Tion

Tion

  • Ştiri
    • Ştiri Timiș
    • Lugoj
    • Știri naționale
    • Stiri internaţionale
    • Eveniment
    • Sănătate
    • Dialoguri Sănătoase
    • Sport
    • Târg imobiliar
  • Timp liber
    • Cultură
    • Cinema
    • Horoscop
  • ANGAJĂRI
  • MICA PUBLICITATE
    • IMOBILIARE
      • Imobiliare Vanzari – Garsoniere
      • Imobiliare Vanzari – o camera
      • Imobiliare Vanzari – 2 camere
      • Imobiliare Vanzari – 3 camere
      • Imobiliare Vanzari – 4 camere
      • Imobiliare Vanzari – Case
      • Imobiliare Vanzari – Terenuri
      • Imobiliare Vanzari – Spatii comerciale
      • Imobiliare Inchirieri – Garsoniere
      • Imobiliare Inchirieri – o camera
      • Imobiliare Inchirieri – 2 camere
      • Imobiliare Inchirieri – 3 camere
      • Imobiliare Inchirieri – Case
      • Imobiliare Inchirieri – Spatii comerciale
    • PRESTĂRI SERVICII
    • CONSTRUCȚII
    • AUTO
    • DIVERSE
  • UTILE
  • VIDEO
  • Azi în Timișoara
  • Cariere de Poveste
  • Agenda
  • Lugoj
  • Podcast
  • Dialoguri Sănătoase
Select Page


Tion
Dialoguri Sănătoase
„Chestia” cu stabilirea obiectivelor la început de an

„Chestia” cu stabilirea obiectivelor la început de an

la 14 January 2019 09:09

„Chestia” cu stabilirea obiectivelor la început de an

<p>foto: Lavinia Bratu</p>
14 January 2019 09:09
Seth Godin a scris pe blogul lui un post în care spunea că: „<em>Stabilirea obiectivelor reprezintă </em><em>o durere </em><em>în ceafă”. </em>Dacă nu ai stabilit un obiectiv acum, la început de an sau în general, atunci poţi să faci ce poţi tu mai bine. Poţi să abordezi lucrurile aşa cum apar, fără niciun plan. Un lucru legat de obiective este acela că, trăind fără ele este mult mai distractiv, pe termen scurt. Însă, pe termen lung, viața ta are nevoie de obiective…
Scris de Lavinia Bratu - Seth Godin a scris pe blogul lui un post în care spunea că: „<em>Stabilirea obiectivelor reprezintă </em><em>o durere </em><em>în ceafă”. </em>Dacă nu ai stabilit un obiectiv acum, la început de an sau în general, atunci poţi să faci ce poţi tu mai bine. Poţi să abordezi lucrurile aşa cum apar, fără niciun plan. Un lucru legat de obiective este acela că, trăind fără ele este mult mai distractiv, pe termen scurt. Însă, pe termen lung, viața ta are nevoie de obiective…

Trimite articolul

X

Dacă nu ţi-ai fixat un obiectiv, nu e nevoie să-ţi faci griji că nu o să-l îndeplineşti. Asta mai presupune că te ferești și de o nouă sursă de stres. De asemenea, dacă nu ai un obiectiv, nu ai nevoie de atât de multe scuze. Nu ai obiective, nu te trage nimeni la răspundere, nici măcar tu. Și toate le faci așa cum vin, fără alte complicații. A nu avea obiective îţi conferă libertatea de a avea parte de mai multă distracţie sau pentru a petrece timpul realizând ceea ce contează în momentul de faţă care, la urma urmei, reprezintă momentul în care tu trăieşti. Trăiești prezentul așa cum e el, fără pronosticuri, așteptări sau obiective.

Oamenii care realizează ceva, care conduc, care evoluează şi care au un impact asupra celor din jur, acei oameni au obiective. Oamenii de succes au întotdeauna obiective, asta este clar! Seth Godin termina acest post tare fain: „acei oameni de succes au obiective”.

Oamenii de succes AU OBIECTIVE! Asta nu înseamnă că le-au stabilit o dată şi au rămas aşa. Asta înseamnă că le deţin, le revizuiesc permanent, le ajustează și sunt preocupați permanent de ele. Una este să ai obiective și alta e să stabilești obiective! Parcă e mai realist și firesc să ai obiective. De stabilit poate oricine, de avut și de urmat este mai greu. Nu îţi mai stabili obiective. Lucrează cu ele! A avea obiective nu reprezintă ceva scris la început de an pe undeva, o hârtie prăfuită de care uiți și o găsești după jumătate de an.

