Tot mai mulți timișoreni încearcă să îmbine utilul cu plăcutul şi preferă să nu iasă doar la alergat în jurul stadionului „Dan Păltinișanu“ sau să meargă la fitness, ci să caute o soluție pentru a se și distra. Astfel, mulţi optează din ce în ce mai des la programe care să îmbine efortul cu plăcerea. Când muzica a început să răsune în sala de la Colegiul „H. Coandă“, instructorul, așezat în fața participanților, i-a invitat să-i imite mișcările energice și pline ritmate. „Zumba este un mix de dansuri latino și internaționale – de la cumbia columbiană la merengue, salsa, hip hop, reggaeton, samba, american mix și calypso – ce dă naștere unui antrenament eficient, dinamic și captivant“, ne-a spus Claudiu Guțu, instructor de zumba.
Programul cuprinde un amestec de aerobic/fitness cu mișcări rapide care tonifică și remodelează corpul, susține acesta. Iar participanții la lecția gratuită au părut a-i da dreptate. „Am venit să văd despre ce este vorba. Am citit pe net despre zumba, dar am vrut să văd și eu dacă e chiar așa de bine cum se spune. Și îmi place. Am transpirat foarte mult. Acum rămâne de văzut dacă voi și slăbi“, ne-a spus Carmina, elevă în clasa a XII-a la un liceu din Timişoara. După câte două reprize de dans, a câte zece minute fiecare, pentru un minut participanții și-au putut trage sufletul, după care au luat-o de la început. Cursurile au loc de trei ori pe săptămână la Colegiul „H. Coandă“.
M.M. Hojda
Citiți principiile noastre de moderare aici!