<?xml version="1.0"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0"><channel><atom:link href="https://www.tion.ro/cimke/modele-subiecte-evaluare-nationala-2017/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/><title>Tion</title><link>https://www.tion.ro</link><description></description><lastBuildDate>Tue, 20 Oct 2026 09:01:35 +0300</lastBuildDate><language>en-US</language><generator>https://wordpress.org/?v=6.9.9</generator><item><title><![CDATA[Concurs! Tion oferă două invitații duble la „Micul Prinț – spectacol pentru oameni mari”, la Timișoara]]></title><description><![CDATA[„Ochii sunt orbi. Limpede nu vezi decât cu inima.” Povestea Micului Prinț revine pe scena Sălii Capitol din Timișoara, într-o reinterpretare semnată de Ștefan Ruxanda, care îi invită pe spectatori să redescopere sensurile unei povești cunoscute de generații întregi. Tion pune la bătaie două invitații duble la spectacolul din 14 noiembrie, iar tu poți participa la concurs pentru a merge împreună cu cineva drag.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/capitala-culturala/concurs-tion-ofera-doua-invitatii-duble-la-micul-print-spectacol-pentru-oameni-mari-la-timisoara-2370348/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 09:00:46 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/capitala-culturala/concurs-tion-ofera-doua-invitatii-duble-la-micul-print-spectacol-pentru-oameni-mari-la-timisoara-2370348/</guid><content><![CDATA[<p><strong>„Micul Prinț – spectacol pentru oameni mari”, după Antoine de Saint-Exupéry, va avea loc sâmbătă, 14 noiembrie, de la ora 19:00, la Sala Capitol a Filarmonicii Banatul din Timișoara.</strong></p>
<p>Regizat de Ștefan Ruxanda, spectacolul aduce pe scenă o reinterpretare a uneia dintre cele mai iubite povești din literatura universală. Timp de o oră, trei actori, acompaniați de trei instrumente, îi poartă pe spectatori prin universul planetelor vizitate de Micul Prinț.</p>
<p>Personajele comice, situațiile neașteptate și muzica live se împletesc într-o reprezentație care vorbește despre lucruri importante printr-o poveste aparent simplă.</p>
<p>Montarea propune o întâlnire cu lumea văzută prin ochii copilului din noi și cu întrebările pe care povestea lui Antoine de Saint-Exupéry le adresează și publicului adult.</p>

<p><strong><a href="https://ticketstore.ro/ro/bilete/12422/micul-print-spectacol-pentru-oameni-mari-timisoara" target="_blank" rel="noopener">Biletele pot fi achiziționate online.</a></strong></p>
<h3><strong>Concurs Tion</strong></h3>
<p>Vrei să vezi „Micul Prinț – spectacol pentru oameni mari” alături de cineva drag? Tion oferă<strong> două invitații duble</strong> la reprezentația din 14 noiembrie.</p>
<p>Pentru a participa, trebuie să îndeplinești trei condiții:</p>
<ul>
<li>Să dai like postării concursului de pe pagina de Facebook Tion.</li>
<li>Să dai follow paginii de Facebook Tion.</li>
<li>Să lași un comentariu la postarea concursului în care să ne spui care este ultimul spectacol la care ai fost.</li>
</ul>
<p>Câștigătorii vor fi desemnați prin tragere la sorți luni, 2 noiembrie, la ora 10:00. Aceștia vor fi contactați ulterior pentru a afla cum pot intra în posesia invitațiilor. Vă rugăm să verificați și folderul Spam/Message requests.</p>
<p><em><strong>Mult succes!</strong></em></p>
]]></content><category><![CDATA[Capitală Culturală]]></category><dc:creator>Tion</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/10/1881599pexelscottonbro7181912-scaled.jpg" length="317549" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Lucrări ale SDM în Timișoara, astăzi, 20 octombrie]]></title><description><![CDATA[Marți, 20 octombrie, au loc mai multe lucrări realizate de SDM Timișoara care vizează reparații rutiere.
]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/utile/lucrari-ale-sdm-in-timisoara-astazi-20-octombrie-2-2373960/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 08:04:29 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/utile/lucrari-ale-sdm-in-timisoara-astazi-20-octombrie-2-2373960/</guid><content><![CDATA[<p>Lucrările care vizează reparațiile rutiere au loc în următoarele locuri:</p>
<table data-tablestyle="MsoTableGrid" data-tablelook="1184" aria-rowcount="7" aria-colcount="4">
<tbody>
<tr aria-rowindex="2">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">1</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Martir Ioan Stanciu-Cosminului (parcare)</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="256"><span data-contrast="auto">Așternere mixtură asfaltică BA22,4.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Săpătură strat fundație balast și piatră spartă, respectiv montare bordură.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="3">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">2</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Vulturilor (carosabil)</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Săpătură strat fundație balast și montare bordură.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="4">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">3</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Martir Elena Nicoară (parcare)</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Săpătură strat fundație balast și piatră spartă, respectiv montare bordură și receptori.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="5">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">4</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Martir Marius Ciopec (trotuar și carosabil)</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Sud</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Așternere mixtură asfaltică BA8.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-contrast="auto">Săpătură strat fundație balast și piatră spartă respectiv montare bordură și frezare carosabil. </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="6">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">5</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Spl. Nicolae Titulescu </span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Nord</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Reparații mixtură asfaltică BA16.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="7">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">6</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Poneasca (carosabil)</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Nord</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Săpătură strat fundație balast și frezare carosabil.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><b><span data-contrast="auto">     INVESTIȚII:</span></b><span data-ccp-props="{&quot;469777462&quot;:[2600],&quot;469777927&quot;:[0],&quot;469777928&quot;:[1]}"> </span></p>
<table data-tablestyle="MsoTableGrid" data-tablelook="1184" aria-rowcount="3" aria-colcount="4">
<tbody>
