tion.ro Web analytics

Smartfit extinde parteneriatul cu Les Mills, liderul global în antrenamente de grup

Smartfit extinde parteneriatul cu Les Mills, liderul global în antrenamente de grup

<p>foto: Smartfit</p>
ADVERTORIAL. Două noi programe Les Millls vor fi lansate de Smartfit la începutul săptămânii viitoare.
Scris de Catalin Velimirovici - ADVERTORIAL. Două noi programe Les Millls vor fi lansate de Smartfit la începutul săptămânii viitoare.

Evenimentul va avea loc luni, 7 octombrie, în holul Shopping City Timișoara și va aduce în fața publicului antrenamentele de BODYATTACK și GRIT.

Sunt așteptați să se alăture toți cei care vor să încerce antrenamentele de grup Les Mills, acestea fiind considerate antrenamentele numărul 1 în lume, atât pentru femei cât și pentru bărbați. Antrenamentele de grup sunt tot mai îndrăgite și căutate în rândul oamenilor activi deoarece sunt o modalitate mai eficientă și mai distractivă de a face mișcare.

Clasele Les Mills au coregrafii testate și îmbunătățite constant, iar muzica este special aleasă să motiveze și să crească ritmul cardiac. Un beneficiu important al acestor programe îl reprezintă instructorul certificat, care este alături de participanți la fiecare pas și îi atenționează atunci când execută greșit o mișcare.

Află mai multe detalii despre evenimentul de lansare AICI.

Antrenamentele Les Mills sunt foarte eficiente raportat și la durată. Capacitatea cardiovasculară, rezistența și forța sunt îmbunătățite în antrenamente care variază între 30 și 50 de minute, începătorii fiind îndrumați să înceapă cu doar un antrenament pe săptămână, urmând să crească frecvenţa la 2-3 clase pe săptămână.

Centrele Smartfit oferă șase programe Les Mills, trei dintre acestea – BODYBALANCE, SH’BAM și BODYATTACK, apreciate de clienții din întreaga lume ca fiind cele mai interesante, sunt disponibile exclusiv la Smartfit.

Fiind cel mai mare operator de fitness din Vestul țării, cu 3 centre în Timișoara, pe Bulevardul Cetății, Calea Buziașului și Shopping City Timișoara. Smartfit este un important partener pentru Les Mills, liderul global în antrenamente de grup, prezent în peste 100 de țări și cu peste 130.000 de instructori certificați în toată lumea. În Timișoara, Smartfit și Les Mills implementează următoarele antrenamente de grup:

BODYPUMP

Un antrenament destinat tuturor, indiferent de nivelul de pregătire fizică.  Folosind greutăți de la mici la medii și executând un număr mare de repetări, acest program oferă un antrenament corporal total, care ajută la tonifierea musculaturii și la arderea unui număr mare de calorii.

BODYBALANCE

Un antrenament care îmbină elemente de Yoga, Pilates și Tai Chi. Acesta îmbunătățește flexibilitatea corpului, dezvoltă musculatura care susține coloana vertebrală (CORE muscles) și te ajută să te eliberezi de stres.

BODYATTACK

Un antrenament atletic intens, de tip funcţional, care solicită, în principal, capacitatea cardiovasculară şi anduranţa musculară. Mişcările inspirate din atletism, precum alergările, fandările şi săriturile, sunt combinate cu exerciţii de forţă, iar totul se desfăşoară pe cea mai nouă şi energizantă muzică din topurile internaţionale.

 

GRIT

Un antrenament de tip HIIT (interval de înaltă intensitate), care constă în reprize scurte de exerciții la intensitate foarte mare, urmate de perioade de revenire. Motivația în timpul acestui antrenament vine din dorința de a-ți testa limitele fizice și psihice.

SH’BAM

SH’BAM este combinația perfectă dintre mișcările de dans simple dar, în același timp, provocatoare și cele mai noi melodii, unde se pune accentul mai mult pe distracție, decât pe o execuție perfectă a pașilor. Oricine poate dansa SH’BAM!

 

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT este un antrenament inspirat din diverse ramuri ale artelor marțiale, care se desfășoară pe muzică motivantă. Devii mai puternic cu ajutorul loviturilor de brațe și picioare, în timp ce capacitatea ta cardiovasculară se îmbunătățește, iar forța zonei core crește foarte mult.

0 Comentarii

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Cele mai noi știri

    Ştiri din Timiș

    Călător printre rânduri către plajele unei veri de neuitat. Cărți despre soare, mare și valuri

    Ştiri din Timiș

    Prețurile apartamentelor s-au majorat în Timișoara, ca urmare a scumpirii materialelor de construcție

    Ştiri din Timiș

    Trenul Mangalia – Timișoara, întârziere de peste 13 ore. A schimbat două locomotive, ultima lângă Dr. T. Severin

    România

    Grecia intră în zona roșie, alături de Spania sau Marea Britanie. Nevaccinații intră în carantină

    Ştiri din Timiș

    Tramvaiul turcesc, în probe pe linia 9. Garniturile sunt înlocuite de autobuze, joi seară

    Ştiri din Timiș

    FOTO. Noul Terminal de Sosiri Externe de la Aeroportul Timișoara, deschis în sfârșit. Era gata din februarie

    Ştiri din Timiș

    Ghizi culturali pentru promovarea Banatului, formați printr-un nou program al UVT

    Ştiri din Timiș

    Bilanțul admiterii de vară la UVT: numărul de studenți înmatriculați, asemănător cu cel din anul 2020

    Mapamond

    Dusty Hill, basistul trupei ZZ Top, a murit în somn, la 72 de ani

    Ştiri din Timiș

    Trei zile de povești culinare, muzică bună și activități pentru toată familia te așteaptă la „Food & Friends in the Park” din Iulius Town

    Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

    Pentru detalii apasati aici