Iată ce activități sportive poți face vara cu copilul:

1. Înotul. Este probabil activitatea preferată a copiilor în perioada verii. Nu te bucura de acest sport doar în concediu, la mare. Învață-l pe copil de mic să înoate, să se obișnuiască cu apa și mergeți ori de câte ori aveți ocazia la piscină. Puteți continua și iarna această activitate care îi ajută pe copii să se dezvolte sănătos.

2. Ciclismul. Poate este prea tehnică această denumire, însă, cine știe, poate îi va plăcea copilului și în viitor va fi atras de acest sport. Până va putea să își dea seama ce sport preferă, învață-l de mic să meargă cu bicicleta. Caută o ofertă avantajoasă pentru biciclete copii, cumpără-i prima bicicletă și ajută-l să facă primii metri. Apoi explorați parcul și descoperiți împreună locuri frumoase. După ce devine expert, înlocuiți mașina cu bicicleta ori de câte ori aveți posibilitatea. Purtați casca de protecție de fiecare dată și faceți cât mai mulți kilometri împreună.

3. Drumețiile. Mergeți împreună cu toată familia în drumeții cât mai des. Alegeți traseul în funcție de dificultate și de vârsta copilului. Începeți cu trasee scurte, prin pădure, prin locuri umbroase și ușor de parcurs. Învață copilul să fie atent, să se ferească de pericole și să se obișnuiască cu natura. Povestiți despre tot ceea ce vedeți în jurul vostru și învățați-l ce să facă dacă apar situații neprevăzute. Acestea sunt cele mai minunate ore de botanică, științe ale naturii sau de geografie. Copiii sunt încântați să petreacă timp împreună cu părinții, să descopere locuri minunate și să afle informații despre natură.

4. Tenis, badminton, baschet, fotbal, volei sau tenis de masă. Acestea sunt activități distractive pe care le puteți face împreună în aer liber. Alternați sporturile, ajutați copilul să descopere fiecare sport, să învețe cum se joacă, apoi să își aleagă preferatele. Nu trebuie să investiți bani în echipamente, puteți închiria sau împrumuta pentru a vedea dacă copilul este atras de acel sport.
Nu trebuie să facă sport de performanță, trebuie doar să vă distrați împreună.

5. Atletism. În funcție de vreme, ieșiți în parcul din apropiere, pe plajă sau oriunde aveți ocazia și alergați. Puteți începe cu ștafete și jocuri în echipă pentru a fi mai distractiv. După ce vă antrenați și descoperiți plăcerea acestui sport, vă puteți înscrie la un maraton pentru întreaga familie. Atmosfera este minunată, iar pentru copii este o experiență de neuitat.

Învață-i de mici pe copii să fie activi și să se bucure de lucrurile simple.

(1050)