauzele acestor diferențe musculare, impactul lor asupra corpului și ne spune mai multe strategii eficiente pentru a menține un echilibru optim al forței.
Menopauza vine cu multe schimbări, unele mai evidente, altele mai subtile. Printre acestea, modificările ligamentelor și ale structurilor articulare moi sunt adesea trecute cu vederea – până când apar rigiditatea, durerile sau chiar leziunile. Scăderea estrogenului și a altor hormoni-cheie afectează nu doar echilibrul osos, ci și flexibilitatea, lubrifierea și capacitatea articulațiilor de a face față solicitărilor zilnice. Ce înseamnă asta, mai exact? Și, mai important, ce poți face pentru a-ți păstra mobilitatea? Fizioterapeutul Radu Butu explică în detaliu aceste procese și oferă soluții practice pentru a contracara efectele menopauzei asupra articulațiilor.
Fizioterapeutul Radu Butu ne explică în acest material cum menopauza aduce schimbări semnificative, dar exercițiile fizice pot face o diferență reală, atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Activitatea fizică regulată ajută la gestionarea simptomelor comune, precum bufeurile de căldură și schimbările de dispoziție, în timp ce sprijină sănătatea oaselor, a inimii și a minții.
Exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea sănătății întregului corp, iar impactul lor asupra sistemului imunitar este semnificativ, explică Radu Butu, fizioterapeut cu peste 10 ani de experiență. Practicarea exercițiilor fizice în mod regulat poate întări apărarea naturală a organismului, contribuind la prevenirea infecțiilor, reducerea inflamației și creșterea capacității de răspuns la diverse amenințări. Totuși, este important să înțelegem cum și de ce exercițiile fizice influențează sistemul imunitar.
Într-o lume medicală în continuă schimbare, domeniul pedodonției câștigă din ce în ce mai multă atenție, devenind un pilon al sănătății generale. Dr. Cosmina Dușan, medic stomatolog cu practică exclusiv pedodontică, ne povestește mai multe despre noile abordări și inovații din acest domeniu. Interviul explorează provocările, soluțiile și impactul transdisciplinarității în îngrijirea dentară a copiilor, punând accent pe prevenție, educație și cooperarea strânsă între specialiști. De la intervenții timpurii la tehnici moderne de tratament, acest interviu deschide noi orizonturi pentru părinți, medici și micii pacienți.
Când vine vorba despre sănătatea femeilor, vizitele regulate la medicul ginecolog sunt esențiale pentru prevenirea și depistarea timpurie a afecțiunilor. Într-o discuție detaliată și plină de informații utile, dr. Zoran Popa, medic primar în obstetrică-ginecologie, ne explică cât de des ar trebui să mergem la ginecolog și care sunt cele mai importante teste de prevenție. Mai mult, abordăm subiecte sensibile precum sarcinile după 35 de ani, infertilitatea și provocările specifice femeilor însărcinate. În a doua parte a acestui interviu vom vorbi despre endometrioză, menopauză și altele.

Azi în Timișoara

Ce facem astăzi, 19 februarie 2025, în Timișoara?
Miercuri puteți merge la spectacole, proiecții și expoziții.

Ştiri din Timiș

Timișoara, primul oraș pe lista electorală a lui Crin Antonescu. A luat prânzul cu Mitropolitul și i-a răspuns lui Elon Musk
Crin Antonescu, candidatul la președinția României susținut de PSD, PNL și UDMR, s-a aflat, marți, la Timișoara. În câteva zile, acesta va părăsi PNL și va candida din postura de independent.

Ştiri din Timiș

Cerc climatic la Timișoara. O nouă inițiativă pentru promovarea unui viitor mai sustenabil
Organizația Acțiunea Climatică organizează o nouă serie de întâlniri în care vor fi discutate schimbările climatice din ultimii ani și cum arată un viitor mai sustenabil.

Capitală Culturală

Ziua lui Brâncuși, celebrată printr-o expoziție de o oră, la Timișoara
Pentru al zecelea an consecutiv, artistul vizual Mihai Corneliu Donici și Asociația Culturală Arte-Factum celebrează Ziua Brâncuși prin Expoziția de o oră, la Timișoara.

Ştiri din Timiș

Dominic Fritz a mers la Berlin, la funeraliile fostului președinte al Germaniei, Horst Köhler
Dominic Fritz este în aceste zile la Berlin, unde asistă la funeraliile fostului președinte al Germaniei, Horst Köhler. Actualul primar al Timișoarei a fost, între 2012 și 2019, un apropiat colaborator al acestuia, fiindu-i consilier personal, apoi șef de cabinet.

Ştiri din Timiș

Lucrările la Gara de Nord din Timișoara sunt la 85%. Se așteaptă ultimele soluții pe partea de consolidare
Gara de Nord din Timișoara este în reabilitare de doi ani și ceva. În prezent, lucrările sunt finalizate în proporție de 85%. Încă se așteaptă stabilirea ultimelor soluții, astfel că nu există un termen precis de finalizare, dar firma care le execută se așteaptă să fie în cursul acestui an.

România

Susținător al lui Călin Geogescu, reținut după ce l-a amenințat pe Bolojan pe TikTok
Un bărbat de 40 de ani, susținător al lui Călin Georgescu, a fost reținut de procurori, după ce a amenințat pe TikTok familia președintelui interimar Ilie Bolojan.

Mapamond

Primele concluzii după negocierile de pace din Arabia Saudită
Delegațiile americană și rusă conduse de șefii diplomațiilor, Marco Rubio și Serghei Lavrov, au avut marți la Riad o discuție care a durat mai mult de patru ore, prima întâlnire la care SUA și Rusia au abordat încheierea războiului din Ucraina, în timp ce Kievul și aliații europeni au privit preocupați de pe margine această întrevedere, potrivit Agerpres. 1

Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

Pentru detalii apasati aici