Tion

Tion

  • Ştiri
    • Ştiri Timiș
    • Lugoj
    • Știri naționale
    • Stiri internaţionale
    • Eveniment
    • Sănătate
    • Dialoguri Sănătoase
    • Sport
    • Târg imobiliar
  • Timp liber
    • Cultură
    • Cinema
    • Horoscop
  • ANGAJĂRI
  • MICA PUBLICITATE
    • IMOBILIARE
      • Imobiliare Vanzari – Garsoniere
      • Imobiliare Vanzari – o camera
      • Imobiliare Vanzari – 2 camere
      • Imobiliare Vanzari – 3 camere
      • Imobiliare Vanzari – 4 camere
      • Imobiliare Vanzari – Case
      • Imobiliare Vanzari – Terenuri
      • Imobiliare Vanzari – Spatii comerciale
      • Imobiliare Inchirieri – Garsoniere
      • Imobiliare Inchirieri – o camera
      • Imobiliare Inchirieri – 2 camere
      • Imobiliare Inchirieri – 3 camere
      • Imobiliare Inchirieri – Case
      • Imobiliare Inchirieri – Spatii comerciale
    • PRESTĂRI SERVICII
    • CONSTRUCȚII
    • AUTO
    • DIVERSE
  • UTILE
  • VIDEO
  • Azi în Timișoara
  • Cariere de Poveste
  • Agenda
  • Lugoj
  • Podcast
  • Dialoguri Sănătoase
Select Page


Tion
Dialoguri Sănătoase
„Chestia” cu stabilirea obiectivelor la început de an

„Chestia” cu stabilirea obiectivelor la început de an

la 14 January 2019 09:09

„Chestia” cu stabilirea obiectivelor la început de an

<p>foto: Lavinia Bratu</p>
14 January 2019 09:09
Seth Godin a scris pe blogul lui un post în care spunea că: „<em>Stabilirea obiectivelor reprezintă </em><em>o durere </em><em>în ceafă”. </em>Dacă nu ai stabilit un obiectiv acum, la început de an sau în general, atunci poţi să faci ce poţi tu mai bine. Poţi să abordezi lucrurile aşa cum apar, fără niciun plan. Un lucru legat de obiective este acela că, trăind fără ele este mult mai distractiv, pe termen scurt. Însă, pe termen lung, viața ta are nevoie de obiective…
Scris de Lavinia Bratu - Seth Godin a scris pe blogul lui un post în care spunea că: „<em>Stabilirea obiectivelor reprezintă </em><em>o durere </em><em>în ceafă”. </em>Dacă nu ai stabilit un obiectiv acum, la început de an sau în general, atunci poţi să faci ce poţi tu mai bine. Poţi să abordezi lucrurile aşa cum apar, fără niciun plan. Un lucru legat de obiective este acela că, trăind fără ele este mult mai distractiv, pe termen scurt. Însă, pe termen lung, viața ta are nevoie de obiective…

Trimite articolul

X

Dacă nu ţi-ai fixat un obiectiv, nu e nevoie să-ţi faci griji că nu o să-l îndeplineşti. Asta mai presupune că te ferești și de o nouă sursă de stres. De asemenea, dacă nu ai un obiectiv, nu ai nevoie de atât de multe scuze. Nu ai obiective, nu te trage nimeni la răspundere, nici măcar tu. Și toate le faci așa cum vin, fără alte complicații. A nu avea obiective îţi conferă libertatea de a avea parte de mai multă distracţie sau pentru a petrece timpul realizând ceea ce contează în momentul de faţă care, la urma urmei, reprezintă momentul în care tu trăieşti. Trăiești prezentul așa cum e el, fără pronosticuri, așteptări sau obiective.

Oamenii care realizează ceva, care conduc, care evoluează şi care au un impact asupra celor din jur, acei oameni au obiective. Oamenii de succes au întotdeauna obiective, asta este clar! Seth Godin termina acest post tare fain: „acei oameni de succes au obiective”.

Oamenii de succes AU OBIECTIVE! Asta nu înseamnă că le-au stabilit o dată şi au rămas aşa. Asta înseamnă că le deţin, le revizuiesc permanent, le ajustează și sunt preocupați permanent de ele. Una este să ai obiective și alta e să stabilești obiective! Parcă e mai realist și firesc să ai obiective. De stabilit poate oricine, de avut și de urmat este mai greu. Nu îţi mai stabili obiective. Lucrează cu ele! A avea obiective nu reprezintă ceva scris la început de an pe undeva, o hârtie prăfuită de care uiți și o găsești după jumătate de an.

