Din punctul meu de vedere, alcoolul este unul dintre lucrurile pe care chiar le putem evita complet în sarcină și cred că merită să fim foarte atenți la acest aspect. Ceea ce consumă mama ajunge, prin placentă, și la făt, iar organismul lui este mult mai vulnerabil și nu poate metaboliza alcoolul așa cum o face un adult.

Cel mai sensibil este creierul aflat în dezvoltare, dar pot fi afectate și creșterea fetală sau dezvoltarea altor organe. În situațiile severe putem vorbi despre tulburările din spectrul alcoolic fetal, care se pot manifesta ulterior prin dificultăți de atenție, memorie, învățare sau comportament.

Și cred că acesta este un aspect foarte important pentru viitoarele mame: faptul că uneori o ecografie normală nu înseamnă neapărat că alcoolul nu a avut niciun efect. Unele consecințe pot deveni evidente abia mai târziu, pe măsură ce copilul crește.

Există o cantitate de alcool considerată sigură în timpul sarcinii sau recomandarea este evitarea completă a alcoolului?

Într-adevăr, există studii care au încercat să determine dacă există o cantitate „sigură” sau un prag de alcool în sarcină, dar concluzia este că nu s-a putut identifica un nivel optim sau un prag demonstrat ca fiind sigur. De aceea, ghidurile noastre actuale merg pe principiul „nu există o cantitate sigură”; nu pentru că s-ar fi demonstrat că doar o înghițitură produce leziuni, ci pentru că nu putem stabili o doză sub care riscul este demonstrabil zero.

În fond, este unul din cazurile în care prevenția este foarte simplă: dacă riscul poate fi eliminat complet, nu există un beneficiu care să justifice asumarea lui. Astfel, ca medic ginecolog, recomand abstinență completă pe parcursul sarcinii.

Ce se întâmplă dacă femeia consumă alcool înainte să afle că este însărcinată?

Este o situație foarte frecventă și primul mesaj ar trebui să fie că nu trebuie să intre în panică. Faptul că o femeie a băut un pahar sau a consumat alcool înainte să știe că este însărcinată nu înseamnă automat că fătul a fost afectat. Riscul depinde de cantitate, frecvență și momentul sarcinii în care s-a produs expunerea. O expunere accidentală izolată este cu totul altă situație decât consumul repetat sau în cantități mari.

Ce alte lucruri importante ar trebui evitate în sarcină?

Pe lângă alcool, aș pune pe lista lucrurilor de evitat în primul rând fumatul și drogurile, automedicația și anumite alimente care pot crește riscul infecțios, cum ar fi carnea crudă sau insuficient preparată, ouăle crude, laptele și brânzeturile nepasteurizate.

În rest, nu cred că sarcina trebuie trăită ca nouă luni de restricții și teamă. Important este să facem diferența între riscurile demonstrate și miturile care circulă în jurul sarcinii. Scopul nu este ca femeia să trăiască permanent cu frica de a nu face ceva greșit, ci să știe care sunt lucrurile cu adevărat importante și să le evite.

Cât de mari sunt riscurile fumatului în timpul sarcinii și ce se întâmplă dacă femeia însărcinată este expusă frecvent la fumul de țigară?

Fumatul în sarcină este asociat cu riscuri importante, inclusiv restricție de creștere fetală, greutate mai mică la naștere, naștere prematură și anumite complicații placentare. Nicotina și alte substanțe din fumul de țigară influențează oxigenarea și circulația placentară. Este important de menționat că și expunerea pasivă la fumul de țigară are relevanță clinică.

Expunerea repetată în spații închise, cum ar fi locuința sau mașina, trebuie evitată. Din acest motiv, recomandarea ideală este crearea unui mediu complet fără fum pe toată durata sarcinii și la fel ulterior, după nașterea copilului.

Ce medicamente aparent banale pot fi periculoase?

Automedicația este unul dintre lucrurile pe care recomand să le evităm în sarcină, pentru că un medicament „obișnuit” în afara sarcinii nu este neapărat la fel de sigur și pentru făt.

