<?xml version="1.0"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><atom:link href="https://www.tion.ro/cimke/transa-sase/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/><title>Tion</title><link>https://www.tion.ro</link><description></description><lastBuildDate>Tue, 04 Aug 2026 10:22:40 +0300</lastBuildDate><language>en-US</language><generator>https://wordpress.org/?v=6.7.1</generator><item><title><![CDATA[VIDEO. Laude pentru Simonis, amintiri despre spitale fără căldură și o promisiune. De ce l-a ținut ÎPS Ioan pe Fritz în picioare]]></title><description><![CDATA[ÎPS Ioan Selejan a transformat ceremonia în care a primit titlul de cetățean de onoare al Timișoarei într-un discurs cu anecdote și solicitări directe. Mitropolitul l-a elogiat pe Alfred Simonis, a readus în discuție criza Colterm din 2021 și i-a cerut lui Dominic Fritz să promită pietonalizarea Pieței Victoriei până la Catedrala Mitropolitană.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/video-laude-pentru-simonis-amintiri-despre-spitale-fara-caldura-si-o-promisiune-de-ce-l-a-tinut-ips-ioan-pe-fritz-in-picioare-2328150/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:19:57 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/video-laude-pentru-simonis-amintiri-despre-spitale-fara-caldura-si-o-promisiune-de-ce-l-a-tinut-ips-ioan-pe-fritz-in-picioare-2328150/</guid><content><![CDATA[<p>ÎPS Ioan Selejan, mitropolitul Banatului, a primit în ședința festivă de luni, 3 august, titlul de cetățean de onoare al Timișoarei. După ce și-a primit distincția, Înaltpreasfințitul a ținut o prelegere de aproape jumătate de oră. L-a rugat și pe primarul Dominic Fritz să îi stea alături pentru că „o să trebuiască să mă ajutați la un moment dat”.</p>
<p>Până a venit momentul acela, însă, mitropolitul l-a pus pe edil în mai multe situații incomode. Pentru că a fost nominalizat mai ales din cauza acțiunilor caritabile desfășurate de Mitropolia Banatului, acesta, în stilul său caracteristic, a amintit de câteva asemenea acțiuni prin anecdote și povestiri. Una dintre acestea, despre un „orfan”, s-a încheiat cu laude la adresa președintelui CJ Timiș, Alfred Simonis. „Orfanul” în cauză era ruina de pe Torontalului, care urmează să ajungă la Institutul Regional de Oncologie.</p>
<blockquote><p>„Am găsit un orfan la marginea orașului; era în zdrențe. Și atunci, președintele (CJ Timiș – n.r.), domnul Bojin, a privit către directoarea de la Direcția de Protecție a Copilului și i-a spus despre ce copil este vorba. (&#8230;) Am zis: este chiar acolo unde scrie pe tabla aceea «Timișoara». Am spus: «Este vorba despre spitalul de pe Torontalului, început acum 20 de ani și abandonat acolo. Ce aveți de gând cu acest spital?». (&#8230;)</p>
<p>În sfârșit, am aflat cum a fost ba la primărie, ba la județ, ba la minister și așa mai departe. Am găsit al cui era acest «orfan». (&#8230;) Iertați-mă, cel care a promovat cel mai mult această chestiune, a obținut o hotărâre de guvern pentru înființarea unui institut de oncologie aici la Timișoara – domnul președinte Simonis de la «județ», a găsit 200 de milioane de euro pentru construirea lui”, a declarat la începutul intervenției ÎPS Ioan.</p></blockquote>
<p>Aici ar fi de menționat că, <strong><a href="https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/institutul-regional-de-oncologie-din-timisoara-tot-mai-aproape-de-constructie-simonis-lucrarile-ar-putea-incepe-in-septembrie-2324802/" target="_blank" rel="noopener">deși într-adevăr proiectul Institutului de Oncologie avansează</a></strong>, acesta este unul dintre cele șapte mari proiecte de infrastructură medicală din România transferate din Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR) în Programul Sănătate. Anterior, useriștii îi acuzaseră pe social-democrați că au forțat trecerea acestuia pe PNRR în defavoarea altor investiții care ar fi putut beneficia de fonduri – de exemplu, o nouă maternitate municipală.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-2327955 aligncenter" src="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/08/5772822PXL20260803155551438-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1928" /></p>
<h3><strong>Criza Colterm din 2021</strong></h3>
<p>Pe la mijlocul intervenției, mitropolitul a amintit și de o situație tensionată prin care a trecut orașul și pentru care a fost criticat, în primul rând, chiar primarul Dominic Fritz, cel care încă stătea în dreapta sa lângă pupitru.</p>

<p>Este vorba despre momentul din 2021 când, din cauza opririi furnizării de gaz către Colterm, spitalele timișorene au rămas fără căldură și apă caldă.</p>
<blockquote><p>„Eram cu domnul primar (la telefon – n.r.) la ora 10 noaptea, acum vreo 3-4 ani (cinci, a intervenit Fritz – n.r.). Dacă vă aduceți aminte, a fost o cădere a sistemului de gaz, iar pentru trei zile spitalele nu mai erau alimentate cu căldură, deci erau probleme și am intervenit de atâtea ori pentru a se da drumul înapoi și a curge gazul aici. Am vorbit cu ministrul Energiei, cu prim-ministrul și așa mai departe și am zis că nu am să plec din centrala termică a orașului până nu văd că se aprinde focul în cazane”, a mai spus mitropolitul.</p></blockquote>
<p>Vă amintim, momentul amintit de mitropolit s-a petrecut la finalul lunii octombrie 2021, când EON a oprit furnizarea gazului către Colterm, după ce negocierile dintre cele două au eșuat. <strong><a href="https://www.tion.ro/sanatate/prima-noapte-fara-caldura-si-apa-calda-in-spitalele-din-timisoara-paturi-suplimentare-si-saci-de-dormit-pentru-bolnavi-1508963/" target="_blank" rel="noopener">Au fost câteva zile în care peste 50.000 de abonați, inclusiv spitale, școli și instituții publice, au rămas fără căldură</a></strong>.</p>
<h3><strong>Motivul pentru care Fritz a fost ținut în picioare</strong></h3>
<p>După mai bine de 20 de minute de când și-a început prelegerea, ÎPS Ioan a ajuns la momentul când a avut nevoie de ajutorul primarului: a cerut ca spațiul din fața catedralei să devină pietonal, a spus el, în amintirea celor care și-au dat viața la Revoluția din 1989.</p>
