dieta Archives

„E dieta perfectă pentru femei ocupate.” Ce spune o mamă care a slăbit fără să gătească zilnic

ADVERTORIAL. Primul lucru pe care îl remarcă oricine o întâlnește pe Andreea este energia calmă cu care povestește despre transformarea ei: șapte kilograme dispărute în trei luni, fără ore lungi în bucătărie și fără planuri complicate. Nu e vorba de o rețetă-minune, ci de un mod de a organiza mâncarea astfel încât să nu mai pară o corvoadă zilnică. Rezultatul? Mai mult timp pentru copii și o relație relaxată cu farfuria.

7 căi de întreținere a sistemului imunitar

În aceste vremuri, cu toții suntem preocupați asupra unui nivel de energie constant și un sistem imunitar care să lucreze la o intensitate eficientă. Ne ferim de viruși, conștient sau inconștient, iar sistemul imunitar este cel invocat în discuțiile asupra prevenției, în general. Mai mult ca nicicând, iată, iarna este vremea așezărilor sufletești, al interiorizării și introspecțiilor, spre creștere și o mai bună înțelegere a vieții.

Zahărul și creierul tău

Zahărul de masă este numele generic pentru zaharoză, o combinație de glucoză și fructoză. Fiecare moleculă de zahăr conține 12 atomi de carbon, 22 de atomi de hidrogen și 11 atomi de oxigen. „O sursă de calorii complet inutilă pentru organism, care poate să-i genereze afecțiuni incurabile“… Așa a fost numit recent zahărul comercializat, de medici de nivel internațional care, observând la cabinet tot mai mult, pe zi ce trece, efectele unei alimentații bogate în dulciuri rafinate, s-au hotărât să-și unească forțele împotriva acestui aparent inofensiv „sabotor“ al sănătății. Mișcarea se numește „Acțiunea împotriva zahărului“ și se încadrează în tendința mondială, susținută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), de a limita cu toate mijloacele posibile consumul de zahăr în rândul populației.

16 variante de cină inspirat alese

Astăzi, m-am gândit să-ți fac o surpriză și să-ți scriu despre variantele de cină care ar putea să aducă o mare schimbare în dieta ta. Știu că, seara este cel mai greu, seara ne apucă foamea mare și poftele de tot felul! Știu din propria experiența și din poveștile pacienților că, ziua este ușor, seara este dificil! Mâncăm emoțional, ne recompensăm după o zi istovitoare sau, pur și simplu mâncăm social, mulți dintre noi. Masa de seară este o capcană pentru că, se tot spune: dacă vrei să te îmbolnăvești sau să îmbătrânești corpul înainte de vreme, cel mai simplu mod este să mănănci seara, înainte de culcare!

O femeie a ajuns la spital cu leziuni cerebrale după ce a ținut o dietă cu suc de fructe

Caz șocant în Israel. O femeie a ajuns în stare gravă la spital, după ce a urmat o dietă cu suc de fructe timp de trei săptămâni

Înapoi

Înainte

Eveniment

Caz șocant în Timișoara. O femeie a fost arestată după ce a născut un bebeluș într-o toaletă, lăsându-l să moară

O femeie din Timișoara a fost arestată preventiv pentru 30 de zile, după ce procurorii Parchetului de pe lângă Tribunalul Timiș au cerut luarea acestei măsuri într-un dosar de omor calificat. Potrivit anchetatorilor, femeia este acuzată că, în primăvara acestui an, a născut acasă și și-a lăsat copilul să moară în vasul de toaletă.

Ştiri din Timiș

Copiii din centrele de plasament din Timiș devin „Supereroii emoțiilor”. Vor face ateliere de dezvoltare cu Asociația „Ora lui Robert”

Copiii din centrele de plasament din Timiș devin „Supereroii emoțiilor”. Proiectul a fost inițiat de către Asociația „Ora lui Robert”.

România

Elevii români petrec 13 ani în școală, dar fac tot atâtea ore cât alți europeni în doar 10 ani

Deși are cel mai mare număr de ani de învățământ obligatoriu din Europa, 13, România nu se regăsește și în topul statelor cu cele mai multe ore petrecute efectiv la școală. Dimpotrivă, elevii români parcurg, în toți acești ani, un număr total de ore similar cu al colegilor lor din țări precum Italia, Franța sau Spania, unde educația obligatorie durează doar 10 ani, arată cel mai recent raport Eurydice, publicat de Comisia Europeană.

Ştiri din Timiș

De la schiță la catwalk: Gala absolvenților de Modă, la Iulius Congress Hall

Gala absolvenților MDVTM 2025 a transformat Iulius Town într-o scenă a visurilor împlinite.

România

Nicușor Dan contestă la CCR legea care înăsprește pedepsele pentru fascism și rasism

Președintele Nicușor Dan a sesizat Curtea Constituțională cu privire la legea care înăsprește pedepsele pentru promovarea fascismului, legionarismului, rasismului și xenofobiei, invocând lipsa de claritate a unor termeni-cheie precum „legionar”, „fascist” sau „materiale fasciste, legionare, rasiste ori xenofobe”, potrivit sesizării înainte joi către Curtea Constituțională publicată pe site-ul Administrației Prezidențiale.

România

Moțiunea de cenzură împotriva Comisiei Europene inițiată de un eurodeputat român din AUR a fost respinsă

Moțiunea de cenzură inițiată de eurodeputatul român Gheorghe Piperea (AUR) a fost respinsă joi, la Strasbourg, cu o largă majoritate de Parlamentul European, scrie Agerpres. ¹

Ştiri din Timiș

Dispoziția de demolare a bazei Heaven, anulată definitiv în instanță. Situația celorlalte dispute juridice

În această săptămână, Primăria Timișoara a pierdut definitiv unul dintre mai multele procese legate de ștrandul și clubul Heaven. Este vorba despre cel în care firma care administrează afacerea a cerut anularea dispoziției de demolare emisă în primăvara anului 2023. Societatea și primăria, însă, au mai avut și încă mai au și alte procese pe rolul instanțelor. ⁴

Ştiri din Timiș

Start la colectare inteligentă a deșeurilor la Timișoara. În perioada inițială de probă se așteaptă și mici deficiențe

Începând de joi, 10 iulie, o parte a timișorenilor vor trebui să colecteze și arunce deșeurile selectiv, pe cinci fracții. Reprezentanții Primăriei Timișoara, cei ai Retim și ai firmei care a implementat sistemul se așteaptă ca, la început, folosirea cartelelor, aplicația aferentă și frecvența ridicării deșeurilor să fie cele care vor da bătăi de cap până se pune la punct sistemul.