tion.ro Web analytics

Rezoluții pentru începutul de an

De T. Ex.
Reactualizat la:

Rezoluții pentru începutul de an

Reactualizat la:
ADVERTORIAL. Începutul de an ne oferă ocazia să ne analizăm stilul de viață și să vedem ce putem face pentru a-l îmbunătăți. Acum este momentul perfect să îți faci un plan de acțiune pe care să îl respecți indiferent de situațiile apărute.
Scris de T. Ex. - ADVERTORIAL. Începutul de an ne oferă ocazia să ne analizăm stilul de viață și să vedem ce putem face pentru a-l îmbunătăți. Acum este momentul perfect să îți faci un plan de acțiune pe care să îl respecți indiferent de situațiile apărute.

Iată câteva exemple pe care fiecare bărbat ar trebui să le ia în considerare.

✓ Alimentația și odihna. Alimentația echilibrată și 8 ore de somn pe noapte te vor ajuta să fii mai energic și organismul va fi pregătit să lupte împotriva virusurilor. Nu sări peste micul dejun, iar seara încearcă să ai o cină ușoară, cu multe legume.

✓ Verifică-ți sănătatea. Fă-ți cadou de ziua ta o vizită la medic și solicită un set complet de analize. Astfel, vei putea afla din timp dacă apar probleme de sănătate și vei ști exact ce fel de suplimente ai nevoie.

✓ Program de sport. Include în programul tău o oră de sport de cel puțin trei ori pe săptămână. Alege ce ți se potrivește, stabilește-ți un program și nu sări peste nicio ședință. Indiferent că lucrezi acasă, la sală sau alergi, nu amâna nicio programare. Cumpără-ți un echipament adecvat și nu uita că încălțămintea este foarte importantă pentru evitarea accidentărilor. Pe Fashion Days sunt foarte multe modele de adidasi de barbati, dacă ai nevoie de ceva nou.

✓ Găsește-ți o pasiune. Te va ajuta să treci mai ușor peste perioadele stresante, te va motiva și îți va îmbunătăți capacitatea de concentrare.

✓ Dezvoltă-ți noi abilități. Oamenii care învață lucruri noi și se dezvoltă, devin mai încrezători și își îmbunătățesc performanța la locul de muncă. În plus, vei cunoaște oameni noi și vei dezvolta noi conexiuni care te pot ajuta în carieră. Citește mai mult, învață să cânți la un instrument, practică un sport nou, înscrie-te la un curs pe care ți l-ai dorit să îl faci și nu ai avut ocazia până acum.

✓ Călătorește. Călătoriile sunt cea mai bună investiție. Te ajută să te relaxezi, să descoperi locuri noi, tradiții, mâncăruri și oameni de diferite culturi. După fiecare călătorie te vei întoarce mai bogat. Descoperind lumea, vei avea idei noi pentru a-ți îmbunătăți stilul de viață.

✓ Mergi în drumeții. Indiferent de vreme, petrece cât mai mult timp în natură. Încearcă să incluzi în program, în fiecare weekend, o drumeție. Aerul curat și mișcarea te vor ajuta să te relaxezi și să găsești soluții pentru toate proiectele sau situațiile apărute în timpul săptămânii. Indiferent de vreme, chiar dacă este iarnă, nu amâna această activitate. Alege-ți o haină potrivită din colectia de geci pentru barbati de pe Fashion Days și pornește în noua aventură.

Tu ce ți-ai propus să faci anul acesta?

(465)

1 Comentarii

Your email address will not be published. Required fields are marked *

inca 1000 caractere ramase

Citiți principiile noastre de moderare aici!

  1. COVID_E_FAKE says:

    rezolutia mea tot 1080p ramane si anul acesta

  2. Ştirile judeţului Timiş

    Fundația Art Encounters din Timișoara lansează Bienala Art Encounters 2021 prin proiectul Artiști români în prim-plan
    Cu ocazia evenimentului de lansare, ce va avea loc online, a celei de-a patra ediții, publicul îi va cunoaște pe curatorii Bienalei Art Encounters 2021, Mihnea Mircan și Kasia Redzisz.

    Ştirile judeţului Timiş

    Direcția de Patrimoniu, una și bună. Viceprimarul Cosmin Tabără vrea responsabilitate și asumare
    Este o lipsă de responsabilitate și de asumare la cele două direcții de patrimoniu din Primăria Timișoara, crede viceprimarul Cosmin Tabără. El vrea să unească din nou structurile din primărie și să facă în sfârșit curățenie în acest domeniu.

    Ştirile judeţului Timiş

    Peste 7.000 de doze pentru Centrul Regional de la Timișoara, în a șasea tranșă de vaccin Pfizer BioNTech
    7.020 de doze de vaccin de la Pfizer BioNTech au fost distribuite la Centrul Regional de Distribuție Timișoara în a șasea tranșă de vaccin care a sosit luni, 25 ianuarie, în România. În total, în România, au sosit 92.430 în a șasea tranșă de vaccin. 2

    Ştirile judeţului Timiş

    Cât de bogați sunt șefii CJ Timiș, Alin Nica și Alex Proteasa. Moș nu și-a depus declarația de avere
    Președintele Consiliului Județean, Alin Nica a câștigat peste 27.000 euro ca membru-expert în juruiul care a desemnat Timișoara Capitală Culturală Europeană și câștigă peste 9.000 lei anual ca formator în administrația publică și în domeniul achizițiilor publice. Alexandru Proteasa are propria firmă de servicii imobiliare în Moșnița Veche, de unde câștigă 21.000 de lei anual. Cristian Moș nu și-a depus declarația de avere până în prezent. 1

    Eveniment

    Coliziune între două autoturisme într-o intersecție din Timișoara. Un tânăr a fost rănit
    Accident rutier într-o intersecție din Timișoara, din cauza unui șofer care a trecut pe roșu. În urma coliziunii dintre două autovehicule, un tânăr, pasager într-una dintre mașini, a fost rănit și transportat la spital. 6

    Eveniment

    Un șofer a intrat cu mașina în stâlp la Sânnicolau Mare
    Accident rutier, duminică seară, în Sânnicolau Mare. Un șofer a intrat cu autoturismul pe care-l conducea într-un stâlp, pe strada Timișoara. A scăpat fără să fie rănit. 4

    Ştirile judeţului Timiş

    Nemulțumiri la spitalul din Deta, după ce ar fi fost vaccinați vârstnici fără programare
    S-au iscat nemulțumiri la Spitalul din Deta după ce 45 de persoane au fost anunțate că sunt reprogramate la vaccin săptămâna viitoare, întrucât medicii din spital au luat hotărârea să vaccineze vârstnicii care se prezintă la poarta spitalului fără programare. 20

    Ştirile judeţului Timiş

    Nevoie de sânge și trombocite pentru un pacient care face transplant de măduvă, la Louis Țurcanu
    Este nevoie de sânge din toate grupele și de trombocite de la donatorii din evidențele Centrului de Transfuzie Sanguină din Timișoara pentru un pacient care se pregătește de transplant de măduvă, internat la Spitalul Louis Țurcanu din Timișoara. Se poate dona de marți la Centrul Regional de Transfuzie.

    Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

    Pentru detalii apasati aici