tion.ro Web analytics

În aceste vremuri, cu toții suntem preocupați asupra unui nivel de energie constant și un sistem imunitar care să lucreze la o intensitate eficientă. Ne ferim de viruși, conștient sau inconștient, iar sistemul imunitar este cel invocat în discuțiile asupra prevenției, în general. Mai mult ca nicicând, iată, iarna este vremea așezărilor sufletești, al interiorizării și introspecțiilor, spre creștere și o mai bună înțelegere a vieții.
Zahărul de masă este numele generic pentru zaharoză, o combinație de glucoză și fructoză. Fiecare moleculă de zahăr conține 12 atomi de carbon, 22 de atomi de hidrogen și 11 atomi de oxigen. „O sursă de calorii complet inutilă pentru organism, care poate să-i genereze afecțiuni incurabile“… Așa a fost numit recent zahărul comercializat, de medici de nivel internațional care, observând la cabinet tot mai mult, pe zi ce trece, efectele unei alimentații bogate în dulciuri rafinate, s-au hotărât să-și unească forțele împotriva acestui aparent inofensiv „sabotor“ al sănătății. Mișcarea se numește „Acțiunea împotriva zahărului“ și se încadrează în tendința mondială, susținută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), de a limita cu toate mijloacele posibile consumul de zahăr în rândul populației.
Astăzi, m-am gândit să-ți fac o surpriză și să-ți scriu despre variantele de cină care ar putea să aducă o mare schimbare în dieta ta. Știu că, seara este cel mai greu, seara ne apucă foamea mare și poftele de tot felul! Știu din propria experiența și din poveștile pacienților că, ziua este ușor, seara este dificil! Mâncăm emoțional, ne recompensăm după o zi istovitoare sau, pur și simplu mâncăm social, mulți dintre noi. Masa de seară este o capcană pentru că, se tot spune: dacă vrei să te îmbolnăvești sau să îmbătrânești corpul înainte de vreme, cel mai simplu mod este să mănănci seara, înainte de culcare!
A mânca era un obicei simplu și firesc atunci când eram copii. Mâncam când ne era foame și ne opream când eram sătui. Pe măsură ce înaintăm în viață începem să vedem mâncarea într-un fel diferit: mâncăm când suntem fericiți, triști, singuri, anxioși, de plictiseală. Trăim într-o perioadă a abundenței nutriționale, se vorbește de o eră a nutriționismului, cu toate capcanele aferente. Cu toții mâncăm mai mult decât avem nevoie, din când în când, dar atunci când mănânci constant pe fond emoțional, s-ar putea să ai o problemă care te poate afecta atât fizic cât și psihic, pe viitor.

Mapamond

Dreptul constituțional la avort, eliminat de Curtea Supremă a SUA
Curte Supremă a Statelor Unite a anulat vineri o hotărâre care a garantat dreptul femeilor americane la avort, timp de aproape jumătate de secol. Hotărârea nu a fost acceptată niciodată de biserică. 2

Ştiri din Timiș

S-a deschis circulația pe un sector nou al Inelului IV, care leagă Calea Sever Bocu de Muzeul Satului Bănățean
Primarul Dominic Fritz a dispus vineri, 24 iunie, deschiderea circulației pe str. Măcin - Constructorilor, cu racord la strada Demetriade. Acest sector de drum face parte din Inelul IV și leagă Calea Sever Bocu de Muzeul Satului Bănățean, fiind o legătură nouă între nordul și nord-estul orașului.

Ştiri din Timiș

Flight Cinema, târg de antichități și teatru de păpuși la Iulius Town, în acest weekend
Atmosferă de festival, cinefili încântați de peliculele care urmează să ruleze, filme uluitoare și efervescența serilor de vară, toate se regăsesc în acest final de săptămână la Flight Cinema, care are loc la Iulius Town Timișoara. Micii iubitori de teatru sunt așteptați la teatrul de păpuși, unde vor afla „Aventurile unui pinguin”. Pe lângă vibe-ul de festival, vei putea face și o incursiune în lumea obiectelor vintage, la Târgul de Antichități, ce are loc în zona Iulius Expo.

Ştiri din Timiș

Weekend plin de activități la Buziaș: teatru, degustări de vin și preparate locale
Buziaș se transformă sâmbătă într-un pol turistic pentru timișeni și vizitatori: va fi o zi care începe cu o piesă de teatru simbol și se termină cu muzică populară și dansuri tradiționale.

Ştiri din Timiș

Andrei Meșter, exclus din USR, își pierde locul în Consiliul Local Timișoara. Va contesta decizia
Biroul Județean al USR Timiș l-a exclus din partid pe consilierul local USR Timișoara, Andrei Meșter, în ședința de joi. 3

Eveniment

Asistenții maternali care au violat și schingiuit trei frați, în Timiș, băgați la închisoare
Pedepse cu executare puse în aplicare de polițiștii timișeni în cazul familiei de asistenți maternali care au abuzat trei frați, în Timiș. Mama, tatăl și fiul au fost condamnați, în total, la 23 de ani și patru luni de pușcărie. Infracțiunile de care au fost găsiți vinovați sunt rele tratamente aplicate minorului, viol calificat în formă continuată, dar și viol calificat în formă continuată în stare de recidivă postexecutorie. 2

Utile

VIDEO. Atenție, șoferi! Apare o girație provizorie pe bulevardul Cetății și se schimbă și sensul de circulație
Primăria Timișoara a anunțat vineri că lucrările de pe bulevardul Cetății generează modificări în circulația rutieră. 1

Ştiri din Timiș

Studiu SAR: Timișoara excelează la capitolul transport public, dar nu stă la fel de bine cu gestionarea deșeurilor
Conform „Raportul național de diagnoză privind calitatea serviciilor publice municipale”, realizat de Societatea Academică din România și partenerii ei, Timișoara se clasează pe primul loc între reședințele de județ la capitolul transport public. Nu stă însă la fel de bine în ceea ce privește celelalte două domenii analizate: gestionarea deșeurilor și educația. 5

Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

Pentru detalii apasati aici