tion.ro Web analytics

Se spune că la carne renunțăm cum renunțăm, dar la brânză…este foarte greu! Și, așa și este, așa ne povestesc cei care trec prin aceste schimbări, prin aceste alegeri conștiente ale alimentație. Nu știm cum e, până nu încercăm! Fiecare cu propriile sale descoperiri și alegeri.
Sistemul imunitar este diferit de celelalte sisteme din organism, acesta nefiind o structură fizică, ci un ansamblu de interacţiuni complexe care implică diferite organe, structuri şi substanţe, precum: globulele albe, măduva spinării, vasele limfatice şi organele, celulele specializate din anumite ţesuturi ale organismului şi substanţe specializate numite factori de ser prezente în sânge. Iată, toate aceste componente conlucrează pentru a proteja organismul împotriva bolilor şi a infecţiilor. Tocmai de aceea, păstrarea lui în bună funcționare reprezintă un demers ce cuprinde toate acțiunile fizice și psihice ale omului. E bine să ne amintim mereu de câțiva pași simplii, spre păstrarea stării de sănătate…
Vara, sezonul în care ne arătăm lumii exact așa cum suntem, costumul de baie nu poate trișa în fața formelor fizice. Sexul frumos este supus privirii celor din jur, fiecare dintre noi căutând frumusețea și eleganța celor pe care-i privim. Dacă mișcarea fizică și grija pentru armonia formelor este o preocupare permanentă, ne vom bucura de apreciere, ne vom simți bine în costumul de baie. Dacă nu avem un program regulat de activitatea fizică, ar fi bine să ținem cont de câteva aspecte ce vin în ajutor, pe ultima sută de metri…
Niciun alt organ nu este supus expunerii și rănirii așa cum se întâmplă cu pielea noastră. Lumina soarelui, fumatul, poluarea, microbii, propriile emoții, starea interioară, alergiile sau infecțiile interne, toate acestea au un efect asupra aspectului nostru exterior. Erupțiile cutanate sunt un indicator al echilibrului intern, un semn prin care știm că sistemul imunitar se luptă pentru a menține starea noastră de sănătate.
1. Este foarte important să ai înțelegere și să știi ce reprezintă mâncarea pentru tine. Mănânci de plăcere sau pentru a-ți asigura necesarul de nutrienți și energie corpului? Ai nevoie de unele cunoștințe pentru a putea fi în echilibru, adică să consumi hrană plină de nutrienți, care să-ți și placă gustului, evident!
Pentru că mult se vorbește despre importanța perioadelor de detoxifiere, m-am gândit să vă scriu și eu ceva legat de aceasta. Urmează o scurtă vacanță în care putem integra perfect cele la care mă gândesc, iar cele șapte zile vor aduce schimbări la nivelul de conștiință și de stare fizică, evident.
Suntem deja mulți dintre cei care am înțeles cât este de nociv ”praful alb” din alimentație, numit zahăr. Toate studiile din ultimii ani incriminează zahărul ca fiind cel care declanșează, prin consumul inconștient, diferite degnerescențe neuronale, depresii, dezechilibre ale florei intestinale. Tot el este în cap de listă atunci când vorbim despre ce anume declanșează boli precum: Parckinson, Alzheimer, diabetul zaharat, chiar și cancer.
Atunci când se va face reclamă la televizor la planta numită pătrunjel, apoi să știți că omul s-a așezat pe drumul simplu și drept al conștiinței alimentare.

Mulți europeni cred în beneficiile unui ”power napping” de după-masă (adică, un pui de somn!), atât de mult încât închid câteva ore programul de muncă de după-masa. Aceasta, pentru a permite tuturor să ia un pui de somn rapid, ca mai apoi să se reîncarce și să fie eficienți, în cea de a doua parte din zi.

Medicina și rolul său sunt incontestabile, salvează vieți! Incontestabil este și rolul nutriției în profilaxia, menținerea și căpătarea stărilor de sănătate, printr-o dietă conștient aleasă. Dieta noastră este cea care susține cu adevărat, ca un ”combustibil”, partea noastră fizică, organismul ca un întreg. Să nu ne depărtăm atât de mult de firescul existențial, de ce spunea părintele medicinei: ”hrana să vă fie medicament!” Distanța acesta ar putea să nu fie un pas de evoluție și prosperitate, mai degrabă o capcană sau o înșelare a timpurilor actuale.

Ştirile judeţului Timiş

Întreruperi de apă la Timișoara, Recaș și Săcălaz
Se va întrerupe apa, vineri, 21 februarie, atât la Timișoara, dar și la Recaș, respectiv la Săcălaz.

Ştirile judeţului Timiş

Octavian Crețu a fost ales drept noul rector al UMF Timișoara
A fost ales noul rector al Universității de Medicină și Farmacie Timișoara, Octavian Crețu, acesta clasându-se pe primul loc cu o majoritate covârșitoare de voturi.

Capitala Culturala

„Take, Ianke şi Cadîr" de Victor Ion Popa vine în fața iubitorilor de teatru timișoreni
„Take, Ianke şi Cadîr" de Victor Ion Popa este una dintre cele mai marcante creații ale dramaturgiei românești. În curând o veți putea vedea la Timișoara.

Eveniment

Accident cu trei victime la limita dintre Timiș și Hunedoara. UPDATE
Accident de circulație, joi după-masă, în zona localității timișene Coșevița. Un autoturism se pare că s-a lovit de un autotren. În urma coliziunii, trei persoane au fost rănite, două dintre acestea rămânând încarcerate. UPDATE: Cum s-a produs accidentul 10

Ştirile judeţului Timiş

Priveghere de noapte la o mănăstire de lângă Timișoara
La o mănăstire de lângă Timișoara, sâmbătă, slujba va începe la ora 2.30 dimineața. Este vorba despre privegherea de noapte („privegherea de toată noaptea”), o slujbă specială care se „săvârșește” cu precădere în mănăstiri, dată fiind lungimea ei.

Capitala Culturala

Linked Culture, evenimentul dedicat marketing-ului cultural, a ajuns la cea de-a patra ediție
Titus Carole și Edmond Lenarth de la Electric Castle, Ioana Păun și Cătălin Olaru sunt printre primii invitați care și-au anunțat prezența la Linked Culture 2020, eveniment dedicat marketing-ului și management-ului cultural.

Ştirile judeţului Timiş

La zece ani de la primul proiect ar putea începe lucrările la linia de tramvai din Calea Stan Vidrighin
Au trecut mai bine de zece ani de când Consiliul Local Timișoara aproba un studiu de fezabilitate pentru modernizarea liniei de tramvai din Calea Stan Vidrighin, iar consilierii locali au aprobat, la ultima ședință de plen, un nou SF. Acum, însă, sunt prevăzuți și bani în buget. Cam trei la sută din valoarea lucrării. 6

România

Companiile, obligate să depună anual la ONRC o informare privind acționarii
Noi reguli pentru companii: acestea vor trebui să depună anual, la Oficiul Național al Registrului Comerțului, o informare privind acționarii. Dacă nu vor respecta această regulă, pot risca amenzi între 5.000 și 10.000 de lei. 1

Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.