<blockquote><p>„L-am rugat pe domnul primar să găsească o soluție ca între operă și catedrală să fie un spațiu pietonal și acesta să fie declarat un spațiu sacru al Timișoarei, pentru că a fost un spațiu stropit cu sângele timișorenilor în Decembrie 1989. Proiectul este în derulare; a fost câștigat de către un distins arhitect, Sturdza, de la București (și Timișoara – a intervenit Fritz). De la Timișoara și de la București au lucrat, cum se spune prin Banat, «together». Vă rog să îmi promiteți în două limbi, și în română și în germană, că închidem acest spațiu sacru al Timișoarei, catedrală – operă”, i-a cerut mitropolitul primarului.</p></blockquote>
<p>De această dată, momentul s-a dovedit prielnic pentru edil: a putut onora solicitarea pentru că, oricum, aceasta este una dintre modificările care vor fi aduse de proiectul de regenerare urbană a Pieței Victoriei.</p>
<p>Documentația este aproape gata; mai este nevoie însă de găsirea unei surse de finanțare pentru execuție.</p>
<blockquote><p>„Chiar e cu bucurie că vă pot spune că, într-adevăr, proiectul câștigător la concursul nostru de proiecte pentru refacerea Pieței Operei a prevăzut tocmai această idee. Presupun că domnul arhitect Sturdza probabil a discutat cu dumneavoastră de mai multe ori despre asta și mă bucur foarte mult că a câștigat. Într-adevăr, vrem să reunim, de fapt, legătura între operă și catedrală și nu mai e mult și o să vină și cu proiectul tehnic ca să-l putem autoriza. Mai avem o mică problemă: mai trebuie să găsim 40 de milioane de euro, cel puțin, ca să-l și facem. Dar am înțeles că mă pot baza pe sprijinul dumneavoastră”, a răspuns Fritz.</p></blockquote>
<p><iframe loading="lazy" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&amp;href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Freel%2F1419179990115574%2F&amp;show_text=false&amp;width=267&amp;t=0" width="267" height="476" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>;</p>
<p>Despre Piața Victoriei, vă amintim că la concursul de soluții pentru reamenajarea pieței se înscriseseră 30 de echipe de arhitecți proveniți din toată Europa. În toamna anului 2023, era prezentat și câștigătorul – echipa condusă de arhitecții Radu Golumba (STUDIO ARCA, Timișoara) și Șerban Sturdza (PRODID, București). Astfel, aceștia au obținut contractul de proiectare în valoare de 7,4 milioane de lei, fără TVA. Puteți vedea cum ar urma să arate Piața Victoriei <strong><a href="https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/foto-cum-ar-urma-sa-arate-piata-victoriei-dupa-modernizare-au-fost-anuntati-castigatorii-concursului-de-solutii-1770863/" target="_blank" rel="noopener">AICI</a></strong>.</p>
]]></content><category><![CDATA[Ştiri din Timiș]]></category><dc:creator>Cristian M&#xEE;r&#x21B;</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/08/5772814PXL20260803155630049TS000-scaled.jpg" length="358410" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Legende, mistere și simboluri. Haideți să le descoperiți într-un tur ghidat la Timișoara]]></title><description><![CDATA[Asociația Turism Alternativ organizează duminică, 9 august, între 19:00 și 21:00, un tur ghidat gratuit intitulat „Timișoara secretă: legende, mistere și simboluri”, în cadrul programului „Turist la tine acasă”.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/turism/legende-mistere-si-simboluri-haideti-sa-le-descoperiti-intr-un-tur-ghidat-la-timisoara-2328186/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 10:11:38 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/turism/legende-mistere-si-simboluri-haideti-sa-le-descoperiti-intr-un-tur-ghidat-la-timisoara-2328186/</guid><content><![CDATA[<p data-start="361" data-end="659">Turul îi invită pe participanți să descopere povești mai puțin cunoscute despre oraș, de la legende și mistere urbane până la simboluri și curiozități istorice. Traseul include mai multe puncte importante din Timișoara, precum Piața Victoriei, Piața Libertății, Piața Unirii și Bastionul Maria Theresia.</p>
<p data-start="661" data-end="834" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Ajuns la al șaselea sezon, programul își propune să îi încurajeze pe localnici și turiști să redescopere patrimoniul, istoria și cultura Timișoarei prin tururi tematice ghidate.</p>
<p data-start="661" data-end="834" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Participarea este liberă, fără rezervare, iar întâlnirea are loc în Piața Maria, la statuia Fecioarei Maria.</p>
<blockquote>
<p class="x_MsoNormal">„Turul va începe în Piața Maria, locul celei mai vechi și cunoscute legende a orașului, cea a Fecioarei Maria, și va continua prin cartierul Cetate, unde participanții vor afla povești despre tunelurile și pasajele ascunse de sub vechea fortificație, despre comori pierdute și locuri încărcate de simboluri. De asemenea, vor fi prezentate unele dintre cele mai cunoscute legende urbane ale Timișoarei, precum cele despre fantoma Castelului Huniade, misterioasa florăreasă, spiritele despre care se spune că încă bântuie Piața Libertății sau Bastionul Maria Theresia.</p>
<p class="x_MsoNormal">Pe lângă legende și mituri, turul va aduce în atenția participanților și o serie de curiozități istorice mai puțin cunoscute. Printre acestea se numără faptul că la Timișoara s-a discutat încă din anul 1397 despre introducerea serviciului militar obligatoriu, dar și numeroase întâmplări reale care, odată cu trecerea timpului, au fost transformate în adevărate legende urbane”, transmit organizatorii.</p>
</blockquote>

