Doctorul Mihai Ionac, șeful Clinicii de Chirurgie Vasculară de la Spitalul Județean Timișoara vă recomandă să beți apă în aceste zile.

„Este foarte important să beți apă, nu numai pentru menținerea stării de sănătate, cât mai ales pentru prevenirea unor complicații grave la pacienții care suferă de diverse boli, în special de boli cardiovasculare, boala arterială periferică și de bolile venoase. Deshidratarea poate produce complicații grave, care pot să ducă chiar la deces. În cadrul bolilor venoase vorbim de tromboza venoasă profundă, popular «cheaguri», care pot să provoace embolie pulmonară. În ceea ce privește bolile arteriale se produce foarte frecvent ischemia acută, adică oprirea bruscă a circulației nutritive, a circulației sângelui către membre sau către creier. În primul caz se poate produce gangrenă și amputația membrului, accidente vasculare cerebrale”, a spus Mihai Ionac.

Câtă apă trebuie să beți într-o zi? Depinde de ce activități desfășurați în acea zi, dar sticla cu apă nu trebuie să lipsească din geantă, poșetă, oriunde mergeți.

„O persoană care desfășoară o activitate fizică obișnuită ar trebui să bea în jur de trei litri și jumătate de apă pe zi, iar o persoană care muncește în gospodărie, pe câmp, în construcții, ar trebui să bea până la șase litri pe zi. O persoană care face sport, merge cu bicicleta, joacă tenis, ar trebui să bea până la șase litri de apă. Altfel, chiar dacă ești sănătos, poți să faci infarct sau accident vascular cerebral prin deshidratare”, a spus doctorul Mihai Ionac.

Care sunt simptomele deshidratării?

„Atunci când ne simțim gura uscată suntem deja deshidratați, atunci e deja prea târziu. Când simțim stare de oboseală, amețeli, dureri de cap, somnolență, atunci suntem deshidratați. 95 la sută din durerile de cap sunt datorate deshidratării. O piele rece și uscată este un simptom al deshidratării. Dacă ai multă apă în corp, atunci pielea este moale, roz, umedă”, a spus Ionac.

Doctorii de la Chirurgie Vasculară organizează un eveniment de conștientizare a importanței hidratării. „Vara asta beau apă” este numele sub care se desfășoară evenimentul marca Chirurgie Vasculară Timișoara.

Duminică, 6 august 2017, începând cu ora 19.00, la No Name Beach, vor fi jocuri cu apă și voie bună, un concert unplugged susținut de trupele Evergreen și Akusti-K, afiliate festivalului de muzică al mediciniștilor timișoreni, Medfest.

Articole pe aceeași temă:

[related-post post_id=”1872402″]