Ultimii 2 ani au fost unii dintre cei mai dificili pentru majoritatea populației. Pandemia a adus cu sine provocări neașteptate și încercări majore pentru fiecare dintre noi.
Trăim vremuri în care schimbarea și adaptarea are nevoie să ne prindă în plin proces conștient inițiat, cu o practică deliberată către evoluție. Adresând o întrebare bună, într-un moment de introspecție personală, de undeva mai departe decât zona conștientului - din adâncul inconștient, chiar de acolo! - poți accesa răspunsuri despre tine, despre oameni, relații și sensul tău în viață. Potențialul tău are nevoie să fie adus la lumină…
Oamenii au nevoie să iasă din lentoare. Vremurile sunt mai ciudate, iar noi avem datoria să ne adaptăm. Pentru asta, omul de azi trebuie să învețe cum să creeze o intenție puternică pentru viața sa, de aici înainte.
Manifestarea compasiunii poate remodela tiparele emoționale, modulează emoțiile negative, acționând la nivelul sistemul limbic, corelând rețele interneuronale între acesta și neocortex. În neuroștiință acum nu se mai vorbește despre sinapse interneuronale, acum vorbim despre rețele interneuronale la nivelul creierului. Iar neurogeneza este revelatoare ca și proces, ne dă speranțe în tot ce ne propunem a construi în viețile noastre.
„Cel mai greu lucru pe care trebuie să-l facă oamenii este să se cunoască pe sine și să schimbe”, spunea Alfred Adler, medic psihiatru austriac, fondator al școlii de psihologie individuală. Fiecare dintre noi trebuie să facă efortul să se schimbe, în primul rând să nu-i streseze pe cei de lângă el! Pentru că, în momentul în care eu îl stresez pe celălalt, mă stresez implicit și pe mine!
Deși ”o știm când o simțim”, FERICIREA este o provocare în a o defini, ori de pus în cuvinte. Putem spune despre fericire ca fiind o stare emoțională pozitivă, dar experiența fiecărui individ, în această stare emoțională pozitivă, este subiectivă. Când și cum experimentăm fericirea, poate fi rezultatul mai multor factori care participă împreună, de la care pătrundem această trăire.
Deși ”o știm când o simțim”, FERICIREA este o provocare în a o defini, ori de pus în cuvinte. Putem spune despre fericire ca fiind o stare emoțională pozitivă, dar experiența fiecărui individ, în această stare emoțională pozitivă, este subiectivă. Când și cum experimentăm fericirea, poate fi rezultatul mai multor factori care participă împreună, de la care pătrundem această trăire.
În aceste vremuri, cu toții suntem preocupați asupra unui nivel de energie constant și un sistem imunitar care să lucreze la o intensitate eficientă. Ne ferim de viruși, conștient sau inconștient, iar sistemul imunitar este cel invocat în discuțiile asupra prevenției, în general. Mai mult ca nicicând, iată, iarna este vremea așezărilor sufletești, al interiorizării și introspecțiilor, spre creștere și o mai bună înțelegere a vieții.
Cred că pentru toată lumea, anul 2020 a fost, și este, un an cu totul diferit. Au venit tot felul de încercări care ne-au scos din zona noastră de siguranță și confort, și ne-au provocat să ne regândim prioritățile.
Într-o carte fascinantă pentru cei pasionați de istorie, artă culinară sau evoluție, Jacques Attali pomenește despre DIETA ALTRUISTĂ. Într-o care cu un titlu sugestiv, ”Istoriile alimentației. Ce va să zică a mânca?”, m-am agățat de acest concept pe care, tare mult doresc să-l dezvolt în practica și munca mea, de aici înainte… Și, te provoc și pe tine a te gândi la asta! Ce înseamnă, în aceste vremuri cu schimbări semnificative în adaptare, regimul nutrițional ALTRUIST?
Cinema
Recomandarea de film din această săptămână este „The Apprentice”, un film biografic despre anii formativi ai lui Donald Trump. Interpretarea sa din film i-a adus actorului român, Sebastian Stan, o nominalizare la premiile Oscar.
Ştiri din Timiș
Spitalul Județean Timișoara are de gând să se extindă. Vor fi demolate două corpuri de clădire, vor fi extinse altele și va fi construit unul nou, astfel încât să aibă și un pol neurovascular și de politraumatologie, cu chirurgie de înaltă precizie. Tocmai ce a fost lansată licitația pentru proiectarea și execuția lucrărilor.
România
Centrul Național de Politici și Evaluare în Educație a publicat un studiu care prezintă situația elevilor din mediul rural și cum majoritatea ajung să învețe la un liceu din mediul urban.
Eveniment
Accident produs vineri, în jurul prânzului, între Biled și Timișoara. Un șofer a ajuns pe contrasens, unde a intrat într-o mașină. Poliția a deschis un dosar penal.
România
Ministerul Educației a anunțat cu cât vor fi plătite cadrele didactice care fac parte din comisiile de organizare a examenelor naționale din acest an.
Ştiri din Timiș
Universitatea de Vest din Timișoara vine în sprijinul elevilor de clasa a XII-a cu un program dedicat pregătirii pentru examenul de Bacalaureat din acest an. Acesta include materiale suport gratuite, sesiuni online de pregătire, concursuri tematice și activități de consiliere individuală în carieră.
Ştiri din Timiș
Pentru a marca Ziua Unirii Principatelor Române, fermierii din Denta vă invită la un prânz tradițional românesc. Pot fi cumpărate și produsele producătorilor locali la Piața Volantă.
România
Potrivit HotNews.ro, două avioane – unul de la compania Ryanair și altul de la WizzAir – au cerut în cursul zilei de vineri să aterizeze pe Aeroportul Otopeni. În cazul avionului de la Ryanair, acesta a cerut să se întoarcă de urgență, invocând „probleme tehnice”.