Potrivit INSP, bolile aparatului circulator sunt responsabile pentru aproximativ 50-55% din totalul deceselor în România. Datele citate de institut arată că rata mortalității prin boli cardiovasculare este de 2,5 ori mai mare decât media Uniunii Europene.

Șase milioane de români au hipertensiune

Hipertensiunea arterială are un rol important în mortalitatea cardiovasculară. INSP estimează că aproximativ 6,6 milioane de români suferă de hipertensiune, însă doar 68% dintre aceștia sunt diagnosticați, 59% urmează tratament, iar valorile tensionale sunt controlate prin tratament în cazul a doar 30% dintre pacienți.

Institutul recomandă ca tensiunea arterială să fie verificată periodic, alături de glicemie, colesterol și indicele de masă corporală. O vizită la medicul de familie cel puțin o dată pe an poate contribui la identificarea din timp a factorilor de risc cardiovascular.

INSP atrage atenția și asupra unor simptome care nu ar trebui ignorate, precum oboseala neobișnuită, palpitațiile, lipsa de aer la efort sau disconfortul toracic.

Într-un interviu acordat Agenda & PubliTim, prof. univ. dr. Minodora Andor, medic primar cardiologie, atrăgea atenția asupra importanței monitorizării tensiunii și avertiza că tratamentul nu trebuie modificat fără recomandarea medicului.

„Le recomand pacienților să își monitorizeze tensiunea arterială mai des, iar dacă observă episoade repetate de hipotensiune, să se adreseze medicului. Medicul este cel care stabilește dacă este nevoie de ajustarea tratamentului și care dintre medicamente trebuie modificate”, explica medicul.

Obezitatea, un factor important pentru sănătatea inimii

Raportul Mondial al Inimii 2025, publicat de Federația Mondială a Inimii, pune accent în acest an pe legătura dintre obezitate și riscul cardiovascular. Potrivit datelor citate de INSP, un indice de masă corporală ridicat este asociat cu aproximativ 3,7 milioane de decese anual la nivel mondial și cu circa 10% dintre decesele provocate de bolile cardiovasculare.

Problema afectează și generațiile tinere. Între 1990 și 2022, prevalența obezității în rândul copiilor și adolescenților cu vârste între 5 și 19 ani a crescut de la 1,7% la 6,9% în cazul fetelor și de la 2,1% la 9,3% în cazul băieților.

La adulți, prevalența obezității a crescut considerabil în rândul bărbaților în aceeași perioadă, de la 4,8% la 14%, iar în cazul femeilor a crescut de la 8,8% la 18,5%.

Ce poate reduce riscul cardiovascular

Specialiștii de la INSP subliniază că o mare parte dintre bolile cardiovasculare pot fi prevenite prin intervenții asupra factorilor de risc. Printre acestea se numără fumatul, alimentația cu un aport ridicat de sare, zahăr și grăsimi trans, lipsa activității fizice, consumul excesiv de alcool și expunerea la poluarea aerului.

Pentru populația generală, recomandările includ reducerea consumului de sare și zahăr, renunțarea la fumat și introducerea activității fizice în rutina zilnică. Institutul recomandă, de asemenea, monitorizarea regulată a tensiunii arteriale și efectuarea analizelor și măsurătorilor care pot indica existența unor factori de risc.

INSP a pregătit, în cadrul proiectului JACARDI – Joint Action on Cardiovascular Diseases and Diabetes, și materialul „Viața ta, sănătatea ta: Pași simpli pentru controlul diabetului și bolilor de inimă”, dedicat factorilor de risc, semnelor de alarmă și măsurilor prin care fiecare persoană își poate monitoriza mai bine starea de sănătate.

Cum se măsoară corect tensiunea acasă

Pentru o măsurare cât mai corectă, tensiunea arterială trebuie verificată în repaus, stând pe scaun, cu spatele sprijinit și picioarele pe podea. Brațul pe care este pusă manșeta trebuie ținut relaxat, la nivelul inimii. Este recomandat să nu se vorbească în timpul măsurării, iar valorile pot fi trecute în tabelul pus la dispoziție de INSP pentru monitorizarea tensiunii la domiciliu.