Antiinflamatoare precum ibuprofenul sau diclofenacul, folosite frecvent pentru dureri de cap, de spate sau articulare, pot avea riscuri în anumite perioade ale sarcinii. Există și medicamente cu un risc mult mai important, cum este isotretinoinul utilizat în tratamentul acneei, care este contraindicat în sarcină din cauza efectelor teratogene.

Mesajul pentru viitoarele mame este simplu: un medicament pe care l-au mai folosit fără probleme înainte de sarcină nu este automat sigur și în timpul sarcinii.

Stresul, lipsa somnului și efortul fizic pot afecta sarcina?

Trebuie făcută diferența între stresul obișnuit al vieții și stresul sever, cronic. O zi dificilă sau câteva nopți în care o gravidă doarme prost nu înseamnă că afectează starea fătului. În schimb, stresul cronic important și privarea persistentă de somn pot influența sănătatea maternă și, indirect, evoluția sarcinii.

În ceea ce privește efortul fizic, activitatea fizică moderată este considerată sigură și chiar benefică. Important este ca intensitatea și tipul de efort să fie adaptate perioadei de sarcină și nivelului de activitate pe care femeia îl avea înainte.

Există, desigur, și situații în care efortul trebuie redus sau anumite activități trebuie evitate, iar aceste recomandări se stabilesc individual și personalizat în funcție de evoluția sarcinii și de eventualele probleme medicale.

Există alimente sau băuturi pe care femeile însărcinate ar trebui să le evite complet? Și cât de atentă trebuie să fie la cafeină și băuturile energizante?

În sarcină, recomandările alimentare nu înseamnă o listă foarte lungă de interdicții. Cele mai importante restricții sunt cele pentru care avem dovezi clare. În primul rând, trebuie evitate alimentele care cresc riscul de infecții precum listerioza, salmoneloza sau toxoplasmoza (carnea crudă sau insuficient preparată termic, ouăle crude, laptele și produsele nepasteurizate și alimentele insuficient spălate). De exemplu, riscul de listerioză este de aproximativ 10 ori mai mare la femeia gravidă decât în populația generală.

Pe de altă parte, peștele nu trebuie eliminat din alimentație. Acesta aduce aport de proteine, iod, vitamina D și acizi grași omega-3 importanți pentru dezvoltarea fetală. Astfel, recomandăm în sarcină aproximativ 2–3 porții pe săptămână, alegând însă speciile cu conținut redus de mercur.

Trebuie însă evitate speciile care acumulează cantități mari de mercur, cum sunt rechinul, peștele-spadă, macroul regal sau tonul bigeye.

Cafeaua nu este interzisă în sarcină. Recomandarea este ca aportul total de cafeină să rămână sub 200 mg pe zi, ceea ce înseamnă, în funcție de concentrație, aproximativ una-două cafele. Trebuie însă să calculăm cafeina din toate sursele: cafea, ceai, cola, ciocolată și unele medicamente.

În ceea ce privește băuturile energizante, recomandarea mea ar fi să fie evitate complet în sarcină. Nu vorbim doar despre cafeină, ci despre combinații de cafeină cu taurină și alte substanțe stimulante, uneori în cantități greu de apreciat, datele privind siguranța lor în sarcină fiind limitate.

Care sunt simptomele din timpul sarcinii pe care femeia nu ar trebui să le ignore și pentru care trebuie să ajungă rapid la medic?

Sângerarea vaginală semnificativă, pierderea de lichid amniotic, durerea abdominală intensă sau persistentă, contracțiile regulate înainte de termen, febra și alterarea stării generale sunt simptome care necesită o evaluare promptă.

În a doua parte a sarcinii, reducerea evidentă a mișcărilor fetale este un semn important care nu trebuie ignorat. De asemenea, cefaleea severă și persistentă, tulburările de vedere, durerea în etajul abdominal superior și apariția bruscă a edemelor feței sau mâinilor necesită evaluare de urgență.

