tion.ro Web analytics

În aceste vremuri, cu toții suntem preocupați asupra unui nivel de energie constant și un sistem imunitar care să lucreze la o intensitate eficientă. Ne ferim de viruși, conștient sau inconștient, iar sistemul imunitar este cel invocat în discuțiile asupra prevenției, în general. Mai mult ca nicicând, iată, iarna este vremea așezărilor sufletești, al interiorizării și introspecțiilor, spre creștere și o mai bună înțelegere a vieții.
Zahărul de masă este numele generic pentru zaharoză, o combinație de glucoză și fructoză. Fiecare moleculă de zahăr conține 12 atomi de carbon, 22 de atomi de hidrogen și 11 atomi de oxigen. „O sursă de calorii complet inutilă pentru organism, care poate să-i genereze afecțiuni incurabile“… Așa a fost numit recent zahărul comercializat, de medici de nivel internațional care, observând la cabinet tot mai mult, pe zi ce trece, efectele unei alimentații bogate în dulciuri rafinate, s-au hotărât să-și unească forțele împotriva acestui aparent inofensiv „sabotor“ al sănătății. Mișcarea se numește „Acțiunea împotriva zahărului“ și se încadrează în tendința mondială, susținută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), de a limita cu toate mijloacele posibile consumul de zahăr în rândul populației.
Astăzi, m-am gândit să-ți fac o surpriză și să-ți scriu despre variantele de cină care ar putea să aducă o mare schimbare în dieta ta. Știu că, seara este cel mai greu, seara ne apucă foamea mare și poftele de tot felul! Știu din propria experiența și din poveștile pacienților că, ziua este ușor, seara este dificil! Mâncăm emoțional, ne recompensăm după o zi istovitoare sau, pur și simplu mâncăm social, mulți dintre noi. Masa de seară este o capcană pentru că, se tot spune: dacă vrei să te îmbolnăvești sau să îmbătrânești corpul înainte de vreme, cel mai simplu mod este să mănănci seara, înainte de culcare!
A mânca era un obicei simplu și firesc atunci când eram copii. Mâncam când ne era foame și ne opream când eram sătui. Pe măsură ce înaintăm în viață începem să vedem mâncarea într-un fel diferit: mâncăm când suntem fericiți, triști, singuri, anxioși, de plictiseală. Trăim într-o perioadă a abundenței nutriționale, se vorbește de o eră a nutriționismului, cu toate capcanele aferente. Cu toții mâncăm mai mult decât avem nevoie, din când în când, dar atunci când mănânci constant pe fond emoțional, s-ar putea să ai o problemă care te poate afecta atât fizic cât și psihic, pe viitor.

Mapamond

Papa Francisc își cere scuze după ce a folosit un termen considerat jignitor la adresa homosexualilor
Papa Francisc şi-a prezentat scuzele după ce a folosit un termen considerat în italiană vulgar şi jignitor la adresa homosexualilor, scrie AGERPRES.

România

Românii nu vor mai avea nevoie de viză să călătorească în Thailanda
Thailanda renunță la obligativitatea vizei pentru români de la 1 iunie.

Capitală Culturală

Eveniment european în premieră absolută la Teatrul Național din Timișoara
Un eveniment european în premieră absolută va avea loc la Teatrul Național din Timișoara vineri, 14 iunie, în Sala Mare. Este vorba despre repetiția generală cu public a spectacolului „Trezire”, viitoarea premieră a celebrului regizor și actor italian Pippo Delbono.

Eveniment

Un tânăr motociclist din Deva a murit după ce o mașină care nu i-a acordat prioritate a dat peste el
Accident produs marți, în jurul prânzului, la Deva. Un șofer nu i-a acordat prioritate unui motociclist într-o intersecție, lovindu-l cu mașina. Din nefericire, acesta din urmă a murit câteva ore mai târziu, la spital.

Ştiri sportive

Timișorenii de la „Ambasadorii Speranței”, campionii Rugby Tag la Paris
Echipa de sportivi speciali români, compusă din membrii Clubului „Ambasadorii Speranței” din Timișoara au venit acasă campioni de la o competiție importantă care a avut loc la Paris. Aceștia au participat la Turneul Internațional de Rugby Tag, care s-a desfășurat în ultimul weekend din mai 2024.

Sănătate

1% din populația Timișului este supraponderală sau obeză
Conform datelor pe care specialiștii le-au solicitat de la Direcția de Sănătate Publică Timiș, 1% din populația județului este supraponderală sau obeză. Iar cifrele ar putea fi subraportate. Din acest motiv, campania ,,Controlează Obezitatea” a ajuns marți și la Timișoara. Specialiști din mai multe ramuri medicale au dezbătut importanța informării publice asupra pericolelor pe care obezitatea le provoacă, dar și felul în care corpul medical ar trebui să abordeze această patologie cronică.

Ştiri din Timiș

Alfred Simonis: „Ordin de restricție împotriva clanurilor care vor să pună mâna pe casele timișorenilor!”
Social-democratul Alfred Simonis transmite că astăzi, în Camera Deputaților, a fost adoptată o modificare a Codului Penal prin care se va putea institui ordin de restricție persoanelor care își agresează fizic sau verbal vecinii. 1

Ştiri din Timiș

Amenzi de 1 milion de euro date de ITM Timiș serviciilor de transport alternativ
Inspectoratul Teritorial de Muncă (ITM) Timiș anunță că, între 1 martie și 25 mai, a stabilit „un nou record de amenzi”. Mai exact, au fost amenzi de peste 4,8 milioane de lei pentru „2.549 de persoane depistate fără contracte individuale de muncă. Este vorba despre șoferii societăților care oferă „transport alternativ”, adică ride-sharing.

Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

Pentru detalii apasati aici