]]></content><category><![CDATA[Turism]]></category><dc:creator>T.EX</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/08/5827237L01.jpeg" length="817833" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[A intrat în vigoare regulamentul privind circulația de mare tonaj în Timișoara. Polițiștii fac verificări]]></title><description><![CDATA[Începând cu 1 august, a intrat în vigoare o hotărâre de consiliu local care stabilește noile reguli pentru circulația vehiculelor de peste 3,5 tone în zonele cu restricții de tonaj din Timișoara, înlocuind vechiul regulament.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/a-intrat-in-vigoare-regulamentul-privind-circulatia-de-mare-tonaj-in-timisoara-politistii-fac-verificari-2328096/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:51:54 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/a-intrat-in-vigoare-regulamentul-privind-circulatia-de-mare-tonaj-in-timisoara-politistii-fac-verificari-2328096/</guid><content><![CDATA[<p class="PDq2pG_selectionAnchorContainer" data-start="269" data-end="508">Accesul în aceste zone este permis doar pe baza unei autorizații sau a unui abonament (lunar/anual), care poate fi obținut <strong><a href="https://www.primariatm.ro/" target="_blank" rel="noopener">online</a></strong> prin portalul Primăriei, prin aplicații partenere, la benzinării partenere sau la Registratura Primăriei.</p>
<p data-start="510" data-end="683">Șoferii trebuie să verifice dacă traseul include drumuri cu restricții, să respecte limitele de gabarit și să circule doar pe drumurile pentru care au achitat taxa de acces. Harta cu restricțiile de tonaj este disponibilă pe platforma GIS a primăriei.</p>
<p data-start="685" data-end="943" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Nerespectarea regulamentului (circulația fără autorizație, nerespectarea intervalului orar sau folosirea unei autorizații pentru alt vehicul) se sancționează cu amendă de 5.000 de lei. <strong>Poliția Locală a început deja controalele și acțiunile de informare</strong>.</p>
<p data-start="685" data-end="943" data-is-last-node="" data-is-only-node="">Vă reamintim, noul regulament introduce reguli unitare pentru întreaga rețea stradală din municipiu și actualizează tarifele în funcție de tonaj. Astfel, pentru vehiculele mai ușoare taxele vor fi reduse cu 50%, iar pentru cele mai grele cu 30%. Singurele majorări vizează vehiculele cu o masă mai mare de 41 de tone.</p>
<p>De asemenea, municipalitatea elimină gratuitatea accesului pe timpul nopții, în intervalul 22:00–06:00, și introduce un tarif reprezentând 50% din taxa aplicată în timpul zilei, măsură justificată prin necesitatea reducerii zgomotului resimțit de locuitori. Vehiculele care au achitat taxa de zi își vor putea încheia transportul până la ora 23:59, însă pentru cursele care continuă după miezul nopții va fi necesară achitarea tarifului aferent intervalului de noapte.</p>

]]></content><category><![CDATA[Ştiri din Timiș]]></category><dc:creator>Vlad Popa</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/08/5826226auto2.jpg" length="409630" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Aproape o sută de vitezomani prinși pe DN6. Polițiștii au dat peste 150 de amenzi]]></title><description><![CDATA[În doar patru ore de controale pe DN6, polițiștii din Timiș au aplicat 151 de amenzi și au lăsat fără permis nouă șoferi. Cei mai mulți dintre cei sancționați au fost prinși circulând cu viteză peste limita legală.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/eveniment/aproape-o-suta-de-vitezomani-prinsi-pe-dn6-politistii-au-dat-peste-150-de-amenzi-2328045/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:46:10 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/eveniment/aproape-o-suta-de-vitezomani-prinsi-pe-dn6-politistii-au-dat-peste-150-de-amenzi-2328045/</guid><content><![CDATA[<p class="isSelectedEnd">Polițiștii rutieri au dat peste 150 de amenzi, în valoare totală de 54.062 de lei, în urma unei acțiuni desfășurate luni, 3 august, pe Drumul Național 6. Cele mai multe dintre ele, 99, au fost date șoferilor care au apăsat prea tare pedala de accelerație.</p>
<p class="isSelectedEnd">În timpul controalelor, oamenii legii au reținut nouă permise de conducere. Șapte șoferi au rămas fără dreptul de a conduce după ce au fost prinși circulând cu peste 50 km/h peste limita legală de viteză, iar alte două permise au fost suspendate pentru depășiri neregulamentare. De asemenea, au fost retrase zece certificate de înmatriculare.</p>
<p class="isSelectedEnd">Acțiunea a avut loc între orele 11 și 15 și a fost organizată de polițiștii Serviciului Rutier Timiș, împreună cu polițiști de ordine publică, în colaborare cu reprezentanții Registrului Auto Român (RAR) și ai Inspectoratului de Stat pentru Controlul în Transportul Rutier (ISCTR). Prin acestea se încearcă reducerea riscului de accidente și creșterea siguranței pe unul dintre cele mai circulate drumuri din județ.</p>
<p class="isSelectedEnd">Pe parcursul raziei au fost efectuate 31 de testări cu aparatul etilotest și două pentru depistarea consumului de droguri, însă, din fericire, nu au fost descoperite nereguli.</p>
<p class="isSelectedEnd">Pe lângă amenzile pentru viteză, polițiștii au sancționat doi șoferi pentru depășiri neregulamentare, 11 pentru nepurtarea centurii de siguranță și alte 39 de abateri de la legislația rutieră.</p>

]]></content><category><![CDATA[Eveniment]]></category><dc:creator>T.EX</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/08/58259560c999230141a4e0bad0d0962d8dd4ef6.jpeg" length="395809" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Ajutor pentru un tânăr artist din Timiș diagnosticat cu o boală rară. Are nevoie de tratament lunar]]></title><description><![CDATA[Acordeonistul Bogdan Micu, un bărbat de 35 de ani, se luptă încă de trei ani cu un diagnostic pentru care are nevoie de un tratament lunar costisitor nedecontat.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/ajutor-pentru-un-tanar-artist-din-timis-diagnosticat-cu-o-boala-rara-are-nevoie-de-tratament-lunar-2328069/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:40:38 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/ajutor-pentru-un-tanar-artist-din-timis-diagnosticat-cu-o-boala-rara-are-nevoie-de-tratament-lunar-2328069/</guid><content><![CDATA[<p>Bogdan este diagnosticat cu neurofibromatoză de tip 2 (NF2), o afecțiune genetică rară și agresivă care atacă sistemul nervos, provocând tumori pe nervii auditivi și spinali. Tratamentul de care Bogdan are nevoie urgentă pentru a opri evoluția bolii costă 6.000 de lei la fiecare 21 de zile, o sumă la care familia are nevoie de ajutor.</p>
