Sâmbătă, participanții au alergat cu atenţie, deoarece pe cărările parcului mai erau bucăţi de gheaţă care le dădeau de furcă. După o încălzire prealabilă, făcută în foişorul din Parcul Botanic, timișorenii dornici să facă mișcare au pornit la alergare. Copii, tineri, adulţi – toţi au ales să-şi înceapă sâmbăta cu o tură prin Parcul Botanic.
Copiii au avut un regim special, dat fiind frigul şi ploaia de afară, putând sări peste unele ture, pentru a se adăposti de ploaie în foişorul din Parcul Botanic. De altfel, la această alergare fiecare aleargă cât şi cum poate.
Şi de acum încolo, în fiecare sâmbătă, sportivii Sălii de sport No Limits vă invită la mișcare! În fiecare sâmbătă, în intervalul orar 10:00 – 11:00, în Parcul Botanic din Timişoara aveți ocazia să faceți mișcare împreună cu multiplul campion mondial în sporturi extreme Ştefan Cojocnean. Această întâlnire este deja cu tradiție, prima alergare de Anul Nou având loc în 1 ianuarie 2013.
„Alergarea regulată îmbunătățeşte calitatea vieţii, iar acest eveniment se dorește a fi factorul declanşator… pentru cei care vor participa să “prindă gustul” mişcării cu noi şi ulterior să practice sportul: individual, cu familia sau cu prietenii”, susţin organizatorii evenimentului.
Alergarea pentru sănătate este o cursă în care fiecare aleargă sau merge în ritmul lui/ei pe durata a 15-30-45-60 de minute! Prin această alergare îţi creşti longevitatea, îți crești energia și starea de bine, îți oxigenezi mai bine organismul, previi /reduci osteoporoza și îți ameliorezi starea generală a organismului prin întărirea sistemului imunitar, transmit organizatorii.
De asemenea, pentru cei care vor să dea jos câteva kilograme, alergatul și mersul rapid sunt printre cele mai eficiente metode de a face acest lucru. Mai multe detalii se pot obţine direct de la Ştefan Cojocnean – 0744-299.754, cojocnean_st@yahoo.com sau www.facebook.com/PicioroangeModerne.
Articole pe aceeași temă:
Alergare pentru sanatate, in Parcul Botanic din Timisoara
Citiți principiile noastre de moderare aici!