Asociația KinetoBebe atrage atenția asupra faptului că obiceiurile posturale incorecte pot duce la probleme de sănătate pe termen lung. Factorii care contribuie la aceste probleme includ mobilierul inadecvat din sălile de clasă, utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice și lipsa activității fizice regulate.
Studiile efectuate de asociație în primul an al programului au arătat că 24% dintre elevii din clasele primare au dureri de spate, iar doar 30% dintre copii stau corect în bancă. Mai puțin de jumătate, 46%, țin corect telefonul și 41% țin corect caietul de bancă. Dintre copiii examinați, 53% au spus că ghiozdanul este prea greu.
Programul #StaiDrept va include evaluări posturale realizate de specialiști, recomandări pentru corectarea poziției și ghiduri destinate elevilor, părinților și profesorilor.
Obiectivul asociației este de a implementa programul cu ajutorul Ministerului Educației și Cercetării, în cât mai multe localități din România.
„Să stai drept nu înseamnă forțarea umerilor către spate, aceasta este o arcuire exagerată, înseamnă să menținem poziția verticală și privirea către înainte, cu umerii relaxați și echilibrați. Sprijinul în picioare tot timpul va trebui să fie pe ambele picioare, nu doar pe unul, pentru că imediat se asimetrizează șoldurile.
Poziția așezată trebuie să fie cu posteriorul pe scaun, picioarele lăsate libere, coatele pe masă, privirea către înainte și spatele drept, cât să fim verticalizați. Pentru a scrie, stângacii trebuie să încline ușor caietul către dreapta, iar dreptacii către stânga”, explică kinetoterapeutul Ana-Maria Brezean.
Citiți principiile noastre de moderare aici!