În aceste vremuri, cu toții suntem preocupați asupra unui nivel de energie constant și un sistem imunitar care să lucreze la o intensitate eficientă. Ne ferim de viruși, conștient sau inconștient, iar sistemul imunitar este cel invocat în discuțiile asupra prevenției, în general. Mai mult ca nicicând, iată, iarna este vremea așezărilor sufletești, al interiorizării și introspecțiilor, spre creștere și o mai bună înțelegere a vieții.
Într-o carte fascinantă pentru cei pasionați de istorie, artă culinară sau evoluție, Jacques Attali pomenește despre DIETA ALTRUISTĂ. Într-o care cu un titlu sugestiv, ”Istoriile alimentației. Ce va să zică a mânca?”, m-am agățat de acest concept pe care, tare mult doresc să-l dezvolt în practica și munca mea, de aici înainte… Și, te provoc și pe tine a te gândi la asta! Ce înseamnă, în aceste vremuri cu schimbări semnificative în adaptare, regimul nutrițional ALTRUIST?
A fi atent într-o discuție cu cineva - sau în orice altă situație de viață - este o stare a firii, pierdută din păcate în timp de fiecare, într-un fel sau altul. A fi atent înseamnă puterea de canalizare a fluxului de energie și informație ce constituie mintea omului.
Ce înseamnă a fi rezilient, în doar câteva cuvinte? A fi rezilient înseamnă a fi rezistent la şoc! Da! Reziliența reprezintă adaptarea la situaţiile foarte stresante, traumatice sau potenţial traumatice, cu care o persoană se confrunta de-a lungul vieţii. În ciuda faptului că trăiesc emoţii negative, oamenii rezilienţi nu se lasă copleşiţi de acestea, îşi revin mai repede şi cu mai puţine traume emoţionale în urma unui stres major. Acest lucru nu înseamnă că persoanele reziliente resping emoţiile, ci doar că nu le lasă să preia controlul şi să le influenţeze deciziile.
Nimeni nu știe cu adevărat cum va arăta lumea în anul 2040, de exemplu. Astfel, este foarte greu să te gândești, ce să predai tinerilor din ziua de azi. Prin urmare, este foarte posibil ca cele pe care noi le cuprindem astăzi, în domeniul tehnologiei, dezvoltării personale sau psihologiei să devină insuficient, sau irelevant în timp.
Perioada de post este bine venită pentru toți, fie că ne angajăm într-un program nou de dietă, fie că-l primim ca pe o înălțare a conștiinței, fie ne dorim o schimbare, în toate planurile vieții… Curajul acestor schimbări ne trezesc și mobilizează, aduc un plus, în toate ariile vieții noastre.
Domenii tot mai noi de activitate actuale - neuroștiințele comportamentului, psihoneurologia sau neuropsihologia, psiho-neuro-imunologia, medicina integrativă și comportamentală, psihoterapia cognitiv-comportamentală, evidențiază fiecare în parte prin explicații tot mai interesante, felul în care emoțiile și comportamentul complex al unei persoane sunt determinate de particularitățile funcției cerebrale.
Glucoza este sursa principală de energie pentru celulele tale. Creierul este format din neuroni, a căror sursă de energie este glucoza, acesta fiind principalul consumator și cel mai solicitant organ al sursei de energie. Funcțiile creierului - procesele cognitive, gândirea, memoria, învățarea, limbajul etc. - sunt strâns legate de nivelul de glucoză din sânge și cât de eficient creierul folosește această sursă de combustibil.
Zahărul de masă este numele generic pentru zaharoză, o combinație de glucoză și fructoză. Fiecare moleculă de zahăr conține 12 atomi de carbon, 22 de atomi de hidrogen și 11 atomi de oxigen. „O sursă de calorii complet inutilă pentru organism, care poate să-i genereze afecțiuni incurabile“… Așa a fost numit recent zahărul comercializat, de medici de nivel internațional care, observând la cabinet tot mai mult, pe zi ce trece, efectele unei alimentații bogate în dulciuri rafinate, s-au hotărât să-și unească forțele împotriva acestui aparent inofensiv „sabotor“ al sănătății. Mișcarea se numește „Acțiunea împotriva zahărului“ și se încadrează în tendința mondială, susținută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), de a limita cu toate mijloacele posibile consumul de zahăr în rândul populației.