<p>Deși Bogdan și soția lui au dat în judecată statul pentru decontarea tratamentului pentru boli rare, procesele nu au fost definitivate.</p>
<blockquote><p>„Am luptat pe toate căile legale și am pierdut în fața unui sistem insensibil. Acum, am ajuns la mila celor din jur. Nu cerem un lux, cerem dreptul lui Bogdan la viață și la ameliorarea unei suferințe groaznice. Fiecare leu contează pentru noi și ne aduce mai aproape de tratamentul de care depinde salvarea lui. Orice donație, oricât de mică, sau un simplu gest de a distribui această poveste mai departe înseamnă timp cumpărat pentru Bogdan. Vă mulțumim din suflet pentru omenie!”, transmite Ramona Pop, soția lui Bogdan.</p></blockquote>
<p><strong>Cum puteți ajuta? Donații se fac astfel:</strong></p>
<ul>
<li>Titular cont: Pop Ramona Codruța</li>
<li>Cont bancar (IBAN): RO98 RNCB 0844 0509 9141 0001 Banca: BCR (Cod SWIFT/BIC: RNCBROBU)</li>
<li>Telefon de contact: 0774096326</li>
</ul>

]]></content><category><![CDATA[Ştiri din Timiș]]></category><dc:creator>Vlad Popa</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/08/58251861616130BogdanMicu1.jpg" length="115866" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Sarcopenia – de ce pierdem masă musculară odată cu înaintarea în vârstă și ce putem face pentru a rămâne activi]]></title><description><![CDATA[Sarcopenia este un proces natural asociat îmbătrânirii, însă nu este un fenomen pe care trebuie să îl acceptăm pasiv. Atunci când ne gândim la îmbătrânire, puțini oameni știu că una dintre cele mai importante schimbări care au loc în organism este pierderea treptată a masei și a forței musculare.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/sanatate/dialoguri-sanatoase/sarcopenia-de-ce-pierdem-masa-musculara-odata-cu-inaintarea-in-varsta-si-ce-putem-face-pentru-a-ramane-activi-2328051/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:00:27 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/sanatate/dialoguri-sanatoase/sarcopenia-de-ce-pierdem-masa-musculara-odata-cu-inaintarea-in-varsta-si-ce-putem-face-pentru-a-ramane-activi-2328051/</guid><content><![CDATA[<p>Acest proces poartă numele de sarcopenie și reprezintă una dintre principalele cauze ale scăderii mobilității, pierderii independenței și creșterii riscului de căderi și fracturi la persoanele vârstnice. Femeile sunt deosebit de vulnerabile, în special în perioada perimenopauzei și a menopauzei, când modificările hormonale influențează metabolismul muscular.</p>
<p>Un stil de viață sedentar, alimentația dezechilibrată, dietele restrictive și stresul cronic pot accelera această pierdere, afectând echilibrul, mobilitatea, metabolismul și calitatea generală a vieții. Vestea bună este că sarcopenia poate fi prevenită și încetinită prin măsuri simple, dar aplicate constant: mișcare regulată, alimentație adecvată și, atunci când este necesar, suport nutrițional bine ales.</p>
<h3><strong>Ce este sarcopenia?</strong></h3>
<p>Sarcopenia este definită ca pierderea progresivă a masei musculare, însoțită de scăderea forței și a performanței fizice. La început, poate trece ușor neobservată, manifestându-se prin oboseală mai rapidă, scăderea tonusului muscular, dificultăți în ridicarea unor greutăți mici sau în efectuarea unor activități care înainte păreau ușoare. În timp, însă, poate influența postura, echilibrul, viteza mersului și chiar capacitatea de a desfășura independent activitățile zilnice.</p>
<p>În mod normal, după vârsta de aproximativ 30 de ani începe o scădere lentă a masei musculare. Procesul se accelerează însă după 60–65 de ani, iar după 70 de ani pierderea poate deveni mult mai evidentă. Unele studii arată că în lipsa unui stil de viață activ, un adult poate pierde între 3 și 8% din masa musculară în fiecare deceniu, iar ritmul crește odată cu înaintarea în vârstă.</p>
<h3><strong>De ce apare?</strong></h3>
<p>Îmbătrânirea determină modificări complexe în organism:</p>
<ul>
<li>nivelurile unor hormoni implicați în menținerea masei musculare scad</li>
<li>organismul sintetizează mai greu proteinele necesare refacerii fibrelor musculare.</li>
</ul>
<p>Pe lângă aceste modificări naturale, există numeroși factori care accelerează apariția sarcopeniei:</p>
<ul>
<li>sedentarismul, lipsa activității fizice</li>
<li>perioadele lungi de imobilizare după intervenții chirurgicale sau fracturi</li>
<li>stresul oxidativ și stresul prelungit</li>
<li>aportul insuficient de proteine</li>
<li>modificările hormonale, în special cele asociate menopauzei</li>
<li>deficitul de vitamina D și magneziu</li>
<li>obezitatea</li>
<li>diabetul zaharat</li>
<li>bolile cardiovasculare</li>
<li>afecțiunile pulmonare cronice</li>
<li>bolile oncologice</li>
<li>inflamația cronică prezentă în multe boli.</li>
</ul>
<p>Cu alte cuvinte, mușchiul funcționează după principiul „folosește-l sau îl pierzi”. Atunci când nu este solicitat suficient, organismul începe să reducă masa musculară deoarece nu o mai consideră necesară.</p>
<h3><strong>Cum își dă seama o persoană că dezvoltă sarcopenie?</strong></h3>
<p>Procesul este lent și tocmai de aceea poate trece neobservat ani la rând. Mulți oameni pun schimbările pe seama vârstei și nu le acordă importanță.</p>
<p>Printre cele mai frecvente semne se numără:</p>
<ul>
<li>dificultatea de a urca scările</li>
<li>ridicarea cu greu de pe scaun fără sprijin</li>
<li>oboseala apărută la activități care înainte erau ușoare</li>
<li>mersul mai lent</li>
<li>echilibrul instabil</li>
<li>scăderea forței de prindere a obiectelor</li>
<li>pierderea masei musculare vizibile la nivelul brațelor și picioarelor</li>
<li>căderi repetate.</li>
</ul>
<p>În multe situații, persoana începe să evite mișcarea deoarece se simte slăbită. Din păcate, acest lucru agravează problema deoarece cu cât activitatea fizică este mai redusă, cu atât pierderea musculară devine mai accentuată, iar mobilitatea continuă să scadă.</p>
<h3><strong>De ce este atât de importantă masa musculară?</strong></h3>