<tr aria-rowindex="1">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Nr.crt.</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">LUCRARE</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Zona</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Categorie lucrări</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="2">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">1</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">VIABILIZARE ZONA DE LOCUINȚE OVIDIU BALEA</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Nord</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Turnare beton și montare bordură.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<p><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="3">
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">2</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">AMENAJARE STRĂZI ZONA BLAȘCOVICI</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></p>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="-" data-font="Arial" data-listid="15" data-list-defn-props="{&quot;335551671&quot;:0,&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Arial&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;-&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="0" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Str. Semicerc</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></li>
</ul>
</td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Nord</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><span data-contrast="auto">Strat fundație balast și piatră spartă, respectiv montare bordură.</span><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40}"> </span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Lucrări semnalizări rutiere:</p>
<table data-tablestyle="MsoTableGrid" data-tablelook="1184" aria-rowcount="7" aria-colcount="3">
<tbody>
<tr aria-rowindex="2">
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">1</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Calea Martirilor 1989- între Str. Mareșal Constantin Prezan- DJ595- Calea Timișoarei- pe timp de noapte</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">Marcaje rutiere de separare a sensurilor de circulație rutieră și de delimitate a părții carosabile</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
</tr>
<tr aria-rowindex="3">
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">2</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Prof. Dr. Aurel Păunescu Podeanu- pe timp de noapte</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Marcaje rutiere de orientare- săgeți direcționale- cu preformate termoplastice</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="4">
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">3</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Calea Buziașului- Str. Chevereșului- Str. Magnoliei- sens giratoriu</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Marcaje rutiere de traversare pentru pietoni</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="5">
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">4</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Storojineț- Str. Martirii de la Fântâna Albă</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Montare indicatoare de circulație rutieră</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="6">
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">5</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Amforei</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Montare indicatoare de circulație rutieră</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
</tr>
<tr aria-rowindex="7">
<td data-celllook="0">
<p aria-level="2"><b><span data-contrast="auto">6</span></b><span data-ccp-props="{&quot;134245418&quot;:true,&quot;134245529&quot;:true,&quot;335551550&quot;:2,&quot;335551620&quot;:2,&quot;335559738&quot;:40,&quot;335559739&quot;:0}"> </span></p>
</td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Str. Timiș- Calea Torontalului- instalație de semaforizare</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
<td data-celllook="0"><b><span data-contrast="auto">Introducere în subteran a alimentării cu energie electrică- foraj subteran orizontal</span></b><span data-ccp-props="{}"> </span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span data-ccp-props="{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}"> </span></p>
<p>În caz de vreme nefavorabilă nu vor putea fi executate unele lucrări, așa cum sunt ele prevăzute în programul zilnic de lucrări, acestea urmând a fi reprogramate;</p>
<p><span data-contrast="auto">&#8211; În cazul producerii unor evenimente rutiere lucrările de reparații și înlăturare a daunelor vor fi prioritare față de programul zilnic propus;</span></p>
<p><span data-contrast="auto">&#8211; În cazul primirii unor avize de lucrări cu caracter urgent acestea vor fi prioritare față de programul zilnic propus. </span></p>

]]></content><category><![CDATA[Utile]]></category><dc:creator>Vlad Popa</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2024/06/74846791195280santiertrotuarestradasdmdruminlucrufotoarhiva.jpg" length="31095" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Dr. Gabriela Lakatos: „Sănătatea mintală merită aceeași atenție pe care o acordăm sănătății fizice”]]></title><description><![CDATA[Într-un interviu pentru Agenda & PubliTim, dr. Gabriela Lakatos, medic psihiatru, explică de ce schimbarea anotimpului poate influența dispoziția, somnul și nivelul de energie și cum putem face diferența între o perioadă de oboseală și depresia sezonieră. Dr. Lakatos vorbește și despre efectele reducerii luminii naturale, factorii care pot accentua stările depresive, importanța rutinei și a interacțiunilor sociale, dar și despre semnele care ar trebui să ne determine să cerem ajutorul unui specialist.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/sanatate/dialoguri-sanatoase/dr-gabriela-lakatos-sanatatea-mintala-merita-aceeasi-atentie-pe-care-o-acordam-sanatatii-fizice-2370498/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 08:00:56 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/sanatate/dialoguri-sanatoase/dr-gabriela-lakatos-sanatatea-mintala-merita-aceeasi-atentie-pe-care-o-acordam-sanatatii-fizice-2370498/</guid><content><![CDATA[<p><strong>De ce observăm că odată cu venirea toamnei și a sezonului rece, tot mai multe persoane spun că se simt mai obosite, lipsite de energie sau fără chef? Ce se schimbă, de fapt, la nivel psihologic și biologic?</strong></p>
<blockquote><p>Odată cu venirea toamnei și scurtarea zilelor, organismul trece printr-un proces de adaptare la reducerea cantității de lumină naturală. Lumina are un rol important în reglarea ritmului circadian, adică a «ceasului biologic» care influențează somnul, nivelul de energie și dispoziția.</p>
