Deși expunerea la soare are beneficii importante pentru sănătatea noastră, cum ar fi stimularea producției de vitamina D și îmbunătățirea stării de spirit, expunerea excesivă și neprotejată la razele ultraviolete (UV) poate avea consecințe negative semnificative asupra sănătății.

Probabil cea mai gravă consecință a expunerii la soare este riscul crescut de cancer de piele.

„Cele mai cunoscute forme sunt carcinomul bazocelular, carcinomul scuamocelular și melanomul. Dintre acestea, melanomul este de departe cea mai periculoasă formă de cancer de piele și poate fi mortal dacă nu este detectat și tratat timpuriu. Boala oncologică poate apărea în orice parte a corpului, nu doar pe zonele expuse la soare”, explică dr. dermatolog Claudia Târziu de la Spitalul CFR Timișoara.

În plus, dacă ne expunem repetat și neprotejat la soare acest lucru accelerează procesul de îmbătrânire a pielii, ducând la apariția ridurilor, pierderea elasticității pielii și pete pigmentare. Razele UV pătrund adânc în piele, afectând colagenul și elastina, proteinele esențiale pentru o piele tânără și sănătoasă.

„Arsurile solare sunt rezultatul expunerii excesive la soare fără protecție adecvată. Acestea pot varia de la arsuri ușoare, cu roșeață și disconfort, la arsuri severe, care pot cauza vezicule și deshidratare. Arsurile solare repetate cresc riscul de cancer de piele și contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii.

Expunerea la razele UV poate afecta ochii, provocând afecțiuni precum cataracta, degenerescența maculară sau fotokeratita.

Expunerea prelungită la soare poate suprima sistemul imunitar, făcând organismul mai susceptibil la infecții și boli. Studiile au arătat că razele UV pot afecta funcția celulelor imunitare din piele, reducând capacitatea corpului de a combate anumite infecții”, mai spune dr. Claudia Târziu.

Specialiștii recomandă și o serie de măsuri de protecție:

• să folosim creme de protecție solară: o cremă cu factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30, chiar și în zilele înnorate.
• să purtăm îmbrăcăminte de protecție: hainele cu mâneci lungi, pălăriile cu boruri largi și ochelarii de soare cu protecție UV pot reduce expunerea la razele solare.
• să evităm expunerea în orele de vârf: razele UV sunt mai puternice între orele 10 și 16.
• apa, nisipul și zăpada pot reflecta razele UV, amplificând expunerea.

La Spitalul CFR Timișoara se pot face consultații gratuite la Cabinetul de Dermatologie în baza biletului de trimitere de la medicul de familie. Informații și programări se pot face apelând 0742892352, de luni până vineri.