<p>Mușchii nu au doar rolul de a produce mișcare; ei contribuie la menținerea echilibrului, protejează articulațiile, stabilizează coloana vertebrală și reprezintă un rezervor important de proteine pentru organism.</p>

<p>Sarcopenia este asociată și cu un risc crescut de osteoporoză și fracturi, pentru că mușchii și oasele funcționează împreună: atunci când musculatura este puternică, ea stimulează și menține sănătatea sistemului osos.</p>
<p>Rolul mușchilor este mult mai complex, ei fiind capabili să influențeze funcționarea întregului organism. În timpul activității fizice, ei eliberează în sânge substanțe numite miokine, care reduc inflamația, îmbunătățesc sensibilitatea la insulină, protejează sistemul cardiovascular și par să aibă efecte benefice inclusiv asupra creierului și memoriei. Tocmai de aceea, exercițiul fizic nu ajută doar articulațiile și oasele, ci reduce riscul apariției multor boli cronice.</p>
<p>În același timp, puține persoane știu că după doar câteva zile de repaus complet, organismul începe să sufere modificări metabolice, iar după una-două săptămâni de imobilizare apare deja o scădere măsurabilă a forței musculare. De fapt, forța se pierde mai repede decât masa musculară, ceea ce înseamnă că o persoană poate avea încă un aspect robust, dar poate întâmpina dificultăți în activitățile de zi cu zi.</p>
<p>Sarcopenia afectează cu precădere cvadricepsul, mușchii fesieri și musculatura gambei – exact grupele musculare care ne permit să ne ridicăm de pe scaun, să urcăm scările, să mergem și să ne menținem echilibrul. Unul dintre primele semne observate este faptul că persoana începe să se ridice sprijinindu-se de mâini.</p>
<h3><strong>Cum se stabilește diagnosticul?</strong></h3>
<p>Diagnosticul nu se pune doar observând aspectul fizic al pacientului. Medicul sau kinetoterapeutul poate evalua forța musculară prin teste simple, cum ar fi măsurarea forței de strângere a mâinii sau testul ridicării repetate de pe scaun.</p>
<p>De asemenea, se apreciază viteza mersului, echilibrul și capacitatea de a desfășura activități cotidiene. În anumite situații sunt necesare investigații care estimează masa musculară, precum analiza prin bioimpedanță sau osteodensitometria DEXA.</p>
<p>Cu cât diagnosticul este stabilit mai devreme, cu atât rezultatele recuperării sunt mai bune.</p>
<h3><strong>Mișcarea – cea mai eficientă metodă de prevenție</strong></h3>
<p>Exercițiul fizic este principalul instrument pentru prevenirea și combaterea sarcopeniei. Nu este nevoie de antrenamente intense sau de performanță sportivă, cel mai important este ca activitatea fizică să fie efectuată regulat și adaptată nivelului de pregătire al fiecărei persoane.</p>
<p>Numeroase studii au demonstrat că exercițiile de forță reprezintă cea mai eficientă metodă de combatere a pierderii musculare, contrar mitului că persoanele în vârstă ar trebui să evite efortul. Ele au foarte mult de câștigat dintr-un program adaptat de exerciții. Important este ca intensitatea să crească treptat și exercițiile să fie efectuate constant, nu doar ocazional.</p>
<p>Sunt recomandate:</p>
<ul>
<li>exerciții de forță cu greutăți mici sau benzi elastice de două-trei ori pe săptămână</li>
<li>exerciții funcționale pentru echilibru și stabilitate</li>
<li>activități precum pilates, yoga sau înotul, care contribuie la menținerea tonusului muscular și a mobilității articulare.</li>
</ul>
<p>Mușchiul răspunde la stimulii mecanici indiferent de vârstă, iar studiile arată că și persoanele foarte în vârstă își pot îmbunătăți semnificativ forța prin exerciții adaptate. Exercițiile urmăresc dezvoltarea progresivă a forței musculare, îmbunătățirea echilibrului, creșterea mobilității și reducerea riscului de cădere.</p>
<h3><strong>Rolul alimentației în menținerea masei musculare</strong></h3>
<p>Exercițiile fizice sunt eficiente doar dacă organismul primește nutrienții necesari pentru refacerea și dezvoltarea țesutului muscular. Aportul adecvat de proteine este esențial, deoarece aminoacizii reprezintă materialul de construcție al fibrelor musculare. Persoanele în vârstă au nevoie de un aport adecvat de proteine de calitate, provenite din carne slabă, pește, ouă, lactate, leguminoase și alte surse bogate în aminoacizi.</p>
<p>În anumite situații, medicul sau dieteticianul poate recomanda anumite vitamine și minerale:</p>
<ul>
<li>magneziul contribuie la contracția și relaxarea musculară și poate reduce senzația de oboseală</li>
<li>vitamina D este implicată în funcția musculară și în menținerea sănătății osoase</li>
<li>zincul, vitamina B6 și acizii grași Omega-3 susțin procesele metabolice și au efecte antiinflamatorii.</li>
</ul>
<p>Hidratarea corespunzătoare și menținerea unei greutăți normale contribuie, de asemenea, la păstrarea funcției musculare.</p>
<h3><strong>Echilibrul hormonal și sănătatea musculară</strong></h3>
<p>În jurul vârstei de 40–50 de ani, modificările hormonale pot influența capacitatea organismului de a menține și regenera masa musculară. De aceea, este important ca sănătatea endocrină să fie monitorizată, mai ales în cazul femeilor aflate în perimenopauză sau menopauză.</p>
<p>Un stil de viață sănătos poate susține echilibrul hormonal prin:</p>
<ul>
<li>consumul de grăsimi sănătoase (pește gras, avocado, ulei de măsline)</li>
<li>somn suficient și de calitate</li>
<li>reducerea stresului prin tehnici de relaxare și activitate fizică regulată</li>
<li>evaluări medicale și analize hormonale atunci când există simptome sugestive.</li>
</ul>
<p>Sarcopenia nu este doar o problemă legată de vârstă, ci o afecțiune care influențează direct independența și calitatea vieții. În ultimii ani, cercetările arată tot mai clar că forța musculară este unul dintre cei mai buni indicatori ai îmbătrânirii sănătoase. Persoanele care își păstrează musculatura au, în general, un risc mai mic de căderi, fracturi, spitalizări și chiar de mortalitate prematură. O persoană care își păstrează forța musculară își păstrează, de fapt, libertatea de a merge, de a urca scările, de a se îngriji singură și de a participa activ la viața de zi cu zi.</p>