Mesajul meu pentru paciente: în sarcină, un simptom nou, intens sau neobișnuit merită verificat. Este preferabilă o evaluare care confirmă că totul este în regulă decât întârzierea diagnosticului unei complicații importante.

Unele efecte ale expunerii la anumiți factori de risc nu sunt vizibile imediat după naștere. Cum pot fi identificate ulterior eventualele probleme de sănătate sau de dezvoltare ale copilului?

Unele probleme nu pot fi identificate nici ecografic, nici imediat după naștere. Și nu este vorba doar despre expunerea la alcool, unde, de exemplu, unele consecințe, în special cele de neurodezvoltare, nu pot fi identificate prenatal și pot deveni evidente abia ulterior, prin dificultăți de atenție, memorie, limbaj, învățare sau comportament.

În anumite infecții congenitale, copilul poate fi aparent sănătos la naștere, dar poate dezvolta ulterior tulburări de auz sau anumite afectări oculare. Există și medicamente ale căror efecte asupra neurodezvoltării se pot observa abia ulterior, odată cu dezvoltarea limbajului, a capacității de învățare sau a comportamentului social.

De aceea, din perspectiva obstetricianului, este esențial ca informațiile relevante din timpul sarcinii să fie transmise pediatrului, astfel încât copilul să poată fi urmărit țintit atunci când există un factor de risc cunoscut.

Care sunt cele mai răspândite mituri despre ce este „permis” și ce este „interzis” în timpul sarcinii pe care ați vrea să le clarificați pentru viitoarele mame?

Unul dintre cele mai frecvente mituri este că „un pahar de vin nu poate face rău”. În realitate, nu există o cantitate de alcool demonstrată ca fiind sigură în sarcină, motiv pentru care recomandarea este evitarea lui completă.

Un alt mit este că gravida trebuie să „mănânce pentru doi”. De fapt, sarcina presupune o alimentație mai echilibrată și de calitate, nu dublarea cantității de mâncare.

La fel de frecventă este ideea că sportul trebuie întrerupt. Într-o sarcină fără complicații, activitatea fizică adaptată este de cele mai multe ori benefică și recomandată.

Un alt mit important este că, dacă un produs este natural, este automat și sigur. În realitate, nu e deloc adevărat. Inclusiv ceaiurile pot conține substanțe cu efecte farmacologice. Unele plante, precum lemnul-dulce, pelinul, sunt de evitat în sarcină; iar pentru multe alte ceaiuri din plante nu avem suficiente date de siguranță.

De aceea, recomandarea mea este ca și ceaiurile sau suplimentele naturiste să fie privite la fel ca un medicament.

Dacă ar fi să transmiteți un singur mesaj femeilor care se pregătesc să devină mame, care ar fi cel mai important lucru pe care ar trebui să îl știe despre protejarea sănătății lor și a copilului?

Aș spune că sănătatea copilului începe înainte de testul pozitiv de sarcină. De aceea, îmi place să discut cu pacientele mele nu doar despre sarcină, ci și despre perioada premergătoare ei: acid folic, renunțarea la fumat și alcool, controlul bolilor cronice și verificarea tratamentelor pe care le urmează.

În același timp, nu cred în ideea unei „sarcini perfecte” și nici nu vreau ca o viitoare mamă să trăiască aceste nouă luni cu teamă că poate face ceva greșit. Rolul meu este să o ajut să înțeleagă ce contează cu adevărat, ce riscuri putem preveni și unde nu este nevoie de restricții inutile.

INVESTIȚII:

Lucrări semnalizări rutiere:

În caz de vreme nefavorabilă nu vor putea fi executate unele lucrări, așa cum sunt ele prevăzute în programul zilnic de lucrări, acestea urmând a fi reprogramate;

– În cazul producerii unor evenimente rutiere lucrările de reparații și înlăturare a daunelor vor fi prioritare față de programul zilnic propus;

– În cazul primirii unor avize de lucrări cu caracter urgent acestea vor fi prioritare față de programul zilnic propus.

