„Fii activ, mănâncă sănătos!". Campanie națională pentru mișcare și nutriție echilibrată

În perioada septembrie-octombrie 2025, la nivel național se derulează campania de informare și educație pentru sănătate „Fii activ, mănâncă sănătos!”, menită să promoveze alimentația sănătoasă și activitatea fizică în rândul copiilor, adolescenților, adulților și vârstnicilor. Campania este inițiată de Institutul Național de Sănătate Publică (INSP).

Pentru cei cu afectiuni cardio-vasculare (1)

Atenția ar fi bine să fie îndreptată către greutatea echilibrată  și consumul de alimente care să nu înrăutățească starea de sănătate. Să ne amintim mereu: un stil de viață dezechilibrat, printr-o dietă deficitară și prin alegeri mai puțin conștiente (cum este obiceiul de a fuma sau de a fi sedentari), toate acestea au dus la declanșarea afecțiunilor sistemului cardio-vascular. La ce ar fi bine să fim atenți?

De ce este bine sa stiu ce mananc?

Dietetica și alegerea hranei nu mai reprezintă astăzi un firesc – trec pe lângă pom, culeg un fruct și mă hrănesc!- însă, rămâne o necesitate. În lumea aglomerată, prin industrializarea și chimizarea alimentelor, este tot mai evident că ar trebui făcut ceva, de undeva ar fi bine să pornim o cercetare și să avem atenție față de hrana de zi cu zi.

Mancatul sanatos sau campania anti alb, gras si frumos, la Timisoara

Alimentele sănătoase sunt eroi de poveste! Aşa se şi întâmplă în volumul lansat ieri de membrii filialei Timiş a Organizaţiei "Salvați Copiii", o carte ce se va distribui gratuit prin grădiniţe şi şcoli, spre a preveni obezitatea infantilă, un fenomen care tinde să devină grav şi în ţara noastră.

Ciocolata sănătoasă, care conţine apă în loc de grăsimi, creată de o echipă de cercetători britanici

Ciocolata sănătoasă, care nu îngraşă şi poate fi mâncată şi în timpul postului, a devenit realitate, după ce un grup de cercetători britanici a inventat o reţetă pentru a înlocui grăsimile cu apa, informează cotidianul britanic The Telegraph.