În urma impactului, trei persoane au fost rănite: șoferul, un tânăr de 22 de ani și o tânără de 23 de ani. Toți au fost transportați la spital pentru îngrijiri medicale.

Polițiștii au precizat că șoferul a fost testat cu aparatul etilotest, iar rezultatul a fost negativ.

Oamenii legii au deschis un dosar penal pentru vătămare corporală din culpă.

🍋 Vitamine pentru imunitate scăzută

🍊 Vitamina C – Antioxidant și accelerator al imunității

Vitamina C este una dintre vitaminele pentru imunitate cele mai cunoscute, fiind un antioxidant care stimulează producția de globule albe și le îmbunătățește capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor.

Fiind o vitamină hidrosolubilă, nu poate fi stocată în organism, de aceea este necesar un aport zilnic constant prin alimentație sau suplimente.

Poți explora diverse opțiuni de suplimente, inclusiv vitaminele din gama Kotys sau vitaminele lipozomale, concepute special pentru o absorbție mai bună.

🌞 Vitamina D – “Vitamina soarelui” pentru imunitate puternică

Vitamina D, numită și “vitamina soarelui”, este importantă pentru un sistem imunitar echilibrat. Aceasta influențează răspunsul imunitar, afectând activitatea macrofagelor și a celulelor T.

Deficiența de vitamina D este asociată cu un risc mai mare de infecții respiratorii și cu o predispoziție la boli autoimune. În România, suplimentarea cu vitamina D este importantă, mai ales în lunile de iarnă, când expunerea la soare este limitată.

🥜 Vitamina E – Protecție antioxidantă pentru celule

Vitamina E este un antioxidant care protejează membranele celulare. Aceasta sprijină funcția celulelor T și îmbunătățește răspunsul imunitar, în special la persoanele în vârstă.

Vitamina E și vitamina C acționează împreună pentru a oferi o protecție antioxidantă completă.

🥦 Vitaminele B – Energie și echilibru pentru sistemul imunitar

Vitaminele B, în special B6, B12 și acidul folic, sunt importante pentru producția și dezvoltarea celulelor imune. Vitamina B6 este necesară pentru sinteza anticorpilor și pentru funcționarea celulelor T helper, în timp ce vitamina B12 sprijină producția de globule roșii și albe.

Lipsa vitaminelor B poate duce la o imunitate scăzută și la o susceptibilitate crescută la infecții.

🥕 Vitamina A – Bariera primară împotriva agenților patogeni

Vitamina A are un rol important în menținerea sănătății mucoaselor, prima linie de apărare împotriva agenților patogeni. Aceasta reglează dezvoltarea celulelor imune și este importantă pentru funcționarea celulelor dendritice, care prezintă antigenele către celulele T.

Lipsa vitaminei A poate duce la o imunitate celulară scăzută și la o susceptibilitate crescută la infecții.

🤒 Ce înseamnă imunitate scăzută și care sunt simptomele?

🤧 Infecții respiratorii frecvente

Recunoașterea simptomelor aduse de o imunitate scăzută este importantă pentru identificarea timpurie a problemelor. Unul dintre cele mai comune semne ale unui sistem imunitar slăbit este frecvența crescută a infecțiilor respiratorii.

Persoanele cu imunitate scăzută se îmbolnăvesc mai des de răceală, gripă sau alte infecții ale tractului respirator superior, iar aceste episoade pot dura mai mult și pot avea complicații.

⏳ Vindecare lentă a rănilor

Vindecarea lentă a rănilor este un alt indicator al unui sistem imunitar slăbit. Când imunitatea este scăzută, procesul de reparare a țesuturilor este întârziat, iar rănile mici pot necesita mai mult timp pentru a se vindeca. Pot apărea și infecții secundare ale rănilor.

🍄 Infecții fungice recurente

Infecțiile fungice recurente, cum ar fi candidoza orală sau genitală, sunt frecvente la persoanele cu un sistem imunitar scăzut. Aceste infecții se manifestă prin depozite albicioase, mâncărimi și disconfort local. Apariția repetată a acestor infecții poate indica o problemă de imunitate.

