Un studiu realizat în 2018 în România arată că peste 5 milioane de adulți consumă zilnic tutun sub orice formă, majoritatea fiind bărbați. Peste 70 la sută dintre cei care s-au declarat fumători își aprind o țigară în primele 30 de minute de la trezire. Mai mult, patru din zece români, în vârstă de cel puțin 15 ani, au fumat 20 sau mai multe țigări pe zi.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că, la nivel global, numărul fumătorilor va crește de la 1,1 miliarde de fumători zilnic, în prezent, la 1,3 miliarde în 2025. De aceea, începând cu 1987, Organizația Mondială a Sănătății a decis declararea zilei de 31 mai drept Ziua Mondială fară tutun.

Efectele renunțării la fumat

Efectele renunțării la fumat sunt produse în primele zeci de minute: ritmul cardiac scade, se reglează nivelul de monoxid de carbon și după 3 luni se îmbunătățește respirația și circulația sângelui. Mai mulți ani fără fumat previn anumite boli cardiovasculare sau pulmonare, inclusiv cancerul.

„Pentru persoanele care renunță la fumat, beneficiile sunt resimțite foarte repede: după doar 20 de minute ritmul cardiac scade, după 12 ore, nivelul de monoxid de carbon ajunge la normal, iar în decurs de două până la 12 săptămâni, funcția pulmonară și circulația sângelui se îmbunătățesc. După 5 până la 15 ani, riscul de accident vascular cerebral este redus la cel al unui nefumător, iar după 10 ani, rata de deces prin cancer pulmonar se reduce la jumătate față de cea a unei persoane care continuă să fumeze. În plus, riscul bolilor cardiovasculare este comparabil cu al nefumătorilor la 15 ani de la renunțarea la fumat”, spune Monica Marc, preşedintele Secţiunii de Tabacologie a Societăţii Române de Pneumologie și medic la Spitalul „Dr. Victor Babeș” Timișoara.

Spitalul de la Pădurea Verde funcționează un centru de consiliere pentru renunțarea la fumat. Cei care doresc să renunțe la fumat pot primesc sfaturi de la consilieri specializați și recomandări de tratament.

editor Dan Oancia