<p>Poate cea mai încurajatoare veste este că organismul nu își pierde niciodată complet capacitatea de a răspunde la mișcare. Cercetările au demonstrat că inclusiv persoane cu vârste de peste 90 de ani își pot crește semnificativ forța musculară prin exerciții adaptate și efectuate constant. Cu alte cuvinte, nu este niciodată prea târziu pentru a începe să ne antrenăm mușchii. Fiecare plimbare, fiecare exercițiu și fiecare sesiune de antrenament de forță reprezintă o investiție în independența, sănătatea și calitatea vieții de mâine.</p>
]]></content><category><![CDATA[Dialoguri Sănătoase]]></category><dc:creator>Larisa Varhanioschi</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/08/5824832senioradultexercisefitnessstrength-scaled.jpg" length="473544" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Lucrări ale SDM în Timișoara, astăzi, 4 august]]></title><description><![CDATA[Marți, 4 august, au loc mai multe lucrări realizate de SDM Timișoara care vizează reparații rutiere.
]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/utile/lucrari-ale-sdm-in-timisoara-astazi-4-august-2-2327784/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 08:57:43 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/utile/lucrari-ale-sdm-in-timisoara-astazi-4-august-2-2327784/</guid><content><![CDATA[<p>Lucrările care vizează reparațiile rutiere au loc în următoarele locuri:</p>
<table style="font-weight: 400;" data-tablestyle="MsoTableGrid" data-tablelook="1184" aria-rowcount="8">
<tbody>
<tr aria-rowindex="2">
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Liviu Rebreanu </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">( trotuar și carosabil )</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="256"><span data-contrast="auto">Frezare carosabil.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Așternere mixtură asfaltică BAD22,4.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Reparații pavaj la trotuare.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="3">
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Republicii </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">( carosabil )</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="256"><span data-contrast="auto">Frezare carosabil și ridicare la cotă cămine. </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="4">
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Calea Bogdăneștilor </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">( trotuar și carosabil )</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Nord</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="256"><span data-contrast="auto">Așternere mixtură asfaltică BA8 respectiv BA16.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Montare bordură mică respectiv bordură rigolă.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="5">
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Storojineț </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">( trotuar și carosabil )</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Nord</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Ridicare la cotă cămine.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="6">
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Drubeta de la Liviu Rebreanu la Memorandului</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">( carosabil )</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Ridicare la cotă cămine.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="7">
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Lacului </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">( carosabil )</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Montare bordură.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="8">
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Calea Martirilor </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">( trotuar )</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Refacere trotuar.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>În caz de vreme nefavorabilă nu vor putea fi executate unele lucrări, așa cum sunt ele prevăzute în programul zilnic de lucrări, acestea urmând a fi reprogramate;</p>
<table style="font-weight: 400;" data-tablestyle="MsoTableGrid" data-tablelook="1184" aria-rowcount="7">
<tbody>
<tr aria-rowindex="2">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Haga- pe timp de noapte</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">Marcaje rutiere de separare a sensurilor de circulație și de delimitare a părții carosabile</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
</tr>
<tr aria-rowindex="3">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Oravița- pe timp de noapte</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">Marcaje rutiere de separare a sensurilor de circulație și de delimitare a părții carosabile</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
</tr>
<tr aria-rowindex="4">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Liniștei- străzi adiacente- pe timp de noapte</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">Marcaje rutiere de traversare pentru pietoni</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
</tr>
<tr aria-rowindex="5">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Martirii de la Fântâna Albă</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">Remontare indicatoare de circulație rutieră</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
</tr>
<tr aria-rowindex="6">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Iepurelui</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">Montare indicatoare de circulație rutieră</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
</tr>
<tr aria-rowindex="7">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Bd. Liviu Rebreanu- între Str. Ulpia Traiana și Calea Martirilor 1989</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">Lucrări de refacere a instalațiilor de semaforizare în intersecțiile de pe traseul curent</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span data-contrast="auto">&#8211; În cazul producerii unor evenimente rutiere lucrările de reparații și înlăturare a daunelor vor fi prioritare față de programul zilnic propus;</span></p>