😴 Oboseală cronică și lipsă de energie

Oboseala cronică și lipsa de energie sunt simptome frecvente ale imunității scăzute. Organismul consumă mai multe resurse pentru a lupta împotriva infecțiilor, ceea ce poate duce la o senzație persistentă de epuizare. Această oboseală nu se ameliorează prin odihnă și poate afecta calitatea vieții.

🤢 Alte simptome digestive și reacții alergice

Alte simptome pot include probleme digestive frecvente, cum ar fi balonarea, diareea sau constipația, precum și reacții alergice mai severe decât de obicei. De asemenea, căderea părului și uscarea ochilor pot fi asociate cu un sistem imunitar slăbit.

❓ Cauzele principale ale imunității scăzute la adulți

🏥 Afecțiuni medicale cronice

Afecțiunile medicale cronice sunt o cauză a imunității scăzute. Diabetul zaharat poate afecta funcția leucocitelor și poate încetini vindecarea. Bolile renale cronice duc la acumularea de toxine, afectând răspunsul imunitar. Infecția cu HIV atacă celulele CD4+, componente ale sistemului imunitar, ducând la imunodeficiență.

💊 Tratamente medicale imunosupresoare

Tratamentele medicale pot suprima funcția imunitară. Chimioterapia și radioterapia distrug celulele maligne, dar și celulele imune sănătoase. Corticosteroizii pot suprima răspunsul imunitar când sunt utilizați pe termen lung. Medicamentele imunosupresoare reduc activitatea sistemului imunitar.

🍽️ Malnutriție și deficiențe nutriționale

Malnutriția și deficiențele nutriționale afectează imunitatea. Proteinele sunt esențiale pentru sinteza anticorpilor. Deficiențele de fier pot duce la anemie. Zincul este important pentru dezvoltarea și funcționarea celulelor T, iar lipsa sa poate duce la o imunitate celulară scăzută.

👵 Îmbătrânirea

Îmbătrânirea, cunoscută sub numele de imunosenescență, este o cauză a scăderii imunității. Odată cu vârsta, timusul se atrofiază, reducând producția de celule T. Capacitatea de a produce anticorpi scade, iar răspunsul la vaccinuri devine mai puțin eficient. Inflamația cronică poate epuiza resursele sistemului imunitar.

😰 Stres cronic

Stresul cronic este un factor major în compromiterea imunității. Cortizolul, hormonul de stres, suprimă producția de citokine și reduce activitatea celulelor natural killer. Stresul psihologic poate duce la alimentație dezechilibrată, consum excesiv de alcool și lipsa exercițiilor fizice, care agravează efectele negative asupra sistemului imunitar.

🌬️ Factori de stil de viață și mediu

Alți factori includ lipsa somnului, expunerea la toxine din mediu (cum ar fi poluarea aerului și pesticidele) și anumite medicamente care pot afecta funcția imunitară. Factorii genetici pot juca, de asemenea, un rol în susceptibilitatea individuală la imunitate scăzută.

📊 Strategii pentru îmbunătățirea imunității pe termen lung

🥗 Alimentație variată și bogată în nutrienți

Alimentația este importantă pentru un sistem imunitar puternic. O dietă bogată în vitamine pentru sistemul imunitar trebuie să includă o varietate de fructe și legume, care furnizează antioxidanți și fitonutrienți.

Citricele sunt bogate în vitamina C, iar legumele cu frunze verzi închise la culoare furnizează folat și fier. Nucile și semințele conțin vitamina E și acizi grași omega-3.

🍗 Proteine de calitate și probiotice

Proteinele sunt importante pentru sinteza anticorpilor și pentru repararea țesuturilor. Sursele de proteine, cum ar fi peștele, carnea albă de pasăre, leguminoasele și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, trebuie să fie incluse regulat în alimentație.

Probioticele, găsite în iaurtul natural și în alimentele fermentate, susțin sănătatea intestinală și îmbunătățesc imunitatea.