Weekly City Tour in English, Opera Națională Timișoara, ora 10:30

Workshop de recrutare – Teatrul Senzorial, ora 18

Concert Sarcófago (BR) | Occultor (RO) | Wräthhammer (RO) | OCH (RO), Nemesis Art Club, ora 19

Centrul Multifuncțional Bastion

• Expoziția de fotografie „FOTOpercepții ediția 3”;

• Expoziție colectivă „Steps to Your Heart” – Conacul Mocioni din Foeni;

• Expoziție de fotografie „Umbrele strămoșilor uitați” – Conacul Mocioni din Foeni.

Centrul de Cultură și Artă al Județului Timiș

• Expoziția „Paradisul de după colț”.

Muzeul Național al Banatului

• Expoziția permanentă „Ștefan Popa Popa’s”, Bastion Maria Theresia.

Expoziții permanente la Memorialul Revoluției, program de vizitare luni-vineri 8-17, sâmbătă 8-10 și duminică 10-18 (ultimul vizitator cu 30 de minute înainte de închidere)

• Expoziții permanente: Războiul Rece, Cum a fost în comunism?, Revoluția din 1989
• Expoziții temporare: Revoluția maghiară din 1956, București 22 decembrie 1989

Dacă știți evenimente care nu se regăsesc pe lista noastră, vă rugăm să ne trimiteți un mesaj la redactie@tion.ro.

O parte importantă a investițiilor ar putea ajuta industria românească de apărare, prin tehnologii noi și colaborări cu producători internaționali. A fost aprobat și un program mai amplu pentru transformarea și înzestrarea Armatei până în 2044, bazat pe analiza strategică a apărării.

În privința prezenței militare americane în România, CSAT consideră consolidarea acesteia importantă pentru securitatea României și pentru apărarea Flancului Estic al NATO.

România analizează acum ce sprijin logistic și operațional poate oferi trupelor americane („Host Nation Support”). Comunicatul din partea CSAT spune că vor urma decizii concrete în perioada următoare.

O altă prioritate este eliminarea supraimpozitării muncii part-time, considerată de USR o nedreptate.

PNL și USR susțin că propriul lor acord este transparent și orientat spre reforme, spre deosebire de ceea ce ei numesc „coaliția toxică” PSD-AUR-SOS.

PNL și USR au contestat la Curtea Constituțională și decizia prin care reprezentanți ai unor partide extremiste au ajuns în conducerea Camerei Deputaților.

Programul ediției aniversare de anul acesta începe la ora 18 și continuă pe parcursul serii cu cinci recitaluri.

• 18:00 – After The Sirens – Alternosfera Tribute Band (România)
• 19:00 – The Hidden Jester (România)
• 20:00 – Doomsday Astronaut (România)
• 21:00 – Jolly Little Bunch (Serbia)
• 22:00 – ABCD – AC/DC Tribute Band (Ungaria)

De la tribute rock și până la proiecte originale, line-up-ul propune o călătorie prin mai multe zone ale genului, cu formații din cele trei țări vecine. Organizatorii spun că, la fel ca în edițiile precedente, festivalul își propune să transforme poziționarea geografică a Jimboliei într-un avantaj cultural: un loc în care granițele dintre țări sunt depășite prin muzică.

Borders Of Rock 2026 – ediția a V-a va avea loc sâmbătă, 19 septembrie, la Teatrul de Vară din Jimbolia, iar accesul publicului este liber și gratuit.

Evenimentul este organizat de Asociația SCENA NOUĂ Jimbolia, în parteneriat cu Primăria Orașului Jimbolia și Casa de Cultură a Orașului Jimbolia. Festivalul este finanțat și de Consiliul Județean Timiș, prin Programul de finanțări pentru cultură și tineret TimCultura 2026.

Festivalul este dedicat oamenilor care, de-a lungul timpului, au reușit să îmbine munca pământului cu dragostea pentru scris, grai și tradițiile locului.

