ADVERTORIAL. Când vine vorba de nutriție și alimentație sănătoasă, cu siguranță și tu te gândești ce rețete să mai încerci sau ce schimbări să realizezi în viitor ca să ai parte de rezultatele pe care ți le dorești cu adevărat. Este absolut firesc să fie așa, mai ales că mulți dintre noi avem un program de lucru din ce în ce mai aglomerat și, în consecință, nu mai reușim să acordăm atât de multă atenție alimentației noastre. Probabil din acest motiv, de multe ori picăm în capcana de a mânca fast food sau orice altceva ne este mai la îndemână decât a lua o masa sănătoasă, fără a mai lua în calcul efectele negative ale unei astfel de alimentații pe termen lung. Din nefericire, ajungem să luăm acest aspect în calcul doar atunci când observăm kilogramele în plus acumulate sau când starea noastră de sănătate se deteriorează. Din fericire, există mereu soluții pe care merită să le încercăm!