tion.ro Web analytics

„Chestia” cu stabilirea obiectivelor la început de an

„Chestia” cu stabilirea obiectivelor la început de an

<p>foto: Lavinia Bratu</p>
Reactualizat la:
Seth Godin a scris pe blogul lui un post în care spunea că: „<em>Stabilirea obiectivelor reprezintă </em><em>o durere </em><em>în ceafă”. </em>Dacă nu ai stabilit un obiectiv acum, la început de an sau în general, atunci poţi să faci ce poţi tu mai bine. Poţi să abordezi lucrurile aşa cum apar, fără niciun plan. Un lucru legat de obiective este acela că, trăind fără ele este mult mai distractiv, pe termen scurt. Însă, pe termen lung, viața ta are nevoie de obiective…
Scris de Lavinia Bratu - Seth Godin a scris pe blogul lui un post în care spunea că: „<em>Stabilirea obiectivelor reprezintă </em><em>o durere </em><em>în ceafă”. </em>Dacă nu ai stabilit un obiectiv acum, la început de an sau în general, atunci poţi să faci ce poţi tu mai bine. Poţi să abordezi lucrurile aşa cum apar, fără niciun plan. Un lucru legat de obiective este acela că, trăind fără ele este mult mai distractiv, pe termen scurt. Însă, pe termen lung, viața ta are nevoie de obiective…

Dacă nu ţi-ai fixat un obiectiv, nu e nevoie să-ţi faci griji că nu o să-l îndeplineşti. Asta mai presupune că te ferești și de o nouă sursă de stres. De asemenea, dacă nu ai un obiectiv, nu ai nevoie de atât de multe scuze. Nu ai obiective, nu te trage nimeni la răspundere, nici măcar tu. Și toate le faci așa cum vin, fără alte complicații. A nu avea obiective îţi conferă libertatea de a avea parte de mai multă distracţie sau pentru a petrece timpul realizând ceea ce contează în momentul de faţă care, la urma urmei, reprezintă momentul în care tu trăieşti. Trăiești prezentul așa cum e el, fără pronosticuri, așteptări sau obiective.

Oamenii care realizează ceva, care conduc, care evoluează şi care au un impact asupra celor din jur, acei oameni au obiective. Oamenii de succes au întotdeauna obiective, asta este clar! Seth Godin termina acest post tare fain: „acei oameni de succes au obiective”.

Oamenii de succes AU OBIECTIVE! Asta nu înseamnă că le-au stabilit o dată şi au rămas aşa. Asta înseamnă că le deţin, le revizuiesc permanent, le ajustează și sunt preocupați permanent de ele. Una este să ai obiective și alta e să stabilești obiective! Parcă e mai realist și firesc să ai obiective. De stabilit poate oricine, de avut și de urmat este mai greu. Nu îţi mai stabili obiective. Lucrează cu ele! A avea obiective nu reprezintă ceva scris la început de an pe undeva, o hârtie prăfuită de care uiți și o găsești după jumătate de an.

Te provoc să „ai obiective” clare și să implementezi chiar de mâine 1-3 dintre cele la care te-ai tot gândit. Sau, lasă-te inspirat de cele pe care eu îmi propun a le urma. Acționează! Îți poți spune: de mâine implementez unul sau două obiceiuri noi, ce mă vor scoate din zona de confort, dar mă îndreaptă spre ceva nou și dorit, spre un țel propus.

La ce te poți gândi?

  • la trezire să bei 300-600 ml de apă iar apoi, 20 de minute nu consumi nimic;
  • să te trezești cu 30 de minute mai devreme, să citești în acest interval o carte despre dezvoltare personală sau profesională;
  • micul dejun alege să fie doar din fructe, iaurt și semințe crude;
  • zilnic, 30 de minute de mișcare fizică sau streaching;
  • să nu mai mănânci nimic după ora 19;
  • propuneți ca de fiecare dată când pornești a te enerva pe ceva/cineva, să te vezi, să cauți – încet-încet – a schimba această atitudine. Dacă te enervezi, ce rezolvi? Îți dai peste cap sistemul imunitar, scurt-circuitezi sinapsele neuronale, pierzi buna conexiune cu cei din jur. Dar, mai presus de toate, îți risipești șansa de a trăi în claritate și bucurie!
  • zilnic să dai un telefon cuiva drag sau unui prieten din copilărie, cuiva din familie. Sau, să privești pe cineva în ochi, în fiecare zi. Ai nevoie să te conectezi cu oamenii din viața ta pentru a putea activa sentimentul de bucurie și schimbare!