Te provoc să „ai obiective” clare și să implementezi chiar de mâine 1-3 dintre cele la care te-ai tot gândit. Sau, lasă-te inspirat de cele pe care eu îmi propun a le urma. Acționează! Îți poți spune: de mâine implementez unul sau două obiceiuri noi, ce mă vor scoate din zona de confort, dar mă îndreaptă spre ceva nou și dorit, spre un țel propus.

La ce te poți gândi?

  • la trezire să bei 300-600 ml de apă iar apoi, 20 de minute nu consumi nimic;
  • să te trezești cu 30 de minute mai devreme, să citești în acest interval o carte despre dezvoltare personală sau profesională;
  • micul dejun alege să fie doar din fructe, iaurt și semințe crude;
  • zilnic, 30 de minute de mișcare fizică sau streaching;
  • să nu mai mănânci nimic după ora 19;
  • propuneți ca de fiecare dată când pornești a te enerva pe ceva/cineva, să te vezi, să cauți – încet-încet – a schimba această atitudine. Dacă te enervezi, ce rezolvi? Îți dai peste cap sistemul imunitar, scurt-circuitezi sinapsele neuronale, pierzi buna conexiune cu cei din jur. Dar, mai presus de toate, îți risipești șansa de a trăi în claritate și bucurie!
  • zilnic să dai un telefon cuiva drag sau unui prieten din copilărie, cuiva din familie. Sau, să privești pe cineva în ochi, în fiecare zi. Ai nevoie să te conectezi cu oamenii din viața ta pentru a putea activa sentimentul de bucurie și schimbare!

Transformă-te și acceptă schimbarea. Transformă-ți așteptările în realitate și întreaga ta lume se va schimba, vei vedea! Pornește, cu bucurie! Nu poți schimba lumea, dar poți schimba lumea ta. Poți trăi mai simplu, mai clar, echilibrat și bucuros, e o chestiune de educație și de alegere!

An Nou Fericit!

Trimite articolul

X
Taguri:
an nou ,
nutritie ,
obiective ,
setare obiective
0 Comentarii

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Cele mai citite știri

    1
    Primarul Capitalei, Ciprian Ciucu, chemat la DNA în calitate de suspect
    2
    Aveți terenuri în extravilanul Timișoarei? Termen o lună pentru a verifica dacă datele cadastrale au fost înregistrate corect
    3
    FOTO. Șase minuni naturale din Ungaria
    4
    David Popovici, triplu campion în proba de 100 metri liber din cadrul Campionatului European și un nou record
    5
    Liceenii pasionați de poezie sunt invitați să descopere universul lui Brâncuși într-un proiect cultural inedit
    6
    George Dragomir, medalie de bronz la Campionatele Europene de scrimă din Franța
    7
    50 de ani de la primul 10 perfect al Nadiei Comăneci. Două zboruri vor purta numele RO10 și RO50
    8
    FOTO. Excelența în educație, premiată în Banatul istoric. Nouă elevi din Serbia distinși pentru performanțe școlare
    9
    Imagini intime cu o fată din Timiș, publicate de un tânăr fără acordul ei. Anchetă într-un dosar de violare a vieții private
    10
    Razie a Poliției Locale la magazinele non-stop din Timișoara. Amenzi pentru consum de alcool și scandal

    Cele mai noi știri

    Ştiri sportive

    David Popovici, triplu campion în proba de 100 metri liber din cadrul Campionatului European și un nou record

    Ştiri din Timiș

    Aquapark la Sânnicolau Mare, în trei ani. Investiție pentru un complex modern „cu prețuri accesibile”

    Capitală Culturală

    Uneltele care spun povestea Banatului. O nouă expoziție, deschisă la Muzeul Satului din Timișoara

    Eveniment

    Accident cu două persoane rănite pe Calea Torontalului

    Ştiri din Timiș

    Giroc și Chișoda intră în rețeaua STPT. Ce se schimbă pentru călători din 17 august

    Ştiri din Timiș

    Timișoara, orașul care se mișcă cel mai mult seara. Cum arată mobilitatea din Banat și Crișana

    Eveniment

    Au dat foc vegetației uscate, dar focul a scăpat de sub control, aproape de Lugoj

    Ştiri din Timiș

    Zeci de mii de pelerini, așteptați la mănăstirile Maria Radna și Hodoș-Bodrog de Adormirea Maicii Domnului

    Ştiri din Timiș

    Un portal de lumină conectează cartierele Timișoarei în timp real. Cum pot interacționa timișorenii

    Ştiri din Timiș

    Se schimbă regulile pentru angajarea străinilor în Timiș. Noua platformă WorkinRomania a fost lansată
    • Servicii
      • Redactia
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Politica de confidentialitate
      • Regulament postare și moderare comentarii

    Timiș Online

    ISSN 3008-2323

    ISSN-L 3008-2323

    Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

    Pentru detalii apasati aici