🚶‍Exercițiu fizic regulat (dar moderat)

Exercițiul fizic regulat, dar moderat, stimulează circulația limfatică și îmbunătățește distribuția celulelor imune. Activitățile de intensitate moderată, practicate timp de 30-45 de minute, de 3-4 ori pe săptămână, pot îmbunătăți funcția imunitară.

Este important să se evite exercițiile extrem de intense, care pot avea un efect temporar de suprimare a imunității.

😴 Somn odihnitor

Somnul este fundamental pentru regenerarea sistemului imunitar. În timpul somnului profund, organismul produce citokine antiinflamatorii și hormoni de creștere care facilitează repararea țesuturilor. Adulții ar trebui să doarmă 7-9 ore pe noapte, menținând un program regulat de somn și creând un mediu propice odihnei.

🧘 Gestionarea stresului

Gestionarea stresului prin tehnici de relaxare poate avea un impact pozitiv asupra imunității. Meditația mindfulness, exercițiile de respirație profundă, yoga și tai chi sunt metode pentru reducerea nivelurilor de cortizol și pentru îmbunătățirea răspunsului imunitar.

Petrecerea timpului în natură și menținerea conexiunilor sociale contribuie, de asemenea, la reducerea stresului.

💊 Suplimente cu vitamine pentru imunitate la adulți și copii

Utilizarea suplimentelor lipozomale poate fi benefică, în special când aportul alimentar este insuficient, oferind o absorbție maximă a nutrienților esențiali.

• Vitamina D3 este importantă în lunile de iarnă.
• Vitamina C poate fi suplimentată în perioade de stres sau în timpul sezonului rece.
• Zincul și seleniul sunt minerale importante pentru funcția imunitară, iar suplimentarea lor poate fi necesară în cazul deficiențelor.

Este recomandat să se consulte un medic sau un nutriționist înainte de a începe orice suplimentare.

Menținerea unui sistem imunitar puternic nu este rezultatul unui singur supliment sau al unei “soluții magice”, ci al unui stil de viață echilibrat și conștient. Vitaminele esențiale – C, D, E, A și complexul B – joacă fiecare un rol vital în susținerea imunității, iar aportul lor trebuie să fie constant și adaptat nevoilor individuale.

Magazine Timișoara:

• Eugeniu de Savoya, nr 7
• Iulius Town, Pța Consiliul Europei nr 2
• Bulevardul Regele Caron I
• Kaufland, Calea Martirilor 1989 nr 102
• Complex Doina, Str Mureș nr 1

Site

Facebook

Instagram

X.com

https://www.tiktok.com/@enigma.plant

Pe aceeași temă:

Când se ia vitamina C: dimineața sau seara? + alte informații pentru administrarea corectă! Detalii la Enigma Plant!

Osteomalacie (boala oaselor moi) – cauze, simptome și tratament Detalii la Enigma Plant!

(26853)

Ajunși la fața locului, oamenii legii au constatat că sesizarea se confirmă. Conform IPJ Timiș, în urma unui conflict spontan, doi bărbați au fost agresați fizic și răniți cu un cuțit de către doi suspecți.

Victimele au fost transportate la spital pentru a li se acorda îngrijiri medicale.

„În urma activităților investigativ-operative desfășurate de polițiștii Secției 2 Poliție Urbană Timișoara, cu sprijinul Secției 5 Poliție Urbană Timișoara, la scurt timp, au fost identificați doi tineri, în vârstă de 26 și 28 de ani, bănuiți de comiterea faptei”, precizează IPJ Timiș.

Aceștia au fost duși la sediul poliției pentru audieri, iar ulterior au fost reținuți pentru 24 de ore și introduși în Centrul de Reținere și Arestare Preventivă.

Cercetările continuă sub coordonarea Parchetului de pe lângă Judecătoria Timișoara.

„Poți avea cel mai bun plan de antrenament. Poți fi disciplinat. Poți să ieși constant la alergare. Dacă nu îți hrănești corpul corect, la un moment dat vei rămâne fără energia de care ai nevoie.

În lipsa energiei potrivite: te recuperezi mai greu, te simți obosit mai repede și ajungi să confunzi epuizarea cu progresul”, se arată în prezentarea evenimentului.

