Ultimii 2 ani au fost unii dintre cei mai dificili pentru majoritatea populației. Pandemia a adus cu sine provocări neașteptate și încercări majore pentru fiecare dintre noi.
Trăim vremuri în care schimbarea și adaptarea are nevoie să ne prindă în plin proces conștient inițiat, cu o practică deliberată către evoluție. Adresând o întrebare bună, într-un moment de introspecție personală, de undeva mai departe decât zona conștientului - din adâncul inconștient, chiar de acolo! - poți accesa răspunsuri despre tine, despre oameni, relații și sensul tău în viață. Potențialul tău are nevoie să fie adus la lumină…
Oamenii au nevoie să iasă din lentoare. Vremurile sunt mai ciudate, iar noi avem datoria să ne adaptăm. Pentru asta, omul de azi trebuie să învețe cum să creeze o intenție puternică pentru viața sa, de aici înainte.
Manifestarea compasiunii poate remodela tiparele emoționale, modulează emoțiile negative, acționând la nivelul sistemul limbic, corelând rețele interneuronale între acesta și neocortex. În neuroștiință acum nu se mai vorbește despre sinapse interneuronale, acum vorbim despre rețele interneuronale la nivelul creierului. Iar neurogeneza este revelatoare ca și proces, ne dă speranțe în tot ce ne propunem a construi în viețile noastre.
„Cel mai greu lucru pe care trebuie să-l facă oamenii este să se cunoască pe sine și să schimbe”, spunea Alfred Adler, medic psihiatru austriac, fondator al școlii de psihologie individuală. Fiecare dintre noi trebuie să facă efortul să se schimbe, în primul rând să nu-i streseze pe cei de lângă el! Pentru că, în momentul în care eu îl stresez pe celălalt, mă stresez implicit și pe mine!
Deși ”o știm când o simțim”, FERICIREA este o provocare în a o defini, ori de pus în cuvinte. Putem spune despre fericire ca fiind o stare emoțională pozitivă, dar experiența fiecărui individ, în această stare emoțională pozitivă, este subiectivă. Când și cum experimentăm fericirea, poate fi rezultatul mai multor factori care participă împreună, de la care pătrundem această trăire.
Deși ”o știm când o simțim”, FERICIREA este o provocare în a o defini, ori de pus în cuvinte. Putem spune despre fericire ca fiind o stare emoțională pozitivă, dar experiența fiecărui individ, în această stare emoțională pozitivă, este subiectivă. Când și cum experimentăm fericirea, poate fi rezultatul mai multor factori care participă împreună, de la care pătrundem această trăire.
În aceste vremuri, cu toții suntem preocupați asupra unui nivel de energie constant și un sistem imunitar care să lucreze la o intensitate eficientă. Ne ferim de viruși, conștient sau inconștient, iar sistemul imunitar este cel invocat în discuțiile asupra prevenției, în general. Mai mult ca nicicând, iată, iarna este vremea așezărilor sufletești, al interiorizării și introspecțiilor, spre creștere și o mai bună înțelegere a vieții.
Cred că pentru toată lumea, anul 2020 a fost, și este, un an cu totul diferit. Au venit tot felul de încercări care ne-au scos din zona noastră de siguranță și confort, și ne-au provocat să ne regândim prioritățile.
Într-o carte fascinantă pentru cei pasionați de istorie, artă culinară sau evoluție, Jacques Attali pomenește despre DIETA ALTRUISTĂ. Într-o care cu un titlu sugestiv, ”Istoriile alimentației. Ce va să zică a mânca?”, m-am agățat de acest concept pe care, tare mult doresc să-l dezvolt în practica și munca mea, de aici înainte… Și, te provoc și pe tine a te gândi la asta! Ce înseamnă, în aceste vremuri cu schimbări semnificative în adaptare, regimul nutrițional ALTRUIST?
Capitală Culturală
Formația Bosquito le dă întâlnire fanilor pe Stadionul Știința din Timișoara cu ocazia concertului care marchează 25 de ani de la înființarea trupei de către Radu Almășan.
Azi în Timișoara
Duminică, 22 iunie, continuă Flight Festival la Muzeul Satului Bănățean. Mai puteți merge la film, la un târg de vinil sau la Bienala Art Encounters.
Ştiri din Timiș
Aproximativ 30 de persoane s-au adunat, sâmbătă seara, în Piața Victoriei, ca să participe la un protest antifemicid pașnic. „Fiecare „și-a meritat-o” e un pas spre o nouă crimă” – este unul dintre sloganurile afișate. Majoritatea celor care treceau prin zona centrală s-au oprit măcar câteva secunde să vadă despre ce este vorba.
1
Ştiri din Timiș
Filiala Timiș a Uniunii Democrate Maghiare din România (UDMR) și-a ales, sâmbătă, președintele. Membri formațiunii politice au decis să-i prelungească mandatul lui Andrei Molnar.
Ştiri din Timiș
ADVERTORIAL. O escapadă spontană la mare poate fi exact pauza de care ai nevoie pentru a-ți reîncărca bateriile. Însă chiar și aventurile neplanificate au nevoie de un minimum de organizare. Fără să renunți la spontaneitate, îți prezentăm un ghid rapid și eficient cu lucrurile esențiale pe care ar trebui să le iei cu tine pentru o escapadă relaxantă și fără griji. De la umbrela și salteaua de plajă la costumul de baie preferat, le bifăm pe toate în lista de mai jos.
Ştiri din Timiș
Dominic Fritz, președintele USR la nivel național, a declarat, sâmbătă, în Capitală, că în această vară nu va crește cota generală de TVA.
5
Ştiri din Timiș
Alpinistul timișorean Horia Colibășanu a ajuns la 6.000 de metri în expediția ce vizează cucerirea vârfului Nanga Parbat, al nouălea vârf al lumii ca înălțime, de 8.125 metri, situat la capătul vestic al Munților Himalaya.