„Stoarcerea fructelor și a legumelor reprezintă o modalitate "la îndemână" de a ne satisface necesitățile nutriționale de legume și fructe proaspete, în forma cu cea mai mare concentrație de substanțe nutritive. Unul dintre principalele beneficii ale sucurilor proaspete de fructe și legume, în afară de superioritatea lor din punct de vedere nutritiv, este conținutul lor bogat în substanțe nutritive antioxidante, precum vitamina C și beta-carotenul. Cum deteriorările oxidative sunt o cauză a îmbătrânirii și sunt puse în legătură și cu dezvoltarea cancerului, a bolilor de inimă, cataractelor, bolii Alzheimer, artritei și practic a tuturor bolilor degenerative cronice, consumul de fructe și legume se dovedește a oferi o protecție semnificativă împotriva dezvoltării acestor boli." Michael T. Murray, „Cartea completă a sucurilor"
Pacienți, cunoscuți, apropiați, oameni dragi (cum e și tata!) nu doresc și nu simt nevoia să folosească suplimente nutritive, din diverse motive: neînțelegerea exactă a funcționalității întregului nostru, respingerea ideii de a lua ”pastile”, dorința de a fi ”în formă” și fără suplimente și alte motive, ce-i țin departe de aceste obiceiuri. Eu iau suplimente, copilei mele îi dau suplimente, le aleg cu atenție și le rotesc periodic spre a avea un echilibru și un bun randament. Însă ele nu sunt deloc obligatorii!
Vitaminele luate după şedinţele de
exerciţii fizice ar putea să anuleze efectele
pozitive ale sportului asupra sănătăţii
organismului, potrivit cercetătorilor germani, al
căror studiu a fost publicat în Proceedings of
the National Academy of Sciences (PNAS).
exerciţii fizice ar putea să anuleze efectele
pozitive ale sportului asupra sănătăţii
organismului, potrivit cercetătorilor germani, al
căror studiu a fost publicat în Proceedings of
the National Academy of Sciences (PNAS).
Dragostea la distanţă l-a distrus pe un
tânăr moldovean care a încercat să
îşi ia viaţa, vineri noaptea. Bărbatul
a a vut o cădere nervoasă şi a pus
mâna pe două folii de... anticoncepţionale
pe care le-a dat peste cap.
Turism
Carnavalul din Madeira este o experiență cu adevărat magică, iar insula din Portugalia știe să sărbătorească cu stil.
Horoscop
În data de 1 februarie, aproape de miezul nopții, are loc Luna Plină în semnul Leului. Această Lunație este una dintre cele mai expresive faze lunare. Leul este semnul inimii, al identității asumate, al bucuriei de a trăi și al nevoii profunde de a fi recunoscut și iubit pentru cine ești cu adevărat. Atunci când Luna Plină se află în acest semn, emoțiile ating un punct culminant legat de valoarea personală, autenticitate și strălucire.
Eveniment
Polițiștii din Făget au reținut joi, 29 ianuarie,, un tânăr de 25 de ani, bănuit de comiterea mai multor infracțiuni rutiere, după un control efectuat pe un drum comunal dintre localitățile Cladova și Ierșnic.
Cinema
Cinema Studio Timișoara găzduiește weekendul viitor două proiecții speciale dedicate actorului Victor Rebengiuc, sărbătorit în avans pentru ziua sa de naștere, pe 10 februarie. Evenimentele fac parte din programul „Cinemateca Itinerantă” și marchează cariera impresionantă a unuia dintre cei mai importanți actori ai teatrului și cinematografiei românești.
România
Raed Arafat, secretar de stat și șef al Departamentului pentru Situații de Urgență, a solicitat public parlamentarilor să inițieze o lege care să limiteze accesul copiilor și adolescenților sub 15-16 ani la rețelele de socializare. Oficialul atrage atenția că, într-o lume dominată de platforme globale și interese comerciale uriașe, „a spune că este doar responsabilitatea părinților nu mai este suficient”.
România
După o perioadă cu temperaturi de peste zero grade, vremea intră într-un proces de răcire. Începând de sâmbătă, 31 ianuarie, și până miercuri, 4 februarie, România va fi afectată de un episod de ger sever, mai ales în regiunile extracarpatice, potrivit prognozei emise de Administrația Națională de Meteorologie (ANM).