<p><span data-contrast="auto">&#8211; În cazul primirii unor avize de lucrări cu caracter urgent acestea vor fi prioritare față de programul zilnic propus. </span></p>

]]></content><category><![CDATA[Utile]]></category><dc:creator>Vlad Popa</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2024/06/74846791195280santiertrotuarestradasdmdruminlucrufotoarhiva.jpg" length="31095" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Ce facem astăzi, 4 august 2026, în Timișoara?]]></title><description><![CDATA[Marți puteți merge la mai multe expoziții.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/azi-in-timisoara/ce-facem-astazi-4-august-2026-in-timisoara-2327694/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 00:00:26 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/azi-in-timisoara/ce-facem-astazi-4-august-2026-in-timisoara-2327694/</guid><content><![CDATA[<p><b><span data-contrast="auto">Centrul Multifuncțional Bastion </span></b><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="25" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="4" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Expoziție de pictură și sculptură „SENS”;</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></li>
</ul>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="25" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="5" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Expoziție colectivă „Steps to Your Heart” – Conacul Mocioni din Foeni;</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></li>
</ul>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="25" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="6" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Expoziție de fotografie „Umbrele strămoșilor uitați” – Conacul Mocioni din Foeni.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></li>
</ul>
<p><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p><b><span data-contrast="auto">Centrul de Cultură și Artă al Județului Timiș</span></b><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="29" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Expoziția „Paradisul de după colț”.</span><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></li>
</ul>
<p><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Expoziții permanente la Memorialul Revoluției</strong>, program de vizitare luni-vineri 8-17, sâmbătă 8-10 și duminică 10-18 (ultimul vizitator cu 30 de minute înainte de închidere)</p>
<ul>
<li data-olk-copy-source="MessageBody">Expoziții permanente: Războiul Rece, Cum a fost în comunism?, Revoluția din 1989</li>
<li data-olk-copy-source="MessageBody">Expoziții temporare: Revoluția maghiară din 1956, București 22 decembrie 1989</li>
</ul>
<div class="ai-viewport-1" data-insertion-position="prepend" data-selector=".ai-insert-3-29107195" data-insertion-no-dbg="" data-code="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" data-block="3">
<div class="code-block code-block-3"></div>
</div>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Dacă știți evenimente care nu se regăsesc pe lista noastră, vă rugăm să ne trimiteți un mesaj la redactie@tion.ro.</strong></span></p>

]]></content><category><![CDATA[Azi în Timișoara]]></category><dc:creator>Tion</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/07/4534523turnuldeapaiosefin1.jpeg" length="292776" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[PSD introduce în legea integrității „amendamentul Fritz”. Camera Deputaților a adoptat proiectul]]></title><description><![CDATA[Camera Deputaților a adoptat proiectul de modificare a legislației privind integritatea, după introducerea mai multor amendamente controversate. USR acuză PSD și AUR că au modificat legea pentru a-l viza pe primarul Timișoarei, prin așa-numitul „amendament Fritz”. Proiectul de lege trebuie să treacă și de Senat pentru a fi aprobat. ]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/romania/psd-introduce-in-legea-integritatii-amendamentul-fritz-camera-deputatilor-a-adoptat-proiectul-2328033/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 21:28:19 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/romania/psd-introduce-in-legea-integritatii-amendamentul-fritz-camera-deputatilor-a-adoptat-proiectul-2328033/</guid><content><![CDATA[<p>Camera Deputaților a adoptat luni, în calitate de primă cameră, proiectul de lege privind modificarea legislației în domeniul integrității, cu 184 de voturi pentru, două împotrivă și 16 abțineri. Proiectul, care a primit în aceeași zi raport favorabil din partea Comisiei juridice, merge acum la Senat, for decizional, transmite Agerpres.</p>
<p>Printre modificările introduse se află și un amendament al PSD, supranumit de opoziție<em> „amendamentul Fritz”</em>, care prevede încetarea de drept a mandatului sau funcției pentru persoanele față de care s-a constatat definitiv un conflict de interese ori o stare de incompatibilitate, inclusiv în situațiile în care decizia definitivă exista deja la momentul intrării în vigoare a legii, dacă perioada de interdicție de trei ani nu s-a împlinit. În aceste cazuri, mandatul sau funcția încetează în termen de 30 de zile de la intrarea în vigoare a actului normativ.</p>
<p>Tot prin amendamentele PSD au fost înăsprite sancțiunile pentru încălcarea regimului incompatibilităților și conflictelor de interese. Astfel, persoanele găsite definitiv în incompatibilitate sau conflict de interese nu vor mai putea ocupa o funcție ori demnitate publică timp de până la trei ani, iar instituțiile care nu aplică sancțiunile sau nu constată încetarea funcției riscă amenzi cuprinse între 5.000 și 10.000 de lei. De asemenea, nerespectarea perioadei de interdicție poate fi sancționată cu amenzi de până la 50.000 de lei, iar actele emise cu încălcarea acesteia vor fi lovite de nulitate absolută.</p>