Transformă-te și acceptă schimbarea. Transformă-ți așteptările în realitate și întreaga ta lume se va schimba, vei vedea! Pornește, cu bucurie! Nu poți schimba lumea, dar poți schimba lumea ta. Poți trăi mai simplu, mai clar, echilibrat și bucuros, e o chestiune de educație și de alegere!

An Nou Fericit!

0 Comentarii

Citiți principiile noastre de moderare aici!

    Sănătate

    Numărul românilor depistați cu COVID-19 se apropie de 2.000. Peste 50 de pacienți la terapie intensivă
    Cazurile confirmate de coronavirus, în România, se apropie de 2.000, luni, 30 martie. În secțiile de terapie intensivă din toată țara sunt 53 de pacienți cu COVID-19, din care 33 în stare gravă.

    Sănătate

    Un nou val de români, la intrarea în ţară prin Nădlac II
    Aglomeraţia a cauzat creşterea timpului de aşteptare pentru tranzitare la peste cinci ore, iar în 24 de ore au venit deja în ţară aproape 6.000 de persoane.

    Eveniment

    Șofer beat prins de polițiști la volan, în Timiș. A fost și amendat pentru că a încălcat Ordonanța Militară
    Dosar penal pe numele unui bărbat de 44 de ani, în județul Timiș. El este cercetat penal după ce a fost prins de polițiști că a urcat beat la volan. Mai mult, a fost și amendat pentru că a încălcat restricțiile impuse prin Ordonanță Militară.

    Sănătate

    Ordonanța 4 obligă Primăria Timișoara să dezinfecteze peste 4.000 de blocuri și să le doteze cu dozatoare
    Este greu de crezut că se va întâmpla acest lucru, dar Ordonanța 4 citită duminică seară de ministrul Marcel Vela obligă primăriile să pună soluții dezinfectante în blocurile din oraș și să le doteze cu dozatoare pline. Vorbim despre peste 4.000 de blocuri.

    Eveniment

    Șofer beat, fără permis, prins de polițiști cu focuri de armă, la Recaș
    Urmărire a polițiștilor, în noaptea de duminică spre luni, la Recaș. Oamenii legii au fost nevoiți să tragă patru focuri de armă pentru a prinde un șofer care circula beat și fără permis. Individul nu avea, bineînțeles, nici declarație pe proprie răspundere și nici adeverință de la angajator.

    Sănătate

    Dominic Fritz: Ajunge! Românii nu sunt niște copii mici care trebuie feriți de adevăr!
    Candidatul USR la Primăria Timișoara, Dominic Samuel Fritz, a postat un mesaj dur pe pagina sa de Facebook, el acuzând autoritățile pentru decizia de a nu mai raporta numărul de îmbolnăviri cu coronavirus în fiecare județ. El susține că, deși decizia a fost luată pentru a nu crea panică, efectul a fost invers, și dă exemplul altor țări care nu au suprimat aceste informații.

    Sănătate

    VIDEO Pandemie cu paranghelie! Un timișorean a făcut grătar pe balcon și a pus Imnul României în boxe
    Timișorenii petrec și în izolare! Cu toate că nu a putut ieși la iarbă verde, un bărbat n-a renunțat la grătarul de duminică, așa că l-a scos pe balcon. Iar carnea care a început să sfârâie a fost „asezonată” cu muzică dată la maximum. Vecinii lui au fost nevoiți să asculte și Imnul României. 4

    Sănătate

    România: 44 de persoane cu COVID-19 au murit
    Grupul de Comunicare Strategică a comunicat decesul cu numărul 44 în România, al unei persoane infectate cu COVID-19. Este vorba despre un bărbat de 74 de ani din județul Satu Mare. 1

    Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

    Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.