În cadrul întâlnirii vor fi abordate subiecte precum alimentația înainte și după efort, greșelile frecvente în nutriția sportivă, menținerea energiei pe termen lung și susținerea performanței fără abordări extreme.

Evenimentul este gratuit și va avea loc de la ora 19:00, în sala A01 din cadrul Universității de Vest din Timișoara.

În urma controalelor, au fost aplicate 18 amenzi, în valoare totală de 10.935 de lei. Dintre acestea, 12 sancțiuni i-au vizat pe conducătorii de motociclete.

Polițiștii au reținut un permis de conducere și au retras 10 certificate de înmatriculare.

„Astfel de acțiuni vor continua și în perioada următoare, pentru creșterea gradului de siguranță rutieră pe drumurile publice”, transmit reprezentanții IPJ Timiș.

Razie în Timișoara

foto: IPJ Timiș

Printre conservanții identificați în studiu se numără:

• sorbatul de potasiu, utilizat în produse de panificație, brânzeturi și sosuri
• metabisulfitul de potasiu, din băuturi fermentate
• nitritul de sodiu, folosit în mezeluri și carne procesată
• acidul ascorbic (vitamina C), utilizat ca aditiv alimentar E300
• ascorbatul de sodiu, utilizat ca aditiv alimentar E301
• eritrobatul de sodiu, utilizat ca aditiv alimentar E316
• acidul citric, utilizat ca aditiv alimentar E330
• extractele de rozmarin, utilizate ca aditiv alimentar E392

Coordonatoarea studiului, Mathilde Touvier, directoare de cercetare la Inserm, a precizat că rezultatele nu vizează vitamina C sau acidul citric prezente natural în fructe și legume, ci formele utilizate ca aditivi în alimente ultraprocesate.

„Acidul ascorbic prezent în mod natural și acidul ascorbic adăugat, care poate fi produs chimic, pot avea efecte diferite asupra sănătății”, a declarat aceasta pentru CNN.

Autorii cercetării spun că studiul este printre primele care analizează efectele conservanților individuali, și nu doar impactul general al alimentelor ultraprocesate.

Concluziile apar la scurt timp după ce Societatea Europeană de Cardiologie (ESC) a avertizat, într-un document publicat tot în European Heart Journal, asupra efectelor alimentelor ultraprocesate asupra sănătății cardiovasculare, relatează Edupedu.ro. Potrivit raportului, persoanele cu cel mai ridicat consum de astfel de produse au un risc cu până la 19% mai mare de boli cardiovasculare și un risc cu până la 65% mai mare de deces cardiovascular.

ESC arată că alimentele ultraprocesate pot afecta sănătatea nu doar prin conținutul ridicat de zahăr, sare și grăsimi, ci și prin „aditivi alimentari, contaminanți rezultați din procesare și modificări ale structurii alimentelor”.

Documentul mai menționează că aceste produse sunt asociate cu obezitate, diabet de tip 2, hipertensiune arterială, dislipidemie și boală renală cronică. Organizația recomandă medicilor să evalueze consumul de alimente ultraprocesate în cadrul consultațiilor de rutină și să încurajeze consumul de alimente integrale sau minim procesate.

România rămâne în topul Europei la decese cauzate de boli cardiovasculare

În România, bolile cardiovasculare rămân principala cauză de deces. Datele Institutului Național de Sănătate Publică, citate de Edupedu.ro, arată că, în 2023, aproximativ una din două persoane decedate în România a murit din cauza bolilor aparatului circulator.

În același an au fost înregistrate peste 43.000 de decese cauzate de boala ischemică a inimii și aproape 43.000 de decese provocate de boli cerebrovasculare.

Potrivit INSP, rata mortalității prin boli cardiovasculare în România este de 2,5 ori mai mare decât media Uniunii Europene.

„Acest gest grav reprezintă nu doar o lipsă totală de respect față de valorile și istoria comunității, ci și o faptă care aduce prejudicii patrimoniului public și sentimentului de apartenență al cetățenilor”, a scris Primăria Comunei Dudeștii Vechi.

