Unul dintre secrete este ca pur si simplu trebuie sa mancam mai putin, jumatate, cel mult doua treimi din portiile anterioare, marturiseste demnitarul.
In ceea ce priveste alimentele cele mai indicate, Gyurcsany spune ca mananca foarte putina paine, cartofi, multe legume, fructe, oua si carne de pasare.
Pe cat posibil, ne sfatuieste el, sa nu mancam dupa ora 6-7 seara, sa nu bem foarte mult alcool si sa facem miscare de cel putin 3 ori pe saptamana.
Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă
Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.
Citiți principiile noastre de moderare aici!