<p>Pentru unele persoane, reducerea expunerii la lumina naturală duce la modificări ale secreției de melatonină și, astfel, la perturbarea ritmului somn-veghe. În plus, sezonul rece poate însemna mai puțină activitate fizică, mai mult timp petrecut în interior și, uneori, mai puține interacțiuni sociale. Toate acestea pot contribui la senzația de oboseală și la modificări ale dispoziției.</p></blockquote>
<p><strong>Cum facem diferența între o perioadă în care suntem pur și simplu mai obosiți și o depresie sezonieră? Care sunt semnele care ar trebui să ne atragă atenția?</strong></p>
<blockquote><p>Oboseala poate apărea la oricine și, de regulă, se ameliorează atunci când ne odihnim, ceea ce ne permite să reluăm activitățile obișnuite și să ne recăpătăm ritmul. În cazul depresiei sezoniere, nu vorbim doar despre oboseală, ci și despre tristețe, iritabilitate, pierderea interesului și a plăcerii pentru activități care înainte ne făceau plăcere, probleme de concentrare și memorie, modificări ale somnului și ale apetitului.</p>
<p>Un aspect important de menționat este faptul că aceste simptome trebuie să persiste timp de cel puțin două săptămâni și să fie prezente în majoritatea timpului. Un alt aspect important este afectarea funcționalității – la locul de muncă, în familie și în relațiile cu celelalte persoane. În plus, sentimentele de inutilitate, lipsa speranței sau gândurile despre moarte sau de autovătămare necesită o evaluare de specialitate cât mai rapidă.</p></blockquote>
<p><strong>Cât de mult contează faptul că zilele devin mai scurte și avem mai puțină lumină naturală? Poate lipsa luminii să influențeze în mod real dispoziția și somnul?</strong></p>
<blockquote><p>Da, lumina naturală are un rol important în reglarea ritmului circadian. Ochii transmit informații despre cantitatea de lumină către structurile cerebrale care coordonează acest ritm, iar acesta influențează secreția de melatonină și momentul în care organismul este pregătit pentru somn sau pentru activitate. De aceea, reducerea expunerii la lumină în sezonul rece poate influența somnul, nivelul de energie, chiar și dispoziția. Totuși, acest lucru nu înseamnă că orice persoană care se expune la o cantitate mai mică de lumină va dezvolta depresie. Este doar unul dintre factorii care pot contribui.</p></blockquote>
<p><strong>Există persoane mai predispuse la stări depresive în sezonul rece? De exemplu, contează istoricul de depresie, stresul acumulat sau felul în care dormim?</strong></p>
<blockquote><p>Vulnerabilitatea individuală este extrem de importantă. Persoanele care au avut în trecut episoade depresive, inclusiv cele care apar în mod repetat în aceeași perioadă a anului, pot avea un risc mai mare de depresie sezonieră. Contează și nivelul de stres, calitatea somnului, stilul de viață și prezența altor probleme de sănătate.</p>
<p>De cele mai multe ori, nu există o singură cauză, ci o combinație între predispoziția biologică, istoricul personal și factorii de mediu. De aceea, privim schimbarea anotimpului nu ca pe o cauză unică a depresiei, ci ca pe un factor care poate contribui la apariția simptomelor la o persoană care manifestă vulnerabilitate în acest sens.</p></blockquote>
<p><strong>Mulți oameni spun toamna și iarna că „nu mai au chef de nimic”; vor să stea mai mult în casă și să doarmă. Când este vorba despre o reacție normală la schimbarea sezonului și când devine un semnal de alarmă?</strong></p>
<blockquote><p>Este firesc să avem uneori mai puțină energie în anotimpurile reci sau să preferăm seri liniștite acasă. Problema apare atunci când schimbarea este semnificativă față de nivelul obișnuit de funcționalitate, iar aceasta persistă. Dacă o persoană începe să renunțe la activități care îi făceau plăcere, evită întâlnirile cu prietenii, are dificultăți în a merge la serviciu sau în a-și îndeplini responsabilitățile, nu mai putem vorbi doar despre «o perioadă în care suntem mai leneși». Un alt aspect important este percepția subiectivă – dacă persoana observă că s-a schimbat și că nu reușește să iasă singură din această stare, merită să discute cu un specialist.</p></blockquote>
<p><strong>De ce pentru unele persoane sezonul rece vine și cu o nevoie mai mare de somn, mâncat mai mult sau poftă de anumite alimente? Pot fi acestea simptome ale depresiei sezoniere?</strong></p>
<blockquote><p>Da, pot fi. Depresia sezonieră poate avea un profil diferit față de ceea ce asociem în mod clasic cu depresia. Unele persoane se pot confrunta cu creșterea necesarului de somn, creșterea apetitului alimentar și diminuarea nivelului de energie.</p>

<p>Totuși, aceste manifestări nu sunt suficiente pentru stabilirea unui diagnostic. Ele trebuie privite în contextul întregului tablou clinic – dispoziție, interes pentru activități, energie, concentrare, funcționalitate socială și profesională – pe o perioadă mai lungă de timp.</p></blockquote>
<p><strong>Cât de importantă este rutina în această perioadă? Somnul regulat, mișcarea, ieșitul afară și expunerea la lumină chiar pot face o diferență pentru sănătatea mintală?</strong></p>
<blockquote><p>Da, pot face o diferență importantă, mai ales în cazul unei simptomatologii de intensitate ușoară sau ca parte a prevenției și a menținerii stării de bine. Un program regulat de somn și odihnă, activitatea fizică regulată, ieșirea din casă și expunerea la lumină naturală sunt măsuri simple, dar utile.</p>
<p>La fel de important este să avem activități sociale și să nu lăsăm sezonul rece să ne reducă progresiv întreaga viață la spațiul dintre casă și serviciu. În cazul unei simptomatologii mai intense, aceste măsuri pot fi insuficiente. În funcție de severitatea simptomelor, pot fi recomandate psihoterapia, fototerapia sau tratamentul medicamentos după o evaluare medicală.</p></blockquote>
<p><strong>Există și un efect psihologic al faptului că toamna și iarna petrecem mai mult timp în interior și interacționăm mai puțin cu ceilalți? Cât de mult poate conta izolarea socială?</strong></p>
<blockquote><p>Poate conta foarte mult. Omul este o ființă socială și are nevoie de relații și interacțiuni sociale. Reducerea acestora poate accentua tristețea, anxietatea sau sentimentele de singurătate. Petrecem mai mult timp în casă în sezonul rece, ceea ce poate duce la apariția unui cerc vicios – ne simțim fără chef și/sau energie, evităm să ieșim sau să ne întâlnim cu cineva, iar reducerea interacțiunilor poate deteriora dispoziția și mai mult.</p>
<p>De aceea, chiar și atunci când nu ne simțim prea bine, este util să păstrăm un minim de activități sociale. Uneori o plimbare sau o întâlnire scurtă cu o persoană apropiată poate fi suficientă pentru întreruperea acestui cerc.</p></blockquote>
<p><strong>De ce singurătatea poate fi resimțită mai puternic de sărbători? Ce se întâmplă în cazul persoanelor care, în această perioadă, văd în jur familii reunite și oameni care petrec împreună, în timp ce ele sunt singure?</strong></p>
