FOTO. Profesorii timișoreni, promotori ai alimentației sănătoase și ai vieții sustenabile

14 profesori din școlile timișorene au desfășurat proiecte prin care și-au îndemnat copiii de la clasă să adopte un consum responsabil, să mănânce sănătos și să se gândească la comportamentul lor de consum pe termen lung. Proiectul „La Pas” a desfășurat mai multe proiecte sub egida „Educație pentru Schimbare”, la care au participat peste 900 de copii.

Cele mai bune alimente pentru articulații

Dacă ai puțină atenție poți alege pentru dieta ta cele mai bune alimente pentru articulații. Aceasta înseamnă că ai posibilitatea de a preveni deteriorarea cartilajului articular, protejezi încheieturile prin reducerea inflamației și durerii, menținând un corp flexibil și sănătos.

Blenderul, micul electrocasnic pe care trebuie să il ai si tu in bucataria ta

ADVERTORIAL. Când vine vorba de nutriție și alimentație sănătoasă, cu siguranță și tu te gândești ce rețete să mai încerci sau ce schimbări să realizezi în viitor ca să ai parte de rezultatele pe care ți le dorești cu adevărat. Este absolut firesc să fie așa, mai ales că mulți dintre noi avem un program de lucru din ce în ce mai aglomerat și, în consecință, nu mai reușim să acordăm atât de multă atenție alimentației noastre. Probabil din acest motiv, de multe ori picăm în capcana de a mânca fast food sau orice altceva ne este mai la îndemână decât a lua o masa sănătoasă, fără a mai lua în calcul efectele negative ale unei astfel de alimentații pe termen lung. Din nefericire, ajungem să luăm acest aspect în calcul doar atunci când observăm kilogramele în plus acumulate sau când starea noastră de sănătate se deteriorează. Din fericire, există mereu soluții pe care merită să le încercăm!

Zece remedii ce lupta impotriva depresiei

Chiar dacă nu ai fost niciodată deprimat, cu siguranță cunoști măcar o persoană care s-a aflat în această condiție. Nu cred că există nimeni care să nu fi simțit sau să fi auzit măcar o dată pe cineva spunând: „Sunt deprimat!” Cei care nu au trecut prin astfel de situații, confundă starea depresivă cu un sentiment efemer al tristeții, iar cei care suferă de depresie sunt pentru ei persoane de neînțeles: „Cum adică să nu poți să te înveselești și tu puțin?” Adevărul este că există o mare diferență între o stare trecătoare de melancolie și depresia clinică. Acesta din urmă chiar trebuie luată în serios! Unele persoane nici nu pot descrie starea în care se află, iar alții mărturisesc o stare lipsită de sens și dorință de viață, fiind lipsiți de orice speranță.

Patru secrete pentru a creste nivelul de energie

Descoperiți câteva secrete pentru creșterea nivelului de energie.