A mânca sau nu între mese, iată o întrebare ce nu are un răspuns general valabil pentru noi toți. În primul rând, noi depunem un efort diferit, de aici nevoile noastre nutriționale sunt complet diferite. Apoi, modul în care ne organizăm mesele zilei poate vorbi diferit, din nou, despre nevoia -sau nu- de a avea gustări între acestea. Starea noastră psihică, stresul de zi cu zi, ne îndeamnă să gestionăm diferit, fiecare dintre noi, orele în care muncim, nevoia de a avea ”ceva de ronțăit” la îndemână, sau nu.
Unii dintre noi nu consumă deloc alcool, alții fac excese, fiind dependenți de „licorile magice” ce par a îndepărta „realitatea” de toate cele „din realitate”…toate cele ce le dorim îndepărtare, conștient sau mai puțin conștient. Nu știm de funcționează sau nu și nu acesta este subiectul articolului prezent.
Pofta de dulce trădează dependenţa lui, iar dependenţele nu ne fac bine. Un aliment folosit în exces crează dependenţă, iar cele ce pot fi folosite în exces conţin, cum este de înţeles, ceva ce ne fac dependenţi, ce ne fac să dorim mereu şi mereu acelaşi desăvârşit gust, nu-i aşa?
De multe ori mâncăm pe fugă. Un hamburger, un covrig, alimente pe care le mâncăm din mână şi care sunt, de multe ori, bombe calorice, care nici nu ne satură şi nici nu ne fac bine. Dar aceste obiceiuri alimentare dăunătoare sănătăţii au o şansă să dispară, pentru că, de acum încolo, medicii de familie vor fi primii care vor îndruma pacienţii spre un stil de viaţă sănătos.
Dacă m-ar întreba cineva care este prima discuție ce o port în cabinet cu pacienții mei, aș răspunde fără ezitare: le vorbesc despre APĂ! Nu putem vorbi de un început în cunoașterea și reglarea dietei personale, în acumularea de noțiuni de sănătate și prevenție a bolilor prin dieta zilnică, fără să știm despre cât este de important consumul de apă, ce fel de apă să consumăm, când anume - pe perioada de derulare a unei zile - şi câtă apă să bem într-o zi.
Capitală Culturală
Harpă, harfă, arfă, arpă, arp: cu atâtea nume, un sunet fascinant și o istorie plină de mister, harpa este unul dintre cele mai vechi instrumente, fiind întâlnită la sumerieni și egipteni cu 3 milenii înainte de Hristos. Timișoara găzduiește în acest sfârșit de săptămână un eveniment muzical de excepție dedicat fermecătorului instrument diatonic, program organizat la Liceul de Artă Ion Vidu, „într-un an cu semnificație specială: aniversarea a 75 de ani de la înființarea instituției”, subliniază inițiatoatea programului, reputata harpistă Mihaela Faur.
România
Șoferii nu au putut cumpăra rovinietă miercuri dimineață, între 2:30 și 7:30, din cauza unor fluctuații de tensiune care au afectat toate platformele CNAIR. Problemele au fost remediate, iar sistemul de emitere a fost repus în funcțiune.
Ştiri din Timiș
Cercetările arheologice continuă pe traseul Centurii Timișoara Vest, ca parte a pregătirilor pentru șantier, iar specialiștii au descoperit vestigii din secolele II–IV d.Hr., inclusiv ceramică „terra sigillata” și urme de locuire.
Ştiri din Timiș
Ziua Europei, marcată anual în data de 9 mai, aduce în prim-plan atât semnificația istorică a Declarația Schuman, cât și valorile solidarității, păcii și unității între națiuni. La Timișoara, această sărbătoare devine un prilej de întâlnire a comunității, într-un cadru festiv care pune în lumină identitatea europeană a orașului.
2
Ştiri din Timiș
Agenția pentru Dezvoltare Regională Vest a contractat integral bugetul de 1,2 miliarde de euro din PR Vest 2021–2027, prin peste 400 de proiecte. Investițiile vizează infrastructura, educația și mediul de afaceri, iar noi apeluri de finanțare sunt pregătite.
1
Eveniment
Polițiștii locali din Timișoara intensifică patrulele în mijloacele de transport în comun și în stațiile aferente. Prezența acestora nu are doar rol de menținere a ordinii, ci și de prevenire a furturilor din buzunare sau din bagajele călătorilor, fenomen frecvent în astfel de spații aglomerate.
1
Capitală Culturală
Peste 170 de lucrări semnate de artiști, designeri și cercetători din 31 de țări vor fi prezentate la cea de-a șasea ediție a Bienalei INTERDESIGN, organizată la Timișoara de Facultatea de Arte și Design din cadrul Universității de Vest din Timișoara.
Sănătate
Spitalul CFR Timișoara a obținut o finanțare de peste 5,7 milioane de lei prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), pentru modernizarea și digitalizarea serviciilor medicale. Proiectul a fost derulat în cadrul componentei „Transformare digitală, realizarea sistemului eHealth și telemedicină”, program care se apropie de final.