sanatate Archives - Page 18 of 54

Vrei sa traiesti ani multi? Iata ce ai de facut

Mulți dintre terapeuții extraordinari ai lumii, cu zeci de ani de cercetare și sute de mii de pacienți, ne vorbesc despre un obicei simplu, cunoscut din antichitate, ca fiind un exercițiu de ”reacții transformatoare” ale corpului. Obiceiul simplu de a nu consuma nimic după ora 17.30, cu excepția apei și a sucului proaspăt de fructe! În acest fel are loc creșterea producției de ”substanțe” endocrine și hormonale, care duc la sporirea robusteții, revigorării, vindecării și creativității.

Cum se combina cerealele?

Cerealele, atât de contestate în ultima periodă, datorită modificărilor genetice tot mai profunde, generând structuri depărtate mult de cele inițiale, sunt adulate de unii nutriționiști, fiind la baza piramidei trofice, iar de alți cercetători în domeniu, respinse și ”de temut pentru sănătate”. Este greu să acceptăm o dietă fără cereale, ce ne-am face fără ”pâinea noastră cea de toate zilele”, nu-i așa?! Dar, este bine să știm câte ceva din noutățile din domeniu, spre a găsi un optim echilibru realității, în ce privește consumul de cereale.

Cu ce combinam legumele radacinoase, cruciferele, usturoiul?

Cu cât veți mânca mai multe alimente în stare crudă, cu atât veți avea nevoie de mai puțină cantitate de mâncare!!! În loc de cantitate, alegem o hrană pentru calitate, iar, cu cât calitatea hranei este mai ridicată, cu atât ai nevoie de mai puțină cantitate!

Cu ce combinam ciupercile alimentare?

Ciupercile nu sunt legume, ele fac parte din clasa fungilor, organisme care trăiesc pe copaci, frunze moarte sau pe sol. Au calitatea de a descompune și de a curăța mediul de toxine. Din cele mentionate anterior, se desprinde concluzia că ciupercile pot fi și prieteni, dar și dușmani de moarte ai omului. Mare atenție, trebuie știut că orice ciupercă poate fi toxică într-un anumit grad.

Dieta de slabit vs dieta de zi cu zi…

În alimentație, dragii mei, avem mare trebuință de BUN SIMȚ!!! Fără “bunul simț”, toate se revarsă necontrolat în adaptarea și în armonia noastră. Noi nu avem o competiție cu mâncarea noastră, avem doar o legătură de dăruire și bucurie, într-un "simț bun", spre a înțelege ce ne face și ce nu ne face bine. Și mai ales cât... ”Hrana să vă fie medicament...!”, cum spunea Hipocrate…

Înapoi

Înainte

Mapamond

Trump anunță că Israelul și Libanul au agreat un armistițiu de 10 zile

Președintele american Donald Trump a anunțat joi că liderii israelian și libanez au fost de acord cu un armistițiu de 10 zile, scrie Agerpres. ¹

Ştiri din Timiș

VIDEO

VIDEO. Apel la solidaritate după incendiul din Cerneteaz. O familie rămasă fără casă are nevoie de ajutor

O familie din satul Cerneteaz, comuna Giarmata, a rămas fără locuință în urma unui incendiu produs miercuri seară, intervenția promptă a pompierilor împiedicând extinderea flăcărilor și evitarea unor posibile victime.

Ştiri din Timiș

Șuie Paparude și Dimitri’s Bats urcă pe scena Electroruga de Buzad. Organizatorii festivalului anunță un nou val de artiști

Festivalul Electroruga de Buzad își completează lineup-ul pentru ediția din 2026, organizatorii anunțând al treilea val de artiști. Printre numele confirmate se numără Șuie Paparude, Dimitri’s Bats, Doctorul Sinteză x Trompetre și Melak.

Turism

România se aude în lume. Sunetele din Vânători Neamț ajung pe „Spotify-ul naturii”

România intră, în premieră, pe harta globală a sunetelor naturii, odată cu publicarea unor înregistrări realizate în Parcul Natural Vânători Neamț pe platforma Earth FM, un serviciu internațional de streaming dedicat peisajelor sonore naturale.

Ştiri din Timiș

Peste 100.000 de bilete de tratament balnear aprobate pentru 2026. Nu se știe câte vor ajunge în Timiș

Guvernul a aprobat acordarea a aproximativ 114.000 de bilete de tratament balnear pentru anul 2026, prin Casa Națională de Pensii Publice, măsură menită să sprijine concediile pensionarilor și altor categorii eligibile. În Timiș, biletele vor ajunge în serii, dar nu se știe numărul lor.

Eveniment

Amendă de 6.000 de lei după ce cinci pui de câine au fost abandonați pe domeniul public la Deta

Cinci pui de câine au fost găsiți abandonați pe domeniul public în localitatea Deta, iar cazul a dus la aplicarea unei amenzi de 6.000 de lei de către polițiștii din cadrul Biroului pentru Protecția Animalelor Timiș unui bărbat de 43 de ani.

Ştiri din Timiș

O nouă serie pentru cursul gratuit de expert dezvoltare durabilă. Ce poți învăța

Camera de Comerț, Industrie și Agricultură Timiș în calitate de beneficiar și Expert Business Center SRL, partener, anunță demararea unei noi serii a cursului gratuit de EXPERT DEZVOLTARE DURABILĂ, derulat în cadrul Proiectului „Evoluția Tehnologiilor Rapide = Evoluția Carierei Angajaților din Regiunea Vest!, ID 317710, cofinanțate din Fondul Social European Plus prin Programul Educație și Ocupare 2021-2027, Prioritatea P9. Consolidarea participării populației în procesul de învățare pe tot parcursul vieții pentru facilitarea tranzițiilor și a mobilității, Operațiunea Implementarea programului „Ține pasul”.

Sănătate

Mulți părinți o confundă cu intoleranța la lactoză. Specialiștii explică ce este, de fapt, alergia la proteina laptelui de vacă

Specialiștii Asociației Române de Educație în Alergii (AREA) ne informează cu privire la proteina laptelui de vacă (APLV), una dintre cele mai frecvente alergii alimentare la sugari, în special în primul an de viață.