<blockquote><p>Sărbătorile vin cu foarte multe așteptări sociale – ne imaginăm că ar trebui să fim fericiți, să fim alături de familie, să petrecem și să avem anumite experiențe. Pentru cineva care este singur, a pierdut o persoană importantă sau trece printr-o perioadă dificilă, această discrepanță între cum ar trebui să fie lucrurile și cum sunt ele de fapt poate deveni dureroasă.</p>
<p>În plus, singurătatea poate fi amplificată de imaginile pe care le vedem în jurul nostru și pe rețelele sociale. Este necesar să ne amintim că acestea reprezintă doar o parte a realității. Singurătatea nu este un eșec personal. Dacă sărbătorile reprezintă o perioadă dificilă, poate fi util să ne construim propriile obiceiuri și să căutăm în mod activ contactul cu oameni cu care ne simțim bine.</p></blockquote>
<p><strong>Ce se întâmplă atunci când aceste stări nu dispar odată cu venirea primăverii, ci se mențin luni de zile? Cum ne poate afecta pe termen mediu și lung o perioadă prelungită de tristețe, lipsă de energie sau retragere?</strong></p>
<blockquote><p>Dacă simptomele persistă luni de zile, este important să nu le atribuim automat sezonului rece. Poate fi vorba despre o tulburare depresivă, o altă problemă de sănătate mintală sau chiar despre o cauză medicală ce necesită evaluare. O afecțiune netratată poate afecta progresiv funcționarea profesională, relațiile, somnul, nivelul de activitate și chiar capacitatea persoanei de a se îngriji.</p>
<p>Pacienții ajung uneori să se retragă tot mai mult, această retragere întreținând la rândul ei simptomele. Cu cât problema este recunoscută și evaluată mai devreme, cu atât avem mai multe posibilități de intervenție și de prevenire a agravării.</p></blockquote>
<p><strong>Ce greșeli fac oamenii atunci când trec prin astfel de stări? Este suficient să aștepte să treacă sau există situații în care ar trebui să ceară ajutorul unui psihiatru sau psiholog?</strong></p>
<blockquote><p>O atitudine pe care o avem și o greșeală pe care o facem în mod frecvent este minimalizarea – este doar vremea, sunt obosit, o să îmi treacă. Uneori chiar trece, dar alteori așteptarea agravează simptomele și prelungește suferința. Dacă simptomele persistă, se agravează sau afectează semnificativ viața de zi cu zi, recomand o evaluare psihologică sau psihiatrică.</p>
<p>Psihologul poate ajuta prin psihoterapie și evaluare psihologică, iar psihiatrul poate evalua tabloul clinic din perspectivă medicală și poate stabili necesitatea unui tratament medicamentos sau a unei alte intervenții. Cele două abordări se completează foarte bine. Dacă apar gânduri de autovătămare sau suicid, nu trebuie să așteptăm ca acestea să treacă de la sine și este necesar să solicităm imediat ajutor specializat.</p></blockquote>
<p><strong>Dacă ar fi să le oferiți cititorilor câteva semne simple la care să fie atenți în această toamnă și iarnă, care ar fi cele care nu ar trebui ignorate?</strong></p>
<blockquote><p>Le propun cititorilor să fie atenți mai ales la schimbările persistente și semnificative față de modul lor obișnuit de a funcționa. Simptome de urmărit:</p>
<ul>
<li>tristețea, iritabilitatea sau senzația unui gol persistent;</li>
<li>pierderea interesului și a plăcerii;</li>
<li>oboseala și lipsa de energie;</li>
<li>creșterea necesarului de somn, dificultatea de a adormi sau de a menține somnul;</li>
<li>modificări importante ale apetitului alimentar sau ale greutății;</li>
<li>dificultăți de concentrare;</li>
<li>retragerea față de familie, prieteni și activități;</li>
<li>scăderea capacității de funcționare la serviciu sau acasă;</li>
<li>sentimente persistente de inutilitate, vinovăție sau lipsă de speranță.</li>
</ul>
<p>Cred că cel mai important este să nu așteptăm ca suferința să devină severă pentru a cere ajutor. Sănătatea mintală merită aceeași atenție pe care o acordăm sănătății fizice.</p></blockquote>
]]></content><category><![CDATA[Dialoguri Sănătoase]]></category><dc:creator>Carys Gligor </dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/10/1833717drLakatosGabriela-scaled.jpeg" length="385231" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Ce facem astăzi, 20 octombrie 2026, în Timișoara?]]></title><description><![CDATA[Marți, 20 octombrie, puteți merge la tururi ghidate, la teatru sau să vizitați expoziții.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/azi-in-timisoara/ce-facem-astazi-20-octombrie-2026-in-timisoara-2374335/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Tue, 20 Oct 2026 00:00:31 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/azi-in-timisoara/ce-facem-astazi-20-octombrie-2026-in-timisoara-2374335/</guid><content><![CDATA[<p><a href="https://www.facebook.com/events/3116926658498018/3119639914893359/?active_tab=about" target="_blank" rel="noopener"><strong>Marțea Moca</strong></a>, Iulius Town, ora 10</p>
<p><a href="https://www.facebook.com/events/881073818095024/881073844761688/?active_tab=about" target="_blank" rel="noopener"><strong>Weekly City Tour in English</strong></a>, Opera Națională Timișoara, ora 10:30</p>
<p><a href="https://teatrulgerman.ro/ro/reprezenta%C8%9Bii/heidi-12/" target="_blank" rel="noopener"><strong>„Heidi”</strong></a>, Teatrul German de Stat Timișoara, ora 11</p>
<p><strong>Tur ghidat „Descoperă culisele Operei”</strong>, Opera Națională Română Timișoara, ora 15</p>

<p><a href="https://www.ort.ro/eveniment/923/ro/V%C4%83duva-vesel%C4%83.html"><strong>„Văduva veselă”</strong></a>, Opera Națională Română Timișoara, ora 19</p>
<p><a href="https://teatrulgerman.ro/ro/reprezenta%C8%9Bii/muntele-vr%C4%83jit-6/" target="_blank" rel="noopener"><strong>„Muntele vrăjit”</strong></a>, Teatrul German de Stat Timișoara, ora 19:30</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><b><span data-contrast="auto">Centrul Multifuncțional Bastion </span></b></p>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="25" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Expoziție de pictură „Banatul în culori – Pictează patrimoniul, trăiește cultura”;</span></li>
</ul>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="25" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="4" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Expoziție colectivă „Echoes of the concrete” – Conacul Mocioni din Foeni.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><b><span data-contrast="auto">Centrul de Cultură și Artă al Județului Timiș</span></b></p>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="29" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Expoziția „Paradisul de după colț”.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><b><span data-contrast="auto">Muzeul Național al Banatului</span></b></p>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="3" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;multilevel&quot;}" data-aria-posinset="2" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Expoziția permanentă „Ștefan Popa Popa’s”, Bastion Maria Theresia.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><b><span data-contrast="auto">Teatrul pentru Copii și Tineret „Merlin”</span></b></p>
