Principala problemă cu care ne confruntăm atunci când începem un program constant de exerciţii este găsirea unei activităţi fizice care să ni se potrivească, să fie plăcută şi să se integreze în rutina noastră zilnică.
Câte 20 de minute de exerciţii fizice realizate de trei-patru ori pe săptămână reprezintă reţeta perfectă pentru obţinerea unui corp rezistent, cu musculatura tonifiată.
România a avut anul trecut cel mai rapid ritm de creştere al construcţiilor din Uniununea Europeană, de 30,9%. Potrivit biroului Eurostat, la nivelul celor 27 de state membre sectorul construcţiilor a raportat un declin anual de 4%.
2008 va fi un an cu inundaţii, dar şi cu perioade de secetă.
Fara indoiala in problema legata de recunoasterea provinciei Kosovo, Romania a procedat bine. Pentru moment. Vom vedea ce urmeaza si cum va reactiona Serbia la mana intinsa prieteneste de Romania. Vizita intempestiva a lui Boris Tadici la Bucuresti demonstreaza ca Serbia incearca sa aiba, prin Romania, un dialog cu UE si SUA. Probabil din acest motiv Tadici se vede cu Traian Basescu.
Unul dintre capii unei reţele de traficanţi de carne vie implicaţi în sechestrarea a aproape 100 de romi în Spania, Mustafa Iasar, a fost prins de poliţiştii constănţeni.
Naşterea copiilor români pe teritoriul Spaniei a creat un nou tip de emigranţi - bunicii. Aceştia nu vin pentru a lucra, ci pentru a avea grijă de nepoţii lor. Puţini dintre ei sunt luaţi în evidenţă de autorităţile spaniole.
În anul 2007, în urma controalelor efectuate, s-a constatat o creştere cu 46% a numărului muncitorilor din Italia, care nu au acte de muncă conforme cu legislaţia în vigoare.
Un nou filmulet în care apare adolescenta de 13 ani din Buzau, protagonista unor imagini filmate într-o sala de clasa în timp ce facea sex oral cu un elev de 14 ani, a fost postat pe site-urile pentru adulti.
De câteva zile, vremea s-a încălzit în toată ţara. Vreme de primăvară este şi astăzi, dar şi în următoarele două zile cel puţin.
Mapamond
Două tinere românce sunt căutate de echipele de salvare după prăbușirea unui imobil cu apartamente de vacanță în Görlitz. Autoritățile germane intervin cu echipe canine și caută manual printre dărâmături, din cauza riscului unei explozii de gaz. MAE a confirmat că cele două femei se aflau în clădire în momentul incidentului, iar un al treilea român a scăpat nevătămat. Cauza prăbușirii este în curs de investigare.
Ştiri din Timiș
ADVERTORIAL. Când vine vorba de organizarea spațiului - fie că vorbim despre un garaj, un depozit, o bucătărie industrială sau chiar un birou acasă - alegerea sistemului de stocare potrivit face diferența dintre haos și eficiență reală.
Capitală Culturală
Celebre arii de operă, câțiva dintre cei mai admirați artiști lirici ai urbei, alături de soliști invitați, o seară pe care o închei fredonând „șlagăre” din cea mai frumoasă muzică a lumii! Cea de-a 50-a ediție a Festivalului Internațional Timișoara Muzicală continuă cu o gală de operă și operetă, sub conducerea muzicală a dirijorului sârb Dejan Savić.
Sănătate
Reprezentanții Spitalului Municipal Timișoara au transmis o serie de recomandări pentru viitoarele mame, explicând clar în ce situații trebuie mers la maternitate și ce acte trebuie pregătite din timp, în funcție de evoluția sarcinii și de tipul nașterii.
Ştiri din Timiș
Primăria Timișoara propune pentru 2026 un buget de aproape 3 miliarde de lei, considerat de primarul Dominic Fritz drept unul „realist”. Cea mai mare parte a banilor ar merge către investiții, cu accent pe mobilitate și educație. Proiectul complet al bugetului încă nu a fost publicat.
Cinema
Cinema Studio din Timișoara redeschide seria proiecțiilor pe terasa de pe acoperiș, cu un program special de film în aer liber programat la final de mai. Evenimentele continuă formatul cinematografului rooftop, lansat anul trecut, unde spectatorii pot urmări filmele după lăsarea serii, în centrul orașului.
Ştiri din Timiș
Prefectul Cornelia Elena Micicoi anunță continuarea controalelor privind depozitările ilegale de deșeuri în estul județului Timiș, în urma unei acțiuni desfășurate, marți, împreună cu reprezentanți de la Garda Națională de Mediu, Inspectoratul de Poliție Județean Timiș, Administrația Bazinală de Apă Banat și Inspectoratul de Jandarmi Județean Timiș.
Ştiri din Timiș
Administrația Bazinală de Apă Banat a emis ordinul de începere a lucrărilor pentru proiectul „Îmbunătățirea condițiilor de funcționare în siguranță a Acumulării Surduc”. Este una dintre cele mai importante investiții hidrotehnice din județul Timiș.