<p>Un alt amendament, depus de AUR, introduce obligația ca soții, soțiile sau partenerii de viață ai unor înalți demnitari, inclusiv ai președintelui, parlamentarilor și membrilor Guvernului, să completeze și să depună declarații de avere și de interese, acestea urmând să fie publicate pe site-ul Agenției Naționale de Integritate. USR a votat împotriva proiectului și a acuzat PSD și AUR că au modificat legea din motive politice.</p>
<blockquote><p>„Astăzi, în Comisia juridică, ați făcut praf această lege, din motive de uri personale. Pentru că PSD are o problemă cu Dominic Fritz și pentru că AUR are o problemă cu Nicușor Dan, v-ați unit PSD cu AUR să faceți praf o lege și să o transformați într-una profund neconstituțională. Ați inventat o sancțiune nouă pentru fapte care s-au întâmplat înainte de intrarea în vigoare a acestei legi, Ați dat de pământ cu decizia Curții de Justiție a UE”, a afirmat deputatul USR Radu Mihaiu.</p></blockquote>
<p>Proiectul va fi dezbătut marți în comisiile de specialitate ale Senatului, iar miercuri proiectul va fi dezbătut și votat în plen. Dacă va strânge destule voturi, legea va merge spre promulgare la președintele Nicușor Dan. Dacă legea, într-o formă sau alta, nu va fi publicată în Monitorul Oficial până pe 31 august, România riscă să piardă 770 de milioane de euro, bani nerambursabili din PNRR.</p>

]]></content><category><![CDATA[România]]></category><dc:creator>Cristian M&#xEE;r&#x21B;</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2023/05/3703824parlamentulromaniei.jpg" length="161236" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[USR îi cere lui Grindeanu să supună la vot legea responsabilității în energie, blocată în parlament din 2022]]></title><description><![CDATA[USR solicită conducerii Camerei Deputaților introducerea pe ordinea de zi a proiectului privind responsabilitatea în energie, depus încă din 2022. Formațiunea susține că legea ar împiedica închiderea unor capacități energetice înainte de punerea în funcțiune a unor alternative.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/romania/usr-ii-cere-lui-grindeanu-sa-supuna-la-vot-legea-responsabilitatii-in-energie-blocata-in-parlament-din-2022-2328021/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 20:59:54 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/romania/usr-ii-cere-lui-grindeanu-sa-supuna-la-vot-legea-responsabilitatii-in-energie-blocata-in-parlament-din-2022-2328021/</guid><content><![CDATA[<p>USR a cerut luni președintelui Camerei Deputaților, Sorin Grindeanu, convocarea de urgență a Biroului Permanent pentru introducerea pe ordinea de zi a plenului din 3 august a proiectului de lege privind responsabilitatea în energie. Inițiativa, depusă în 2022 de deputații USR Radu Miruță și Cristina Prună, prevede ca retragerea din sistem a capacităților de producție pe cărbune să fie permisă doar după punerea în funcțiune a unor capacități echivalente din alte surse.</p>
<p>Proiectul se află în Camera Deputaților, for decizional, iar, potrivit USR, Comisia pentru industrii și servicii și Comisia pentru politică economică, reformă și privatizare ar fi trebuit să îl dezbată încă din 29 octombrie 2025. Formațiunea solicită atât introducerea proiectului pe ordinea de zi a plenului, cât și convocarea de urgență a celor două comisii pentru întocmirea raportului necesar votului.</p>
<blockquote><p>„Domnul Grindeanu a primit această adresă acum câteva ore. Nu a răspuns nici până în momentul de față. Vrem să vedem și noi unde este preocuparea reală, în afara declarațiilor pe care le face despre USR în fiecare zi. Avem un proiect de lege foarte clar, care poate fi votat astăzi, în câteva minute. Domnul președinte Grindeanu nu trebuie să inițieze un nou proiect de lege”, a declarat Diana Stoica, lidera grupului parlamentar USR din Camera Deputaților.</p></blockquote>
<h3><strong>USR: PSD a respins timp de patru ani soluția pe care o susține acum</strong></h3>
<p>Ministrul Apărării, Radu Miruță, inițiator al proiectului, susține că soluția promovată în prezent de PSD este aceeași pe care partidul a respins-o în ultimii patru ani. USR mai amintește că închiderea unor capacități energetice a fost decisă prin OUG nr. 108/2022, Legea nr. 334/2022, OUG nr. 175/2022 și OUG nr. 14/2023, acte normative adoptate cu sprijinul PSD, potrivit formațiunii.</p>
<p>Miruță mai susține că în locul capacităților închise nu au fost puse în funcțiune altele noi. Ministrul a precizat că va vota proiectul în calitate de inițiator și a afirmat că responsabilitatea pentru deciziile din domeniul energiei trebuie asumată.</p>
<blockquote><p>„Patru ani îi ia PSD-ului ca să ajungă la concluzia că acceptă soluțiile propuse de USR în Parlament. Cam asta e viteza cu care PSD ține țara încetinită și cam asta e viteza cu care s-a mișcat în ministerele unde a avut putere de decizie. Nici Comisia Europeană, nici PNRR, nici nimeni altcineva în lumea asta nu a interzis României să închidă capacități după ce pune înainte altceva în schimb. Problemele din energie nu pot fi scuzate de secetă. Sunt cauzate de decizii.</p>
<p>În timp ce a închis concret, de pus în funcțiune nu a pus nimic. Acolo unde astăzi ar trebui să fie aproape recepționate noile centrale este izlaz comunal și pasc vacile. Am dat întâi țiglele jos de pe casă și după aceea ne mirăm de ce ne plouă pe covor. Energia nu se bagă în borcan vara, ca s-o scoți iarna sau seara, când e nevoie. Există o balanță energetică ce trebuie echilibrată permanent</p>

<p>Trebuie să vină vremea în care cine greșește e scos la tablă, arătat și plătit. Nu se poate ca din zece în zece ani să se închidă fabrici și să se taie termocentrale, iar la final să se spună că e vina celui care a preluat ministerul acum două luni”, a transmis și Radu Miruță.</p></blockquote>
<p>Tot luni, Grindeanu a anunțat că PSD va depune la Senat un proiect privind producția de energie, foarte asemănător cu cel depus de USR în 2022, punând totodată presiune pe premierul Ilie Bolojan.</p>
]]></content><category><![CDATA[România]]></category><dc:creator>Vlad Popa</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2022/02/4398607colterm2.jpeg" length="104293" type="image/jpeg"/></item></channel></rss>
