9 pasi pentru a scapa de toxine nedorite in corp

Atunci când vrei să îmbunătățești calitatea vieții, când devii preocupat de alegerea nutrițională și ajungi la concluzia firească că tot ce consumi și pui pe piele este integrat de corp, începi să ai o anume atenție asupra acestor produse. Nu vorbim doar despre alimente, vorbim despre toate produsele cu care intri în contact, de la piele, cavitate bucală și tub digestiv. Prevenția bolilor sau păstrarea unei aspect cât mai îngrijit presupune o rigoare nu doar în nutriție, cât și în alegerile produselor de îngrijire mai puțin toxice, cu mai puține surse de compuși chimici. Fă toate aceste schimbări în ritmul propriu și amintește-ți că oricând poți aduce îmbunătățiri în modul tău de viață.

Jurnalul personal - de ce sa scriu intr-un jurnal?

Un obicei pentru adolescenți, ar spune unii și, poate fi! Este interesant cum în acea perioadă scriam într-un jurnal, într-o etapă de progres și nestăvilită evoluție. Iar, ca adult, într-o bună zi vine cineva și-ți spune: „de mâine scrie într-un jurnal cu regularitate”, să te întrebi mai întâi de ești pregăti și îți dorești o nouă etapă în evoluția ta personală. Da, este o provocare și o oportunitate excelentă de a progresa!

Mancarea cu rol de medicament - NUTRACEUTICELE

Știința nutriției are ca scop analizarea modului în care nutrienții și alte componente ale dietei influențează starea de sănătate și boala, de-a lungul vieții. Aceasta se bazează pe cunoștințele de bază: caracteristicile nutrienților, biologia și biochimia metabolizării acestora, căile de semnalizare și rolul lor în homeostazia organismului. Tot ea studiază erorile de metabolism prezente încă de la naștere, chiar în termeni de simplă susceptibilitate și încearcă să înțeleagă interacțiunea gene-nutrient.

Cum putem sa ne recapatam starea de bine si sanatatea

Fructele, legumele, plantele aromatice, algele marine, condimentele - toate sunt un „hobby drăgălaș”, cu care ne putem ocupa fiecare dintre noi, până când oamenii de știință vor descoperi remediile multor boli la care încă nu avem vindecare. Dar, oare, chiar acest „hobby drăgălaș” poate deține adevăratele remedii împotriva îmbolnăvirilor sau în vindecare? Ele previn și vindecă mare parte dintre acestea? Poate că puterea lor de prevenție și vindecare acționează pe un nivel la care noi nici nu avem puterea încă de integrare a lor. Și totuși, noi știm de proprietățile lor, dar nu știm să profităm la maxim de puterea acestora.

Mobilizeaza-te si scapa de kilogramele in plus!

Dacă ai probleme cu greutatea ești provocat să faci ceva, nu poți lăsa kilogramele în plus să-ți afecteze starea de sănătate. Așa se întâmplă, după câteva kilograme în plus încep să apară tot felul de disfuncții ale tubului digestiv, ale aparatului cardio-vascular, este afectat pancreasul, sistemul nervos. Se poate ajunge ușor la diabet, depresii, dislipidemii sau chiar cancer. Nu ai voie să te complaci în această stare. Strig tare să mă auzi și să înțelegi că trebuie să faci ceva!