<ul>
<li aria-setsize="-1" data-leveltext="" data-font="Symbol" data-listid="29" data-list-defn-props="{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}" data-aria-posinset="3" data-aria-level="1"><span data-contrast="auto">Spectacol „Gulliver în Țara Păpușilor”, 3+, ora 10:00 și ora 13:00.</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Expoziții permanente la Memorialul Revoluției</strong>, program de vizitare luni-vineri 8-17, sâmbătă 8-10 și duminică 10-18 (ultimul vizitator cu 30 de minute înainte de închidere)</p>
<ul>
<li data-olk-copy-source="MessageBody">Expoziții permanente: Războiul Rece, Cum a fost în comunism?, Revoluția din 1989</li>
<li data-olk-copy-source="MessageBody">Expoziții temporare: Revoluția maghiară din 1956, București 22 decembrie 1989</li>
</ul>
<div class="ai-viewport-1" data-insertion-position="prepend" data-selector=".ai-insert-3-29107195" data-insertion-no-dbg="" data-code="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" data-block="3">
<div class="code-block code-block-3"></div>
</div>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Dacă știți evenimente care nu se regăsesc pe lista noastră, vă rugăm să ne trimiteți un mesaj la redactie@tion.ro.</strong></span></p>
]]></content><category><![CDATA[Azi în Timișoara]]></category><dc:creator>Tion</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/10/2441092Screenshot20261019231729edited.png" length="1031040" type="image/png"/></item><item><title><![CDATA[Prima zi de audieri a Guvernului Niculescu, la final: 13 miniștri au primit aviz favorabil]]></title><description><![CDATA[Miniștrii propuși în Guvernul Niculescu au început luni audierile în comisiile parlamentare, iar 13 dintre cei 18 candidați au primit deja aviz favorabil. Celelalte cinci audieri vor fi reluate marți dimineață, înaintea votului de învestitură.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/romania/prima-zi-de-audieri-a-guvernului-niculescu-la-final-13-ministri-au-primit-aviz-favorabil-2374338/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 20:16:05 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/romania/prima-zi-de-audieri-a-guvernului-niculescu-la-final-13-ministri-au-primit-aviz-favorabil-2374338/</guid><content><![CDATA[<p>Miniștrii propuși în Guvernul Niculescu au fost audiați începând de luni la amiază.Până spre orele 20, au primit aviz favorabil 13 dintre aceștia, cu cinci rămânând să fie continuate marți dimineață discuțiile.</p>
<p>Parlamentarii au dat vot favorabil în comisii pentru:</p>
<ul>
<li>Marcel-Alexandru Stoica &#8211; propus ministru al Dezvoltării, Lucrărilor Publice și Administrației</li>
<li>Ștefan-Radu Oprea &#8211; propus ministru al Apărării Naționale</li>
<li>Daniel Zamfir &#8211; propus ministru al Economiei, Digitalizării, Antreprenoriatului și Turismului</li>
<li>Dumitru Chisăliță &#8211; propus ministru al Energiei</li>
<li>Florin Barbu &#8211; propus ministru al Agriculturii</li>
<li>Costinel-Bogdan Dumitru &#8211; propus ministru delegat pentru Digitalizare și Inteligență Artificială</li>
<li>Alexandru Nazare &#8211; propus ministru al Finanțelor</li>
<li>Valentin-Sorin Costreie &#8211; propus ministru al Educației și Cercetării</li>
<li><strong><a href="https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/sorin-ionescu-aviz-favorabil-pentru-functia-de-ministru-delegat-al-invatamantului-preuniversitar-2374311/" target="_blank" rel="noopener">Sorin-Gabriel Ionescu &#8211; propus ministru delegat pentru Învățământul Preuniversitar</a></strong></li>
<li>Marian Neacșu &#8211; propus viceprim-ministru, ministru al Afacerilor Interne</li>
<li>Ștefan-Ovidiu Popa &#8211; propus ministru al Transporturilor și Infrastructurii</li>
<li>Natalia-Elena Intotero &#8211; propusă ministru al Mediului, Apelor și Pădurilor</li>
<li>Ioana-Ruxandra-Victoria Ciocan &#8211; propusă ministru al Culturii.</li>
</ul>
<p>Marți, vor mai fi audiați comisii continuă alții cinci: Radu Marinescu &#8211; propus ministru al Justiției; Alexandru-Mihai Ghigiu &#8211; propus ministru al Investițiilor și Proiectelor Europene; Sebastian-Dănuț Neculăescu &#8211; propus ministru al Afacerilor Externe; * Petre Florin Manole &#8211; propus ministru al Muncii, Familiei, Tineretului și Solidarității Sociale; Alexandru-Florin Rogobete &#8211; propus ministru al Sănătății.</p>
<p>Ședința plenului reunit pentru votul de învestitură va avea loc tot marți, de la ora 14.</p>

]]></content><category><![CDATA[România]]></category><dc:creator>Vlad Popa</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/10/243009283574849014737694181405288723514789015738017n.jpeg" length="219088" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Cărți de artist, benzi desenate și expoziții, la Timișoara. Sit+Read revine cu trei zile de evenimente]]></title><description><![CDATA[Timișoara găzduiește, între 23 și 25 octombrie, cea de-a opta ediție a Sit+Read, eveniment dedicat publicațiilor independente, cărților de artist, fanzinelor și printurilor. Timp de trei zile, Comenduirea Garnizoanei va deveni un spațiu de întâlnire pentru artiști, autori, ilustratori, editori independenți și colective creative din țară și din străinătate.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/capitala-culturala/carti-de-artist-benzi-desenate-si-expozitii-la-timisoara-sitread-revine-cu-trei-zile-de-evenimente-2373726/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 19:06:01 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/capitala-culturala/carti-de-artist-benzi-desenate-si-expozitii-la-timisoara-sitread-revine-cu-trei-zile-de-evenimente-2373726/</guid><content><![CDATA[<p>Programul include lansări de publicații, discuții, ateliere și expoziții care explorează cartea și publicația independentă drept forme de expresie artistică, documentare și reflecție asupra lumii contemporane.</p>
<p>Prima zi a evenimentului începe cu atelierul „I Dreamed a Book in Time Gone By”, susținut de Mimi Ciora și Lucian Barbu. Participanții vor fi invitați să transforme idei și schițe ale unor cărți imaginare în propuneri editoriale concrete.</p>
<p>Programul continuă cu o proiecție și o discuție alături de artista Yuka Kobayashi, în jurul publicației „Stainless Pain”, urmate de o întâlnire cu artistul Saddo, despre sursele de inspirație și limbajele vizuale care îi definesc activitatea.</p>
<p>În cursul serii, publicul va putea descoperi proiecte care folosesc animația pentru a aborda tema justiției climatice, publicația „Timemongers”, realizată de Maria Surducan, și o prezentare a istoriei și scenei contemporane a benzilor desenate din Armenia, susținută de Lena Derunc, membră a colectivului Gazzzan Collective.</p>

