Reflexoterapie Ea consta în exercitarea unei presiuni susţinute, cu vârful degetelor, asupra unor zone sau puncte situate în talpă şi care corespund unor organe sau funcţii ale organismului. Alte puncte reflexogene, situate în alte părţi ale corpului, pot fi de asemenea stimulate în cadrul unei noi forme de reflexoterapie, numită integrală sau tibetană.
Reflexoterapia nu este o tehnică de masaj, deşi la prima vedere acestea pot părea asemănătoare. Ea este mai degrabă înrudită cu shiatsu sau cu acupunctura. Reflexoterapia nu pretinde să vindece boli şi afecţiuni specifice. În schimb, ea vizează reducerea durerilor provocate de un număr mare de afecţiuni: dureri de cap sau de spate, sindromul premenstrual, stres, dificultăţi respiratorii, scleroza în placi până la efectele neplăcute ale chimioterapiei.
Între diverse hărţi utilizate în reflexoterapie, se pot constata diferente în ceea ce priveşte amplasarea punctelor reflexogene. Acest lucru se poate explica prin doi factori. În primul rând, terapia continuă sa evolueze, iar identificarea poziţiei punctelor poate varia usor în funcţie de cercetări şi de practica clinică. În al doilea rând, hărţile utilizate în reflexoterapie sunt doar orientative.
Poziţia exactă a punctelor reflexogene poate varia usor, în funcţie de morfologia individului. Prin masaj se facilitează circulaţia sanguină şi transportul toxinelor spre organele de eliminare sau detoxifiere. Perturbarea circulaţiei în zonele reflexe face ca suferinţa organului corespunzător să avanseze. Masarea zonelor reflexogene pe parcursul a mai multor sedinţe, implică fisurarea cristalelor de toxine, a depunerilor pe care circulaţia sanguină le va trimite spre organele de eliminare, îmbunătăţind starea de sănătate.
Buna circulaţie sanguină este vitală pentru fiecare organ sau zonă din organism, deoarece transportă material nutritiv, hormoni, anticorpi, oxigen, deşeuri metabolice şi alte substanţe neidentificate încă. Cu cât circulaţia sanguină este mai anevoioasă, cu atât mai greu va surveni vindecarea. Miile de metri de material tubular prin care circulă sângele (artere, vene, capilare) în corpul nostru, se menţin în activitate prin vasoconstrictie şi vasodilatatie, funcţionarea lor depinzând de activitatea musculară. O circulaţie bună se menţine prin activităţi musculare adecvate pentru fiecare zonă din corp, care se reflectă prin activităţi fizice, gimnastică, sport.
Poate fi aplicată la toate categoriile de vârstă, profilactic şi pentru afecţiuni acute sau cronice. Marele avantaj constă în completa lipsă de toxicitate, în condiţiile în care civilizaţia noastră traversează o epocă foarte poluantă, inclusiv pe plan medicamentos. Prin reflexoterapie nu se tratează simptomatologia bolilor, ci cauzele lor.