Te provoc să „ai obiective” clare și să implementezi chiar de mâine 1-3 dintre cele la care te-ai tot gândit. Sau, lasă-te inspirat de cele pe care eu îmi propun a le urma. Acționează! Îți poți spune: de mâine implementez unul sau două obiceiuri noi, ce mă vor scoate din zona de confort, dar mă îndreaptă spre ceva nou și dorit, spre un țel propus.

La ce te poți gândi?

  • la trezire să bei 300-600 ml de apă iar apoi, 20 de minute nu consumi nimic;
  • să te trezești cu 30 de minute mai devreme, să citești în acest interval o carte despre dezvoltare personală sau profesională;
  • micul dejun alege să fie doar din fructe, iaurt și semințe crude;
  • zilnic, 30 de minute de mișcare fizică sau streaching;
  • să nu mai mănânci nimic după ora 19;
  • propuneți ca de fiecare dată când pornești a te enerva pe ceva/cineva, să te vezi, să cauți – încet-încet – a schimba această atitudine. Dacă te enervezi, ce rezolvi? Îți dai peste cap sistemul imunitar, scurt-circuitezi sinapsele neuronale, pierzi buna conexiune cu cei din jur. Dar, mai presus de toate, îți risipești șansa de a trăi în claritate și bucurie!
  • zilnic să dai un telefon cuiva drag sau unui prieten din copilărie, cuiva din familie. Sau, să privești pe cineva în ochi, în fiecare zi. Ai nevoie să te conectezi cu oamenii din viața ta pentru a putea activa sentimentul de bucurie și schimbare!

Transformă-te și acceptă schimbarea. Transformă-ți așteptările în realitate și întreaga ta lume se va schimba, vei vedea! Pornește, cu bucurie! Nu poți schimba lumea, dar poți schimba lumea ta. Poți trăi mai simplu, mai clar, echilibrat și bucuros, e o chestiune de educație și de alegere!

An Nou Fericit!

Trimite articolul

X
Taguri:
an nou ,
nutritie ,
obiective ,
setare obiective
0 Comentarii

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Cele mai citite știri

    1
    Floriile, sărbătoarea care marchează Intrarea Domnului în Ierusalim și deschide Săptămâna Patimilor
    2
    Bătaie într-o curte a unei firme din Giarmata. Un bărbat ajunge în arest
    3
    Algoritmii Meta și TikTok împing în față conținutul toxic. Motivul: ține utilizatorii mai mult timp online
    4
    Șapte căței furați din China au devenit virali după ce au evadat și s-au întors acasă
    5
    26 martie - Ziua Mondială de Conștientizare a Epilepsiei. Boala poate fi ținută sub control, spun medicii de Spitalul CFR Timișoara
    6
    Restricții de circulație pe trei străzi din Timișoara. Se repară trotuarele
    7
    10.000 de puieți plantați la Ianova. Voluntarii, invitați să „scrie” viitorul verde al Timișului
    8
    Un polițist de la IPJ Timiș, bolnav incurabil, s-a sinucis în Arad
    9
    În weekend se redeschide frontiera româno-sârbă pentru biciclişti în zona comunei Uivar
    10
    Competiția pentru marele premiu al Festivalului – Concurs „Lada cu Zestre” se încheie la Ghiroda

    Cele mai noi știri

    Cinema

    Trei zile de cinema european la Timișoara. Festivalul Filmului European ajunge în oraș

    România

    Școlile ar putea fi obligate să creeze spații speciale pentru depozitarea telefoanelor elevilor

    Mapamond

    O librărie fără cărți? Prima din lume s-a deschis la New York

    România

    Salariile muncitorilor străini vor putea fi plătite doar prin bancă. Plata cash va fi sancționată

    România

    Vreme rece în toată țara, cu ploi și vânt puternic. Când începe să se încălzească în vestul țării

    Capitală Culturală

    „Alandalia”, o satiră a sistemului educațional, ajunge la Timișoara. Spectacolul jucat de elevii de la „Ana Aslan” va putea fi văzut gratuit

    Horoscop

    Luna nativilor Taur: un simbol al rezistenței

    Azi în Timișoara

    Ce facem astăzi, 2 mai 2026, în Timișoara?

    Ştiri din Timiș

    Cros caritabil organizat de Wendhill Academy - International School, susținut de Iulius Town

    România

    România pierde aproape jumătate de miliard de euro din PNRR
    • Servicii
      • Redactia
      • Folosinta Cookie-urilor
      • Termeni si conditii de utilizare
      • Politica de confidentialitate
      • Regulament postare și moderare comentarii

    Timiș Online

    ISSN 3008-2323

    ISSN-L 3008-2323

    Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

    Pentru detalii apasati aici