Ştirile judeţului Timiş

Timișoara va avea al doilea viceprimar din 19 ianuarie. La aproape patru luni de la alegeri
Primăria Timișoara va avea și cel de-al doilea viceprimar, pe Cosmin Tabără, începând de marți, 19 ianuarie. Atunci a fost programată ședința de consiliu local în care va fi ales noul edil. Convocarea a fost făcută de Ruben Lațcău, cel care a preluat temporar atribuțiile lui Dominic Fritz, bolnav de Covid-19.

Ştirile judeţului Timiş

Cătălin Iapă ar fi vrut să fie viceprimar în Administrația Robu. Se întoarce la Timișoara să termine un doctorat
Cătălin Iapă ar fi vrut să fie viceprimar și a sperat până în ultima clipă că primar al Timișoarei va fi tot Nicolae Robu. Cum fostul edil a pierdut alegerile, iar Iapă își pierde funcția de secretar de stat, deși ar fi vrut să rămână în București, nu știe ce va face. Deocamdată, vrea să termine un doctorat. 5

Ştirile judeţului Timiş

Sală de sport din Timișoara, închisă de instanță pentru că nu avea aviz ISU. După un incendiu
Una dintre cele mai celebre săli de sport din Timișoara se închide, după ce proprietarii au pierdut un proces cu Primăria Timișoara. Acolo a izbucnit și un incendiu în noiembrie 2019, după care s-a descoperit că sala funcționa fără autorizație de securitate la incendiu. 2

Sănătate

Crește rata de infectare cu Covid-19 în județul Timiș. În 37 de localități trece de 3 la mia de locuitori
În 37 de localități din Timiș, rata de infectare cu coronavirus este de peste 3/1000 locuitori pe ultimele 14 zile, iar în alte 32 de localități depășește 1,5/1000 locuitori, conform raportării Instituției prefectului Timiș de astăzi, 15 ianuarie. În localitatea Bucovăț rata de infectare depășește pentru a doua oară pragul de 7/1000 de locuitori, însă nu s-a dispus măsura carantinării.

Sănătate

Patru decese și aproape 300 de noi îmbolnăviri cu Covid-19, în Timiș, în ultimele 24 de ore. 58 timișeni sunt internați la ATI
În Timiș au fost raportate 258 de noi infectări cu Sars-Cov2 astăzi, 15 ianuarie, cele mai multe dintre acestea în Timișoara - 119. Patru persoane infectate cu Covid-19 au murit în ultimele 24 de ore. 2

Sănătate

Covid-19 în România: peste 3.000 de noi cazuri și 63 de decese. 1091 persoane la ATI
La nivel național, în ultima raportare transmisă de autorități, vineri, 15 ianuarie, au fost confirmate 3.353 de noi infectări cu coronavirus, 259 dintre acestea fiind din Timiș. 63 de pacienți cu Covid-19 au murit în ultimele 24 de ore. Sunt 1.091 pacienți internați în stare gravă la ATI.

Ştirile judeţului Timiş

Deșeurile periculoase se colectează SEPARAT de celelalte tipuri de deșeuri din gospodărie
ADVERTORIAL. RETIM Ecologic Service SA și ADID Timiș informează cetățenii zonei 1 a județului Timiș că deșeurile periculoase se colectează separat de celelalte tipuri de deșeuri din gospodărie - reciclabile, reziduale și voluminoase. Astfel, deșeurile periculoase NU se pun în recipientele ridicate în sistem din „poartă în poartă” de către RETIM.

Sănătate

Încă 606 de cadre medicale vaccinate în Timiș. Au apărut nouă reacții adverse
În ultimele 24 de ore, în Timiș au fost administrate încă 606 doze de vaccin împotriva coronavirusului. Au apărut și nouă reacții adverse, de intensitate scăzută spre moderată. 1

Tion.ro logoPentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.

Pentru detalii apasati aici