„Ne bucurăm să găzduim, la Remetea Mare, cea de-a XX-a ediție a Festivalului Condeierilor Plugari din Banat. Este un eveniment care vorbește despre oamenii locului, despre tradițiile noastre și despre acea legătură atât de frumoasă dintre munca pământului și dragostea pentru cuvânt. Cred că este important să păstrăm și să transmitem mai departe graiul, cultura și poveștile Banatului, iar astfel de evenimente ne ajută să facem acest lucru. Îi așteptăm cu drag pe toți cei care iubesc tradiția și cultura bănățeană să fie alături de noi”, a transmis Cosmin Chira, primarul comunei Remetea Mare.

Condeieri din Banatul istoric și creatori populari din mai multe județe

La ediția aniversară vor participa condeieri plugari din Banatul istoric, dar și creatori populari din județele Hunedoara, Alba, Mureș, Harghita și Dolj. Pe parcursul celor două zile, publicul va avea parte de momente dedicate culturii tradiționale, folclorului și oamenilor care păstrează vie memoria satului românesc.

Pe scena festivalului vor urca și mai mulți interpreți de muzică populară: Lia Lungu, Maria Garaș, Petru Panduru, Liliana Savu Badea, Maria Petchescu și Georgian Schinteie. Evenimentul va fi prezentat sâmbătă de Daniela Băcilă, iar duminică de Dan Liut.

Mesajul ediției din acest an este sintetizat chiar în deviza festivalului: „Oameni care au ținut plugul în mână, dar și condeiul”.

Festivalul este organizat de Primăria comunei Remetea Mare, în colaborare cu Filiala Uniunii Ziariștilor Profesioniști din România – „Valeriu Braniște” Timiș, iar coordonarea evenimentului îi aparține dr. Maria Mândroane, etnolog.

Acțiunea a avut loc între orele 11-15 și a urmărit, în principal, respectarea regulilor de circulație și păstrarea vitezei adecvate.

Cele mai multe amenzi au fost date șoferilor care au apăsat prea tare pedala de accelerație. 104 dintre cele 167 de amenzi au fost pentru depășirea vitezei legale.

Aproape 20 au fost date pentru nepurtarea centurii de siguranță, iar două pentru depășiri neregulamentare. Polițiștii au mai dat 43 de amenzi pentru alte abateri constatate în trafic.

În timpul controalelor a fost descoperită și o infracțiune. Un șofer a fost depistat la volanul unui autoturism neînmatriculat.

Polițiștii au reținut cinci permise de conducere și au retras opt certificate de înmatriculare.

Acțiunea nu s-a rezumat doar la amenzi. Polițiștii au stat de vorbă cu participanții la trafic și le-au transmis recomandări pentru a circula în siguranță, în special în ceea ce privește viteza.

Pe lângă cele 126 de ghiozdane pregătite pentru copii, s-au strâns și 300 de caiete, care vor fi distribuite, la rândul lor, celor care au nevoie de sprijin pentru a începe școala cu cele necesare.

Donațiile au fost direcționate cu prioritate către copiii care trăiesc în cele mai dificile condiții și care se află în evidențele Direcției de Asistență Socială.

Printre beneficiari se numără copii de la Centrul de zi Kuncz, dar și copii monitorizați prin Serviciul Management de Caz pentru Copil și Familie și Serviciul de Reziliență și Mobilizare Comunitară.

Beneficiarii provin din toate grupele de vârstă școlară, de la cei care pășesc pentru prima dată într-o sală de clasă până la elevi care se întorc la școală pentru un nou an de studiu.

Fiecare ghiozdan a fost pregătit astfel încât să conțină rechizitele necesare pentru începutul anului școlar: penar complet, caiete, instrumente de scris, articole de artă și alte materiale școlare.

Ghiozdane copii Timișoara

Sprijin pentru prevenirea abandonului școlar

Reprezentanții DASMT spun că sprijinul comunității poate avea un efect important asupra copiilor, nu doar din punct de vedere material, ci și emoțional.