<p>Unul dintre momentele importante ale ediției este sesiunea Speed Launch, programată sâmbătă, de la ora 14.30. Aceasta va reuni cinci proiecte editoriale: Riso and Friends, „shoegiegaze”, Șona Solstice, TVR1 și Zartzy.</p>
<p>Publicul va putea descoperi publicații care explorează teme precum responsabilitatea civică, relația cu natura și experiențele cotidiene, prin intermediul benzilor desenate, fotografiei, ilustrației și tehnicilor de imprimare.</p>
<p>Printre titlurile prezentate se numără romanul grafic „My City, the Run-Over Dog”, fanzinul „Štetnici”, „Solstice Zine” și cel mai recent volum din seria de benzi desenate „MASK ON!!!”.</p>
<p>De la ora 17, un panel organizat de The Institute of the Present îi va reuni pe Irina Botea Bucan, Kira Valentina și Gavril Pop, într-o discuție moderată de Ștefania Ferchedău. Tema întâlnirii este scrierea ca practică artistică și viitorul cărții de artist.</p>
<p>Programul zilei continuă cu prezentarea Limestone Books din Maastricht, un spațiu independent care funcționează ca librărie, bibliotecă, editură și atelier RISO. De asemenea, colectivul Matrijaršija din Belgrad va prezenta proiecte editoriale dezvoltate prin colaborări internaționale.</p>
<p>În ultima zi a Sit+Read, artista japonezo-austriacă Lena Yokoyama va vorbi despre o practică artistică ce traversează mai multe domenii, de la ilustrație și desen până la pictură și tehnici de imprimare.</p>
<p>Organizația independentă KSI prostir, din Ucraina, va prezenta modul în care fanzinele pot documenta și păstra experiențele individuale și colective ale războiului, contribuind la construirea unor arhive alternative.</p>
<p>Programul se încheie cu „Pop(up). A kind of reading”, un dialog între Gavril Pop și Ștefania Ferchedău în jurul volumului „I AM NOT MY LANGUAGE”. Cartea de artist propune o explorare a relației dintre text și imagine, în care textul poate deveni imagine, iar imaginea poate funcționa ca text.</p>
<p>Pe lângă întâlniri și lansări, Sit+Read propune trei expoziții care extind experiența publicațiilor independente către design și arta afișului.</p>
<p>La Comenduirea Garnizoanei, expoziția „Local Design Awards 2026” va prezenta proiecte de design realizate în România și selectate de un juriu internațional. Tot aici va putea fi vizitată „INSERT — The Romanian Artbook Platform”, o inițiativă dedicată promovării și vizibilității publicațiilor de artă din România.</p>
<p>La spațiul Indecis artist-run/B3, expoziția internațională de afiș „&amp;NOWEAST” va reuni 50 de proiecte și 96 de afișe selectate pentru cea de-a treia ediție a platformei.</p>
<p>Programul include și atelierul „A Copy of a Print of a Copy”, coordonat de Hurrikan Press, un studio editorial independent din Budapesta. Desfășurat sâmbătă și duminică, atelierul îi invită pe participanți să experimenteze tehnici analogice de desen, copiere și tipar, contribuind la realizarea unei publicații alb-negru.</p>
<p>Proiectul este finanțat de Municipiul Timișoara prin Centrul de Proiecte.</p>
]]></content><category><![CDATA[Capitală Culturală]]></category><dc:creator>Diana Lupulescu</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/10/2397220pexelssumeyyeugurlu27592846807234-scaled.jpg" length="513027" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Sorin Ionescu, aviz favorabil pentru funcția de ministru delegat al Învățământului Preuniversitar]]></title><description><![CDATA[Sorin Ionescu, directorul Colegiului Național Bănățean din Timișoara, propus ministru delegat pentru Învățământul Preuniversitar în Guvernul Luca Niculescu, a primit aviz favorabil de la comisiile parlamentare de specialitate. Votul de învestitură este programat marți.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/sorin-ionescu-aviz-favorabil-pentru-functia-de-ministru-delegat-al-invatamantului-preuniversitar-2374311/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 18:40:22 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/sorin-ionescu-aviz-favorabil-pentru-functia-de-ministru-delegat-al-invatamantului-preuniversitar-2374311/</guid><content><![CDATA[<p>Sorin Ionescu, directoul Colegiului Național Bănățean, propus ministru delegat pentru Învățământul Preuniversitar, a primit aviz favorabil din partea comisiilor parlamentare de specialitate reunite, scrie <strong><a href="https://agerpres.ro/viata-parlamentara/2026/10/19/parlament---audieri-ministri-sorin-ionescu---aviz-favorabil-pentru-functia-de-ministru-delegat-al-in--1604582" target="_blank" rel="noopener">Agerpres</a></strong>.</p>
<p>Miniștrii propuși în Guvernul Luca Niculescu sunt audiați luni și marți în comisiile de specialitate din Parlament, iar votul în plenul Parlamentului urmează să fie dat marți după-amiază.</p>
<p>Vă amintim,<strong><a href="https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/sorin-ionescu-directorul-colegiului-national-banatean-propus-pentru-o-functie-in-viitorul-guvern-2372418/" target="_blank" rel="noopener"> pentru Ministerul Educației a fost propusă o formulă hibridă</a></strong>, cu o împărțire între un ministru tehnocrat și un ministru delegat cu susținere politică. Ministru propriu-zis al Educației ar urma să fie Sorin Costreie, consilier prezidențial pentru educație, propus ca tehnocrat. Ca „delegat”, Sorin Ionescu ar avea responsabilități în domeniul învățământului preuniversitar.</p>
<p>Sorin Gabriel Ionescu este profesor de istorie și conduce Colegiul Național Bănățean din Timișoara din 2014, cu o mică pauză. Este membru PSD și a mai fost consilier local, inspector școlar general adjunct, și subprefect al județului Timiș, pe durata mandatului din urmă fiind și perioada în care și-a suspendat activitatea didactică și funcția de director.</p>

]]></content><category><![CDATA[Ştiri din Timiș]]></category><dc:creator>Cristian M&#xEE;r&#x21B;</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2022/11/7908754sorinionescu-scaled.jpg" length="462926" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[DIICOT critică proiectul de dezincriminare a deținerii de droguri: „Deschide traficanților căi de a scăpa”]]></title><description><![CDATA[DIICOT critică dur proiectul prin care deținerea de droguri pentru consum propriu ar urma să fie dezincriminată și sancționată doar cu amendă. Procurorii avertizează că lipsa unor limite clare poate crea portițe pentru traficanți și îngreuna anchetele privind traficul de droguri.]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/romania/diicot-critica-proiectul-de-dezincriminare-a-detinerii-de-droguri-deschide-traficantilor-cai-de-a-scapa-2374296/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 18:26:04 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/romania/diicot-critica-proiectul-de-dezincriminare-a-detinerii-de-droguri-deschide-traficantilor-cai-de-a-scapa-2374296/</guid><content><![CDATA[<p>DIICOT critică dur proiectul de lege prin care deținerea de droguri pentru consum propriu ar urma să fie scoasă din sfera penală și sancționată cu amendă, scrie <strong><a href="https://agerpres.ro/justitie/2026/10/19/diicot-critica-dur-dezincriminarea-detinerii-de-droguri-deschide-traficantilor-multe-cai-de-a-scapa---1604577" target="_blank" rel="noopener">Agerpres</a></strong>. Procurorii susțin că inițiativa nu face o delimitare clară între consumatori și traficanți și ar putea crea portițe pentru persoanele implicate în distribuția de droguri.</p>
