Transpirația din timpul antrenamentelor – fie că suntem la sală, alergăm sau pedalăm pe bicicletă – presupune pierderea de electroliți și minerale, implicit. Dacă ne antrenăm până în 4 ore/săptămână nu avem de ce să ne îngrijorăm, însă atunci când activitatea este întinsă pe o perioadă mai mare, ar fi bine să ne suplimentăm dieta fie prin alimente specifice, sau printr-un aport de suplimente cu următoarele minerale: calciu, fier, zinc și antioxidanți.
Bijuterii, cristale şi pietre semipreţioase sunt expuse la Galeria Helios din Timişoara, de vineri până duminică. La această expoziţie va fi prezentată şi o colecţie de fluorine, una socotită de specialişti deosebit de spectaculoasă.
Vizitatorii Iulius Mall Timişoara au la dispoziţie în aceste zile una dintre cele mai interesante expoziţii organizate aici. Până duminică la demisolul centrului comercial are loc Expo Mineralia, cea mai mare expoziţie de minerale, roci şi bijuterii din România.
Cuarț roz din Australia, Labradorit din Madagascar, Safir albastru din Armenia: sunt doar câteva dintre minunile minerale pe care timișorenii le pot admira în acest week-end, în Galeria de artă Helios.
Mapamond
Liderul suprem al Iranului, Ali Khamenei, a lansat una dintre cele mai serioase avertizări adresate Statelor Unite din ultimii ani, afirmând că un eventual atac american asupra Iranului ar declanșa un conflict la nivel regional.
Capitală Culturală
La 175 de ani de la moartea sa, Mary Shelley rămâne una dintre figurile esențiale ale literaturii universale, o autoare care a marcat decisiv imaginarul modern prin romanul „Frankenstein”. Născută Mary Wollstonecraft Godwin, scriitoarea britanică a influențat nu doar literatura secolului al XIX-lea, ci și dezvoltarea timpurie a genului science fiction, scrie AGERPRES.
România
România se pregătește pentru una dintre cele mai importante reforme fiscale din ultimii ani: schimbarea modului de calcul al impozitului pe proprietate.
Eveniment
O noapte de distracție s-a încheiat prost, duminică dimineața, în Timișoara. În jurul orei 4:30, polițiștii Secției 2 Poliție Urbană au observat un grup de persoane cu un comportament agitat pe strada Daliei, semn că petrecerea nu se terminase chiar odată cu muzica.
Ştiri din Timiș
Iubitorii de quiz-uri și fapte bune sunt invitați să participe la ediția 90 a Charity Quiz Night. Toate donațiile strânse vor merge către o asociație din județul Timiș, care ajută copiii vulnerabili din Banat.
Sănătate
Boala de Reflux Gastroesofagian este una dintre cele mai răspândite afecțiuni ale aparatului digestiv și apare atunci când conținutul stomacului, inclusiv acidul gastric, refluează, adică urcă înapoi în esofag, iritând mucoasa acestuia. Medicii Spitalului Victor Babeș Timișoara explică faptul că acest mecanism stă la baza simptomelor supărătoare resimțite de pacienți.
Sănătate
Leucemia mieloidă cronică este o afecțiune malignă a sângelui, caracterizată prin producerea excesivă de globule albe la nivelul măduvei osoase. Medicii Spitalului CFR explică faptul că boala afectează celulele stem mieloide, cele din care se formează sângele, și evoluează, de cele mai multe ori, lent.
Eveniment
Coșurile de fum necurățate sau neîngrijite rămân un risc major de incendiu, atrag atenția reprezentanții ISU Timiș, după o serie de intervenții recente la locuințe din județ.