Lecția de la Babeș: vitaminele și mineralele necesare în sezonul rece

Medicii Spitalului Victor Babeș Timișoara ne informează, în cadrul Lecției de la Babeș, cu privire la vitaminele și mineralele care ne întăresc sistemul imunitar în sezonul rece.

Mineralele esentiale in activitatea sportiva

Transpirația din timpul antrenamentelor – fie că suntem la sală, alergăm sau pedalăm pe bicicletă – presupune pierderea de electroliți și minerale, implicit. Dacă ne antrenăm până în 4 ore/săptămână nu avem de ce să ne îngrijorăm, însă atunci când activitatea este întinsă pe o perioadă mai mare, ar fi bine să ne suplimentăm dieta fie prin alimente specifice, sau printr-un aport de suplimente cu următoarele minerale: calciu, fier, zinc și antioxidanți.

Expozitie de cristale si bijuterii la Timisoara. Vedeta - colectia de fluorine din mina Blue John

Bijuterii, cristale şi pietre semipreţioase sunt expuse la Galeria Helios din Timişoara, de vineri până duminică. La această expoziţie va fi prezentată şi o colecţie de fluorine, una socotită de specialişti deosebit de spectaculoasă.

Spinelul rosu si onixul de Pakistan sunt vedete la Expo Mineralia Timisoara

Vizitatorii Iulius Mall Timişoara au la dispoziţie în aceste zile una dintre cele mai interesante expoziţii organizate aici. Până duminică la demisolul centrului comercial are loc Expo Mineralia, cea mai mare expoziţie de minerale, roci şi bijuterii din România.

Giuvaeruri ale pamantului, la galeria Helios: expozitie de minerale

Cuarț roz din Australia, Labradorit din Madagascar, Safir albastru din Armenia: sunt doar câteva dintre minunile minerale pe care timișorenii le pot admira în acest week-end, în Galeria de artă Helios.