Visul ei este să devină campioană mondială, obiectiv pentru care se va antrena intens după o binemeritată pauză competițională.

Cum a început povestea ta în culturism și fitness și ce te-a atras inițial spre acest sport?

Povestea mea în culturism și fitness a început la vârsta de 16 ani, când am călcat prima oară într-o sală de fitness datorită mamei mele. Prin ea am cunoscut-o pe antrenoarea mea Narcisa Martin, care deja participa la concursuri de culturism și fitness și așa am început să mă îndrăgostesc și eu de acest sport văzând la ea cum este să participi la aceste competiții. Neștiind neapărat ce presupun concursurile, am decis să încep să țin o pregătire, iar de la primul pas pe scenă m-am îndrăgostit și am zis că asta îmi doresc să fac în continuare.

Care a fost momentul în care ai simțit că acest sport nu mai este doar un hobby, ci un drum de carieră?

La prima competiție la care am participat am obținut locul doi, titlul de vicecampioană națională, iar acest premiu m-a motivat să continui în acest sport. De aici a pornit visul de a deveni campioană națională, care mai apoi m-a dus chiar pe cea mai înaltă treaptă a podiumului european.

Cum arată o zi din viața ta în perioada de pregătire pentru o competiție majoră?

Când vorbim despre o competiție majoră, cum este un campionat european sau mondial, viața noastră personală se pune pe pauză iar tot focusul nostru este asupra pregătirii competiționale. Prioritare în această perioadă sunt antrenamentele, alimentația și cardio. Diminețile mele încep cu antrenamentul cardio, în jurul orei 7, apoi pot să mă focusez pe alimentație și pe alte taskuri pe care le mai am de făcut în aceea zi. După masă sau chiar seara îmi place să ies la o plimbare în aer liber.

Care a fost cea mai dificilă perioadă din cariera ta sportivă și cum ai depășit-o?

Cea mai dificilă perioadă din cariera mea sportivă a fost pregătirea pentru Campionatul Mondial din Japonia din 2024. A fost o pregătire foarte dificilă deoarece a urmat fix după Campionatul Balcanic și Campionatul European, iar pauza dintre pregătiri a fost una foarte scurtă. Am simțit că organismul este obosit și a trebuit să fac un deficit caloric foarte mare pentru a ajunge într-o formă foarte bună. Oboseala își spunea cuvântul. Nu mai aveam energie pentru nimic altceva. Însă foarte recunoscătoare pentru ajutorul și susținerea primită în special de la mama mea, care a fost lângă mine în fiecare zi și mă încuraja. De asemenea, și Narcisa, antrenoarea mea, a fost un adevărat suport moral. Ne susținem una pe alta în fiecare zi, în fiecare minut de cardio făcut împreună, până în ultimul moment când urc pe scenă.

Ce a însemnat pentru tine această medalie de bronz la Campionatul European de Culturism și Fitness?

Această medalie de bronz de la Campionatul European confirmă că locul meu este pe podium și ca îmi place ceea ce fac. Bineînțeles că satisfacția a fost și mai mare când am câștigat titlul de campioană europeană în 2024 și acest bronz m-a determinat și mai mult să perseverez și mai tare să recâștig titlul de campioană europeană.

Ce a fost cel mai greu în pregătirea pentru această competiție?

Mi-a fost foarte greu să încep această pregătire deoarece a existat foarte puțin timp de când doar ce terminasem pregătirea pentru Campionatul Mondial în luna noiembrie, apoi din ianuarie am început să mă pregătesc pentru europene. Mi-a fost greu psihic să mă reobișnuiesc cu faptul că trebuie să prioritizez antrenamentele și alimentația, iar viața personală să o pun pe pauză. Dar sunt foarte bucuroasă că am reușit să fac acest pas și că toate eforturile nu au fost în zadar.

Ce înseamnă disciplina pentru tine, dincolo de antrenamente și dietă?

Înseamnă să rămâi consecvent chiar și în zilele în care nu ai motivație, să îți respecți promisiunile față de tine și să ai răbdare. Disciplina se vede în felul în care îți organizezi timpul, în seriozitatea cu care îți urmărești obiectivele și în capacitatea de a merge mai departe indiferent de obstacole.

Ce sacrificii implică acest sport în viața ta de zi cu zi?

Mai ales într-o pregătire competițională majoră, viața personală se pune pe pauză deoarece fiind într-un deficit caloric atât de mare nu mai avem energie și pentru a face altceva și prioritizăm foarte mult antrenamentele. Pentru mine, ca sportivă, antrenamentul este cel mai important moment al zilei și bineînțeles alimentația pentru că nu pot mânca orice. Mâncarea trebuie să fie gătită exact pentru regimul meu, trebuie să fie calculată la gram.

Ce prejudecăți întâlnești cel mai des și cum le răspunzi?

Cea mai des întâlnită prejudecată este că dacă practici culturism și fitness sau dacă mergi la sală ca femeie înseamnă că ești masivă și începi să arăți ca un bărbat. Iar după ce oamenii mă văd pe scenă și văd cât de subțirică sunt, le explic că dacă mușchiul nu primește un stimul destul de mare atunci nu vom avea progrese în sală, nu vom avea acel corp tonifiat și sculptat cum își doresc multe femei să aibă.

 

Cum vezi evoluția culturismului și fitnessului în România în ultimii ani?

Mă bucur să văd că de la un an la anul la campionatele naționale încep să vină tot mai mulți tineri și sportivi. Cred că mai ales rețelele de socializare joacă un rol foarte important în promovarea sportului în rândul tinerilor. Mă bucur să văd că tinerii sunt interesați să facă sport, să ducă un stil de viață sănătos și să dea o șansă urcării pe scenă să vadă ce înseamnă o pregătire. Astfel, pot vedea de câtă disciplină este nevoie pentru a duce la bun sfârșit o pregătire competițională.

Cine te-a inspirat cel mai mult în cariera ta sportivă?

Cel mai mult m-a motivat antrenoarea mea Narcisa Martin, care de la bun început a văzut potențialul pe care îl am, iar cu ajutorul ei am reușit să obțin rezultatele pe care le am astăzi. Narcisa nu este doar antrenoarea mea, ci și prietena mea cea mai bună și asta ne ajută pe amândouă să avem o pregătire mai ușoară și mai plăcută deoarece ne înțelegem foarte bine, știm exact prin ce stări trecem.

Ce obiective ai pentru următorii ani?

Pentru anul 2026 îmi doresc să fac o pauză de la competiții deoarece simt că organismul meu are nevoie de odihnă și recuperare. Dar cu toate acestea, visul de a ajunge campioană mondială rămâne și vreau să mă focusez pe asta în anii care urmează. 2026 este ultimul meu an de juniorat. Îmi doresc să pășesc pe scenă și să câștig titlul de campioană mondială.

De ce anume ar trebui să țină cont tinerii când își aleg viitoarea ocupație?

Cred că tinerii ar trebui să țină cont, în primul rând, de ceea ce îi face cu adevărat fericiți și motivați. O carieră aleasă doar pentru bani sau pentru că „așa se cere” poate deveni obositoare în timp. Este important să își descopere pasiunile, să fie disciplinați și să înțeleagă că succesul vine cu muncă, răbdare și multe sacrificii.

Dacă și tu ai o profesie a cărei poveste merită împărtășită și care îi poate inspira pe alții, scrie-ne! Tion și Agenda așteaptă mesajul tău pe redactie@tion.ro.