„Fumatul este una din principalele cauze ale îmbolnăvirilor cardiovasculare și pulmonare. Foarte grav este că sunt expuși riscului nu numai vinovații, adică fumătorii, dar și cei din jur, care sunt fumători pasivi. Fumatul trebuie absolut interzis în orice spațiu public închis, precum și în spațiile publice deschise în care se află copii”, spune prof. univ. dr. Mirela Tomescu, șefa Clinicii de Cardiologie ASCAR a Spitalului Municipal Timișoara.

Cum se declanșează bolile de inimă din cauza fumatului? Nicotina din fumul de țigară produce o disfuncție a endoteliului, a părții interne a peretelui vascular, care are rolul de a menține vasele sănătoase. Dacă endoteliul nu mai funcționează bine, permite apariția plăcilor de aterom. Aceste plăci ateromatose au o capsulă fibroasă și un miez mai moale format din grăsime. Ele îngustează progresiv vasul și împiedică buna circulație sângelui. Plăcile de aterom apar și la nefumători, dar mult mai târziu, și cu o evoluție mult mai lentă. Fumatul favorizează și apariția complicațiilor aterosclerotice la vârste mult mai tinere (infarct miocardic, accident vascular cerebral, gangrena degetelor), explică medicii. Și asta deoarece nicotina determină inflamarea și ruperea capsulei fibroase a plăcii de aterom, iar globulele sanguine (trombocitele) care vin să repare ”rana” endoteliului formează un cheag de sânge care închide complet vasul, ca un ”dop”. Dacă organismul a fost luat prin surprindere și nu a avut timp să asigure circulația prin vase colaterale, cum se întâmplă în cazul tinerilor, este posibilă moartea subită, în câteva ore de la producerea infarctului miocardic, în plină stare de ”aparentă sănătate”.

„Principalul factor de risc cardio-vascular la tineri este fumatul. Dacă după un infarct miocardic pacientul continuă să fumeze, atunci speranța lui de viață scade și mai mult. Cam 40 la sută dintre bolnavii noștri sunt fumători, mai ales bărbații. Unii dintre ei afirmă că au renunțat la fumat, dar dacă insistăm aflăm că asta s-a întâmplat din ziua internării. Alții încearcă să fumeze în curte, la toaletă. Fumatul dă dependență, ca un drog”, spune doctorul Mirela Tomescu.

Prevalența bolilor cardiovasculare produse de ateroscleroză este în creștere în Regiunea de vest a României, datorită stilului de viață nu prea sănătos, dar și datorită creșterii speranței de viață prin intervenții medicale reușite. Îngrijorător este faptul că a scăzut vârsta de la care s-a observat apariția complicațiilor majore ale aterosclerozei.

„Din păcate, am avut internat un tânăr cu infarct miocardic acut la vârsta de 28 de ani. Nu era obez, practica sport, nu era nici hipertensiv, nici diabetic. Dar fuma două pachete de țigări zilnic, de aproape 10 ani”, spune șefa clinicii ASCAR.

Ce trebuie făcut pentru a evita ori pentru a preveni bolile de inimă?

„În primul rând evitați toxicele uzuale, cum sunt fumatul, alcoolul și băuturile energizante. Sunt permise 1-2 cafele /zi. Reduceți timpul petrecut în fața televizorului sau a calculatorului. Rezervați cel puțin 30 de minute pe zi pentru plimbare în aer liber. Efortul fizic regulat, moderat ca intensitate, este foarte important pentru sănătatea fizică și cea psihică. Controlați-vă greutatea corporală. Mâncați la ore regulate, consumați zilnic fructe, legume, iaurturi neîndulcite, evitați dulciurile, produsele de patiserie, mâncărurile prea grase și sărate. De asemenea, nu uitați să vă prezentați la controale periodice preventive, la medicul de familie, cel puțin o dată pe an. Dacă s-a depistat o afecțiune, oricât de neînsemnată, trebuie mers la control la 3-6 luni, iar bolnavii cronici trebuie să se prezinte la medic lunar”, spune prof. univ. dr. Mirela Tomescu.