Transpirația din timpul antrenamentelor – fie că suntem la sală, alergăm sau pedalăm pe bicicletă – presupune pierderea de electroliți și minerale, implicit. Dacă ne antrenăm până în 4 ore/săptămână nu avem de ce să ne îngrijorăm, însă atunci când activitatea este întinsă pe o perioadă mai mare, ar fi bine să ne suplimentăm dieta fie prin alimente specifice, sau printr-un aport de suplimente cu următoarele minerale: calciu, fier, zinc și antioxidanți.
Bijuterii, cristale şi pietre semipreţioase sunt expuse la Galeria Helios din Timişoara, de vineri până duminică. La această expoziţie va fi prezentată şi o colecţie de fluorine, una socotită de specialişti deosebit de spectaculoasă.
Vizitatorii Iulius Mall Timişoara au la dispoziţie în aceste zile una dintre cele mai interesante expoziţii organizate aici. Până duminică la demisolul centrului comercial are loc Expo Mineralia, cea mai mare expoziţie de minerale, roci şi bijuterii din România.
Cuarț roz din Australia, Labradorit din Madagascar, Safir albastru din Armenia: sunt doar câteva dintre minunile minerale pe care timișorenii le pot admira în acest week-end, în Galeria de artă Helios.
Turism
Citadela din Budapesta, unul dintre cele mai cunoscute simboluri ale capitalei ungare, poate fi vizitată din nou, după un amplu proces de renovare și restaurare. Situată pe Dealul Gellért, fortăreața a fost transformată într-un spațiu modern care îmbină patrimoniul istoric cu facilități dedicate turiștilor și localnicilor.
Azi în Timișoara
Duminică puteți merge la mai multe proiecții și spectacole.
Ştiri din Timiș
Dedicată educației și cercetării în oftalmologie la nivel internațional, ESASO (European School for Advanced Studies in Ophthalmology) are, începând de vineri, un campus și la Timișoara. Centrul Ophtacore ESASO pune astfel pregătirea medicilor oftalmologi în topul celor mai avansate studii și specializări în domeniu.
Ştiri din Timiș
Cosmina Nistor are 27 de ani și se luptă cu un diagnostic extrem de greu: limfom non-Hodgkin cu recidivă activă progresivă, pentru care are nevoie de sprijin financiar din partea comunității.
Ştiri din Timiș
Sâmbătă, 16 mai, până la ora 21, puteți redescoperi gratuit Casa Mühle, un simbol al patrimoniului și memoriei urbane timișorene. Liderii locali au planuri ambițioase legate de viitorul clădirii, cel mai important fiind conservarea speciilor de trandafiri.
Ştiri din Timiș
Premierul interimar și liderul PNL, Ilie Bolojan, s-a întâlnit la Timișoara cu liberalii din Timiș pentru a discuta strategia partidului după ieșirea de la guvernare. Acesta a acuzat PSD de blocarea reformelor și a anunțat că PNL caută o nouă formulă de guvernare și o alternativă politică pentru 2028.
3
Ştiri din Timiș
Timișoara are, începând de azi, un nou spațiu cultural dedicat celor mici. A fost inaugurat MIC – Muzeul Interactiv al Copiilor, un proiect dezvoltat de Visit Timișoara împreună cu Primăria Timișoara, care va funcționa în cadrul Bastionului Maria Theresia.
Ştiri din Timiș
Premierul interimar Ilie Bolojan și primarul Dominic Fritz au discutat, sâmbătă, la Timișoara, despre proiectele orașului finanțate prin PNRR și despre coordonarea politică dintre PNL și USR. Cei doi au transmis că nu vor susține o viitoare formulă de guvernare din care să facă parte PSD.
12