Potrivit Ministerului Sănătății, ambrozia începe să elibereze cantități mari de polen începând din a doua jumătate a lunii iulie, iar sezonul de polenizare se prelungește până spre sfârșitul lunii septembrie, în funcție de condițiile de sol și climă. În verile călduroase și secetoase, particulele de polen pot fi transportate de vânt pe distanțe foarte mari.

Printre cele mai comune manifestări se numără: strănutul repetat, nasul înfundat, ochii roșii sau iritați și oboseala accentuată. Aceste simptome pot fi prevenite sau diminuate cu ajutorul unor măsuri simple:

• Începeți administrarea tratamentului antialergic (antihistaminice sau spray-uri nazale) cu 2–3 săptămâni înainte de perioada de vârf a polenizării.
• Evitați expunerea în aer liber dimineața devreme, în zilele călduroase, cu vânt sau imediat după ploaie, când nivelul de polen este mai ridicat.
• Faceți duș și schimbați hainele după fiecare ieșire în exterior.
• Purtați mască de protecție atunci când desfășurați activități precum grădinăritul sau plimbările în zone verzi.
• Țineți ferestrele închise, iar dacă folosiți aer condiționat, optați pentru filtre HEPA.
• Evitați uscarea hainelor în aer liber, polenul se poate depune ușor pe țesături.
• Verificați zilnic prognoza polenului și adaptați programul de activități în funcție de aceasta.

Polenul de ambrozie poate declanșa și sindromul alergie polen-aliment, caracterizat prin mâncărimi la nivelul gurii după consumul unor alimente crude precum pepenele, banana sau dovlecelul. Dacă sesizați acest disconfort, evitați consumul crud al acestor alimente.

O singură plantă de ambrozie poate elibera până la un miliard de grăuncioare de polen, ceea ce înseamnă că riscul de expunere este crescut chiar și în mediul urban.