Colagenul – ce este și din ce constă?

Colagenul este unul dintre principalele elemente constitutive ale țesutului conjunctiv din corpul uman. Este demn de remarcat faptul că este benefic pentru întregul organism. Acesta conferă țesuturilor rezistența la tracțiune, motiv pentru care este utilizat pe scară largă nu numai în sport, ci și pentru îngrijirea pielii. Colagenul este alcătuit din aminoacizi destul de neobișnuiți, deoarece are un conținut ridicat de glicină și prolină.

Interesant este faptul că, pentru producerea colagenului în corpul uman, este necesar un acces constant la vitamina C, dar într-o concentrație strict definită. Este demn de remarcat, totuși, că există mai multe tipuri de colagen, colagenul de tip II fiind considerat cel mai valoros pentru sănătatea articulațiilor. Acest lucru se datorează faptului că se găsește în cartilajul articular.

Când să luați colagen?

Colagenul se găsește, de asemenea, sub formă de suplimente nutritive și suplimente alimentare. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, la fel ca și în cazul altor produse de acest tip, ajungerea colagenului ar trebui să fie determinată de situația specifică. Fără îndoială, cel mai bine este să cereți părerea medicului dumneavoastră – chiar dacă vă aflați în mijlocul unei perioade de recuperare după o accidentare.

Nu se spune că nevoia de colagen necesită o suplimentație adecvată. S-ar putea ca schimbările în obiceiurile alimentare într-un anumit caz să fie suficiente. Cu toate acestea, utilizarea colagenului sub forma unui supliment alimentar, poate fi recomandată pentru sporturile de rezistență și forță. Acest lucru se datorează faptului că articulațiile și tendoanele sunt deosebit de solicitate în anumite discipline.

În cazul în care căutați colagen sub formă de supliment alimentar, merită să vă uitați la gama ALLNUTRITION, care are o gamă largă de acestea (inclusiv pentru îngrijirea pielii). Marca este renumită pentru cercetarea tuturor produselor sale, precum și pentru calitatea lor superioară.

()