Cele mai folositoare 10 plante

Curcuma – usureaza artrita

Este continuta in orice amestec de curry si va poate ajuta sa scapati de durerile provocate de artrita. Contine curcumina, un antiinflamator puternic care reduce enzimele care cauzeaza durerea si umflaturile.

Scortisoara – micsoreaza nivelul zaharului din sange

Un studiu german a demonstrat recent ca diabeticii de tipul 2, care iau zilnic extract de scortisoara, au un nivel al zaharului din sange cu 10% mai mic. De asemenea, poate micsora si nivelul colesterolului.

Rozmarinul – ajuta la evitarea carcinogenelor din carne

Carnea prajita, fiarta sau la gratar, gatita la temperaturi mari, dezvolta amine heterociclice, care pot dezvolta carcinoame implicate in mai multe tipuri de cancer. Acest lucru poate fi evitat prin folosirea regulata a extractului de rozmarin, care este amestecat cu carnea inainte ca aceasta sa fie preparata.

Ghimbirul – evitati greata

Ghimbirul poate preveni problemele stomacale provocate de sarcina, raul de masina si chimioterapie.

Santo Basilio – reduce stressul

Aceasta varietate de plante se gaseste mai ales in sosul Pesto, si are ca efect reducerea stressului prin cresterea nivelului de adrenalina si noradrenalina si reducerea celui de serotonina.

Iarba Sfantului John

Cercetarile au confirmat ca aceasta planta poate modera depresia si anxietatea la fel de eficient ca medicamentele folosite de obicei in aceste scopuri, fara alte efecte secundare.

Usturoiul – micsoreaza riscul de a face cancer

Marii consumatori de usturoi au sanse mult mai mici de a dezvolta cancer ovarian, colonic sau alte tipuri.

Andrographis paniculata – scurteaza racelile

Folosirea acestei plante in timpul unei raceli sau gripe ajuta la eliberarea traiectului respirator superior si la desfundarea sinusurilor.

Catina-alba – remediu impotriva uscaciunii vaginale

Este o planta foarte eficienta pentru hidratarea mucoaselor si alinarea uscaciunii vaginale. Contine acid palmitic, un acid gras continut in pielea umana si care ajuta la vindecarea si hidratarea acesteia.

Kudzu (Pueraria lobata) – pentru alcoolici

Aceasta planta este recomandata celor care au probleme cu alcoolul, deoarece ajuta alcoolul sa ajunga in acea parte a creierului care “spune” ca ai baut suficient.