„Ne bucurăm că și în acest an comunitatea a răspuns apelului nostru și s-a mobilizat pentru a sprijini copiii care au nevoie de noi. Le mulțumim atât timișorenilor, cât și celor din localitățile limitrofe care au ales să ne fie alături. Pentru copii, un ghiozdan înseamnă bucuria de a începe școala cu lucruri noi, asemenea colegilor săi, fără să se simtă diferiți sau excluși din cauza situației materiale a familiei”, spune Flavius Ilioni, directorul general interimar al DASMT.

Acesta își dorește ca proiectul să se dezvolte de la un an la altul și să devină o tradiție a comunității timișorene.

Prin campania „Un ghiozdan pentru fiecare”, Direcția de Asistență Socială a Municipiului Timișoara urmărește să contribuie la prevenirea abandonului școlar și reducerea riscului de excluziune socială.

Pentru copiii proveniți din familii cu posibilități financiare reduse, costurile începerii unui nou an școlar pot reprezenta o povară importantă. Un ghiozdan echipat cu rechizite înseamnă, în acest context, nu doar obiecte necesare pentru școală, ci și șansa ca elevii să înceapă anul fără sentimentul că sunt diferiți față de colegii lor.

Pe aceeași temă:

FOTO. De la „Vor să ne fure copiii!” la cum a ajuns centrul social din Kuncz să schimbe viețile a sute de familii – Tion

Mame la 12 ani, familii în rulote și infestări cu ploșnițe. Situațiile gestionate de Serviciul Management de Caz pentru Copii și Familii Timișoara – Tion

Construirea sălii de sport face parte dintr-un proiect mai amplu, finanțat prin Programul Regional Vest, cu o valoare totală de 10.405.462,51 lei.

Potrivit datelor publicate de Ministerul Investițiilor și Proiectelor Europene, aproximativ 7,71 milioane de lei din această sumă provin din fonduri europene, iar 2,48 milioane de lei reprezintă finanțare de la bugetul de stat. Contribuția proprie a comunei este de aproximativ 208.000 de lei.

Valoarea de 6,95 milioane de lei menționată în licitația lansată acum se referă la lucrările de execuție, în timp ce suma de 10,4 milioane de lei reprezintă valoarea totală a proiectului.

Proiectul a început în decembrie 2025 și este prevăzut să se încheie la 31 decembrie 2028. La 7 septembrie, proiectul figurează cu un progres estimat de 25%.

Sala va fi construită lângă școală

Primăria Balinț anunța în luna iulie că sala de sport va fi construită în curtea Școlii Gimnaziale din localitate.

Conform descrierii proiectului, noua infrastructură va putea fi folosită pentru orele de educație fizică, activități extracurriculare și alte activități educaționale și sportive.

Administrația locală preciza că sala ar urma să găzduiască și competiții, activități socio-educaționale și evenimente pentru comunitate. Balinț face parte, de asemenea, dintr-un consorțiu educațional alături de comunele Bara, Bethausen, Ghizela și Ohaba Lungă, iar sala ar urma să poată fi utilizată și pentru activități între școlile din aceste localități.

„Am semnat contractul de finanțare pentru construirea noii săli de sport din Balinț, o investiție de peste 2 milioane de euro, finanțată prin Programul Regional Vest 2021–2027. Sala va fi construită în curtea Școlii Gimnaziale Balinț, acolo unde îi este locul: lângă copii, lângă profesori și în mijlocul vieții școlii.

(…) Proiectul nu înseamnă doar construirea unei săli de sport. Înseamnă activități sportive și socio-educaționale, competiții, tabere, evenimente pentru comunitate și programe prin care copiii, profesorii și părinții vor fi implicați împreună. Ne dorim ca această sală să fie folosită de dimineața până seara. Să fie un loc în care copiii vin cu drag, profesorii găsesc sprijin pentru activități noi, iar părinții se implică și sunt parte din viața școlii”, transmiteau în iulie reprezentanții Primăriei Balinț.