Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente afecțiuni din lume, afectând până la 80% dintre adulți la un moment dat în viață. Fie că este vorba despre dureri lombare cronice, iradieri în picioare sau rigiditate matinală, tratamentele conservatoare, în special exercițiile fizice, rămân una dintre cele mai eficiente soluții, explică fiziokinetoterapeutul Radu Butu. Două dintre cele mai cunoscute metode de exerciții pentru tratamentul durerilor lombare sunt metodele McKenzie și Williams. Deși au scopuri comune, cele două abordări folosesc concepte și exerciții diferite.