<p>Proiectul depus la Senat prevede amenzi între 1.000 și 3.000 de lei pentru deținerea de droguri în vederea consumului propriu, în timp ce traficul ar rămâne infracțiune.</p>
<h3><strong>Nu există o limită clară între consum și trafic</strong></h3>
<p>Principala problemă identificată de DIICOT este că proiectul nu stabilește o cantitate maximă care să poată fi considerată destinată consumului propriu. Astfel, susțin procurorii, chiar și o cantitate mare de droguri ar putea fi încadrată drept contravenție dacă nu poate fi demonstrat că era destinată traficului.</p>
<p>În plus, stabilirea încadrării faptei ar urma să fie făcută inițial de polițistul care constată fapta, nu de procuror. DIICOT consideră că această schimbare creează „o zonă de vulnerabilitate la presiuni și corupție”, mai ales pentru că diferența dintre o amendă și o pedeapsă cu închisoarea ar putea depinde de această calificare.</p>
<blockquote><p>„Riscul nu este teoretic. Discreția de a califica drept «consum propriu» o cantitate deținută de un distribuitor stradal, urmată de achitarea a jumătate din minimul amenzii, creează o zonă de vulnerabilitate la presiuni și corupție, fără niciun mecanism de verificare ulterioară, cu atât mai mult cu cât, astfel cum se arată la pct.3.5, sancționarea contravențională definitivă poate bloca o urmărire penală ulterioară”, precizează, printre altele, reprezentanții DIICOT.</p></blockquote>
<h3><strong>Alte argumente </strong></h3>
<p>DIICOT atrage atenția că proiectul ar permite inclusiv sancționarea contravențională a introducerii în țară a drogurilor pentru consum propriu, fără un prag cantitativ clar. Procurorii susțin că măsura ar putea îngreuna anchetele privind traficul internațional de droguri și ar putea intra în conflict cu obligațiile internaționale asumate de România.</p>
<p>Altfel, vizavi de proiectul de lege, DIICOT mai consideră câteva argumente invalide: „Componenta de sănătate publică există doar în titlu”, „Volumul de muncă nu dispare, ci se mută pe aceleași resurse” și „Experiența statelor care au revenit asupra dezincriminării”, ar fi câteva dintre punctele abordate în răspuns.</p>

<p>În concluziile documentului de 20 de pagini, procurorii susțin că problemele nu sunt doar de redactare, ci țin de concepția proiectului. DIICOT consideră că inițiativa renunță la răspunsul penal fără să introducă suficiente criterii pentru separarea consumatorilor de traficanți și, în forma actuală, nu poate fi susținută nici prin amendamente punctuale.</p>
]]></content><category><![CDATA[România]]></category><dc:creator>Vlad Popa</dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/09/9731062droguri1.jpeg" length="603438" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Festivalul CULMEA revine la Timișoara. Filme despre natură și mediu, pentru copii și adolescenți]]></title><description><![CDATA[Festivalul „CULMEA: Film și educație de mediu” revine la Timișoara în perioada 12–14 noiembrie, cu proiecții pentru copii de la trei ani, adolescenți și familii. Evenimentele vor avea loc la Cinema Victoria și Cinema Johnny, iar după proiecțiile de scurtmetraje vor fi organizate discuții adaptate vârstei spectatorilor.
]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/cinema/festivalul-culmea-revine-la-timisoara-filme-despre-natura-si-mediu-pentru-copii-si-adolescenti-2374266/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 16:44:33 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/cinema/festivalul-culmea-revine-la-timisoara-filme-despre-natura-si-mediu-pentru-copii-si-adolescenti-2374266/</guid><content><![CDATA[<p>Este a doua ediție a festivalului organizată la Timișoara, după debutul din 2025. Selecția cuprinde filme despre natură, biodiversitate, prietenie și căutarea propriei identități, de la animații scurte pentru cei mici până la documentare pentru adolescenți.</p>
<p>Unele producții au fost prezentate la festivaluri internaționale precum Berlinale, Cannes, Annecy, Locarno, Rotterdam și Giffoni.</p>
<p>Organizatorii au pregătit programe pentru mai multe categorii de vârstă, de la 3+ la 12+, iar proiecțiile destinate adolescenților includ și filme recomandate publicului de peste 14 ani. După fiecare calup de scurtmetraje, mediatorii culturali ai festivalului vor discuta cu spectatorii despre poveștile văzute și întrebările ridicate de filme.</p>
<blockquote><p>„Suntem onorați să aducem pentru al doilea an CULMEA la Timișoara. Este singurul festival din România care pune împreună filmul și educația de mediu pentru copii, iar Timișoara are una dintre cele mai puternice comunități cinefile din țară, cu patru cinematografe publice și un public care umple sălile. Anul trecut am simțit asta din prima zi, iar acum ne întoarcem cu un program pentru toate vârstele”, spune Sabina Baciu, directoarea festivalului.</p></blockquote>
<h3><strong>Filme pentru familii și adolescenți</strong></h3>
<p>Programul de sâmbătă, 14 noiembrie, este dedicat familiilor. Animația braziliană „Papaya”, fără dialog, urmărește povestea unei semințe care vrea să descopere lumea înainte de a prinde rădăcini. Proiecția va fi urmată de o discuție cu Cristina Coliș, fondatoarea proiectului Semințe pentru viitor.</p>
<p>Tot pentru familii este programat filmul „Nou-veniții”, care abordează teme precum migrația și prietenia. După proiecție, publicul va putea participa la o discuție cu Grupul de Cercetași „Pinul Negru” din Timișoara.</p>

<p>Pentru adolescenți, festivalul propune documentarul „Băiatul-insectă”, care urmărește timp de trei ani parcursul unui tânăr ce își găsește direcția pornind de la interesul pentru insecte. Filmul și programul de scurtmetraje pentru publicul de peste 12 ani au fost selectate de Sara Pongrac și Vera Belousov, participante în programul de formare F-SIDES Wildcards.</p>
<p>Festivalul include și un eveniment muzical. Vineri, 13 noiembrie, la Cinema Victoria va avea loc „Jungla&#8217;n Concert”, un spectacol care aduce la Timișoara cântecele din producția „Jungla” a Teatrului Gong din Sibiu. Acestea vor fi interpretate de Adela Ciocan, Alex Gabera și Alex Stoicescu.</p>
<h3><strong>Program „CULMEA: Film și educație de mediu”:</strong></h3>
<p><strong>Joi, 12 noiembrie</strong></p>
<ul>
<li>9:00 – Scurtmetraje pentru școlari 8+ ani; la Cinema Victoria + discuție cu Raluca Bugnar, director artistic CULMEA</li>
<li>11:00 – Scurtmetraje pentru preșcolari 3+ ani; la Cinema Victoria + discuție cu Raluca Bugnar, director artistic CULMEA</li>
<li>18:00 – Băiatul-insectă; la Cinema Victoria + discuție cu Sara Pongrac, curatoare de film</li>
</ul>
<p><strong>Vineri, 13 noiembrie</strong></p>
<ul>
<li>9:00 – Scurtmetraje pentru școlari 10+ ani; la Cinema Victoria + discuție cu Teo Minea, mediator cultural CULMEA</li>
<li>9:30 – Scurtmetraje pentru preșcolari 3+ ani; la Cinema Johnny + discuție cu Raluca Bugnar, director artistic CULMEA</li>
<li>11:00 – Scurtmetraje pentru școlari 12+ ani; la Cinema Victoria + discuție cu Raluca Bugnar, director artistic CULMEA și Vera Belousov, curatoare de film</li>
<li>11:30 – Scurtmetraje pentru școlari 6+ ani; la Cinema Johnny + discuție cu dr. biolog Loredana Peca, fondatoarea proiectului „Din filele naturii&#8221;</li>
<li>18:00 – Jungla’n Concert; la Cinema Victoria</li>
</ul>
<p><strong>Sâmbătă, 14 noiembrie</strong></p>
<ul>
<li>15:00 – Papaya; la Cinema Victoria + discuție cu Cristina Coliș, fondatoarea proiectului Semințe pentru viitor</li>
<li>17:30 – Nou-veniții; la Cinema Victoria + discuție cu Grupul de Cercetași &#8220;Pinul Negru&#8221; din Timișoara</li>
</ul>
<p>Biletele pentru fiecare proiecție pot fi achiziționate <strong><a href="https://cinema-timisoara.ro/special/culmea-film-si-educatie-de-mediu-2026/" target="_blank" rel="noopener">AICI.</a></strong></p>
<p>Pentru participarea grupurilor școlare, înscrierile se fac prin <strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScT4wiWwH_y2lUdt_SLbu95g2Ry5Xz2I2-T4Yce0I1hodfHAA/viewform" target="_blank" rel="noopener">formularul online.</a></strong></p>
<p>„CULMEA: Film și educație de mediu” a fost fondat la Brașov în 2023, iar în 2025 a ajuns și la Timișoara. Festivalul este organizat de Asociația ORICUM și Asociația Culturală 360, în parteneriat cu Municipiul Timișoara, prin Centrul de Proiecte.</p>
]]></content><category><![CDATA[Cinema]]></category><dc:creator>Carys Gligor </dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2026/10/2417103nouvenitiicinemavictoria.jpeg" length="163263" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Studenții din Timișoara, față în față cu angajatorii. Patru universități din oraș organizează un târg comun de cariere]]></title><description><![CDATA[Studenții din Timișoara vor putea discuta cu potențiali angajatori în cadrul unui târg de cariere organizat în comun de cele patru universități membre ale Alianței Timișoara Universitară (ATU). Prima ediție a evenimentului „Timișoara Career Connect by ATU” va avea loc în 11 noiembrie, la Centrul Regional de Afaceri din Timișoara.
]]></description><isVideo>0</isVideo><link><![CDATA[https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/studentii-din-timisoara-fata-in-fata-cu-angajatorii-patru-universitati-din-oras-organizeaza-un-targ-comun-de-cariere-2374221/?utm_source=rss&utm_medium=referral&utm_campaign=hiraggregator]]></link><pubDate>Mon, 19 Oct 2026 16:14:03 +0300</pubDate><guid>https://www.tion.ro/stirile-judetului-timis/studentii-din-timisoara-fata-in-fata-cu-angajatorii-patru-universitati-din-oras-organizeaza-un-targ-comun-de-cariere-2374221/</guid><content><![CDATA[<p>Târgul este programat între orele 9.30 și 17.00 și reunește Universitatea de Medicină și Farmacie „Victor Babeș” din Timișoara, Universitatea Politehnica Timișoara, Universitatea de Vest din Timișoara și Universitatea de Științele Vieții „Regele Mihai I” din Timișoara.</p>
<p>Evenimentul aduce într-un singur loc târgurile de cariere pe care cele patru universități le organizau anterior separat. Studenții vor putea să cunoască angajatori, să afle ce oportunități profesionale există în domeniile lor de pregătire și să discute despre posibile trasee de carieră. Pentru companii, târgul reprezintă o ocazie de a intra în contact cu studenți din specializări diferite.</p>
<h3><strong>Ce spun reprezentanții universităților</strong></h3>
<p>Florin Drăgan, rectorul Universității Politehnica Timișoara și președintele ATU, a declarat că organizarea comună a târgului urmărește să faciliteze legătura dintre studenți și angajatori.</p>
<blockquote><p>„Timișoara Career Connect by ATU demonstrează că universitățile timișorene pot construi împreună inițiative cu impact direct asupra comunității. Prin reunirea celor patru universități într-un singur eveniment, le oferim studenților acces la oportunități profesionale diverse și companiilor șansa de a intra în contact cu viitorii specialiști.</p>
<p>Într-o perioadă în care colaborarea și solidaritatea sunt esențiale pentru a găsi cele mai bune soluții pentru comunitate, consider acest proiect un pas concret spre un parteneriat mai puternic între mediul academic și cel economic”, a transmis acesta.</p></blockquote>
<p>La rândul său, Octavian Crețu, rectorul Universității de Medicină și Farmacie „Victor Babeș”, a subliniat că participarea la târg trebuie să țină cont de specificul pregătirii din fiecare domeniu.</p>
<blockquote><p>„Fiecare universitate are specificul său, propriile direcții de formare și propriile legături cu mediul profesional. Tocmai această diversitate face valoroasă colaborarea în cadrul ATU. Ne bucurăm să susținem Timișoara Career Connect, o inițiativă care creează noi punți între comunitățile universitare și mediul economic și oferă studenților oportunități de dialog și dezvoltare profesională”, a declarat rectorul UMFT.</p></blockquote>
<p>Marilen Gabriel Pirtea, rectorul Universității de Vest din Timișoara, a vorbit despre rolul universităților în pregătirea studenților pentru schimbările de pe piața muncii, inclusiv în contextul dezvoltării inteligenței artificiale.</p>
<blockquote><p>„În era AI, universitățile au responsabilitatea de a produce nu numai cunoaștere, ci și discernământ. Știința ne mărește puterea de inovare, iar educația și cultura ne formează discernământul. Pentru UVT, relația cu mediul socio-economic susține formarea de competențe. Timișoara Career Connect exprimă angajamentul nostru de a forma profesioniști care îmbină expertiza cu judecata critică și transformă cunoașterea în progres pentru Timișoara”, a spus Pirtea.</p></blockquote>
<p>Cosmin Alin Popescu, rectorul Universității de Științele Vieții „Regele Mihai I”, i-a încurajat pe studenți să participe la eveniment și să descopere oportunitățile profesionale disponibile.</p>
<p>Târgul se adresează atât studenților care vor să își contureze parcursul profesional, cât și companiilor interesate să recruteze și să stabilească relații cu mediul universitar.</p>

]]></content><category><![CDATA[Ştiri din Timiș]]></category><dc:creator>Carys Gligor </dc:creator><enclosure url="https://www.tion.ro/wp-content/uploads/2019/10/945451078foto-craft.jpg" length="127662" type="image/jpeg"/></item></channel></rss>