Autoritățile locale spun că vor pune la dispoziția anchetatorilor imaginile surprinse la fața locului și fac apel la cetățenii care au informații despre incident să contacteze autoritățile.

„Astfel de fapte nu vor fi tolerate și vor fi tratate cu maximă seriozitate”, mai precizează administrația locală.

„Au fost necesare cursuri de pregătire a medicilor care efectuează transplantul și achiziționarea de echipamente de ultimă generație pentru a îndeplini condițiile de acreditare deoarece transplantul de cornee reprezintă o procedură care impune anumite dotări și o anumită dexteritate”, a precizat prof.univ.dr. Mihnea Munteanu, coordonatorul intervențiilor de transplant de la Timișoara.

Intervenția implică îndepărtarea țesutului bolnav și înlocuirea lui cu o cornee prelevată de la un donator, iar România nu are în acest moment o Bancă de cornee. Țesuturile necesare intervențiilor sunt obținute fie de la donatori din țară, fie de la bănci din străinătate.

„A fost foarte importantă susținerea partenerului nostru în acest demers, și anume Banca de cornee afiliată Lions World Vision Institute din Tampa, Florida și a reprezentanților acestora în România, Farmatin Medical, care au fost adevărați parteneri în această procedură și în acestă primă sesiune de transplant”, a completat prof.univ.dr. Mihnea Munteanu, coordonatorul intervențiilor.

Transplantul de cornee este recomandat într-o serie de afecțiuni care au ca finalitate degradarea transparenței corneei, situație ce poate apărea la orice vârstă.

„În aproximativ 90% dintre situații pot fi cazuri de boli congenitale precum distrofiile corneene. Pot fi cazuri de pacienți care au suferit un traumatism și se vindecă cu cicatrice, sau pot fi complicații post-operatorii ale unor intervenții chirurgicale pre-existente. În toate situațiile, fără această procedură de transplant, pacienții nu ar mai putea vedea niciodată bine”, a mai precizat prof.univ.dr. Mihnea Munteanu.

Transplantul cornean reprezintă aproximativ 1% din totalul procedurilor chirurgicale oftalmologice, alte trei centre de transplant cornean acreditate în România mai funcționând la București și Iași.

Premieră în oftalmologia timișoreană: transplantul de cornee

(1400)

Castel del Monte – geometrie și mister în Puglia

În sudul Italiei, Castel del Monte domină singuratic peisajul din regiunea Puglia. Construit în secolul al XIII-lea de împăratul Frederic al II-lea, castelul este celebru pentru forma sa octogonală perfectă, considerată de mulți mai degrabă un simbol intelectual decât o fortificație militară. Fără șanțuri sau turnuri defensive clasice, edificiul rămâne una dintre cele mai enigmatice construcții medievale din Europa.

Castello di Brolio – vin, istorie și povești cu fantome

În inima Toscanei, Castello di Brolio aparține familiei Ricasoli de aproape nouă secole. Legat de nașterea celebrului vin Chianti Classico, castelul combină arhitectura medievală cu o reședință neogotică. Legendele locale vorbesc despre apariții misterioase ale fostului proprietar, baronul Bettino Ricasoli, figură marcantă a istoriei italiene. Povestea a prins un nou avânt în 1965, un jurnalist de la Corriere della Sera a afirmat că a întâlnit fantoma în timpul unei nopți petrecute la castel.

Foto: Pixabay

Castel Sant’Angelo – de la mausoleu imperial la fortăreață papală

La Roma, Castel Sant’Angelo (Castelul Sfântului Înger) este una dintre cele mai spectaculoase construcții istorice ale orașului. Inițial mausoleu al împăratului Hadrian, clădirea a fost transformată de-a lungul secolelor în fortăreață, refugiu papal și închisoare. Un coridor secret o leagă de Vatican, amintind de vremuri în care supraviețuirea depindea de pasaje ascunse și strategii de apărare. Castelul este situat pe malurile Tibrului și oferă o priveliște spectaculoasă asupra Romei.

Castello Aragonese – fortăreața ridicată din mare

În Golful Napoli, Castello Aragonese pare desprins dintr-o poveste. Construit pe o insulă vulcanică și conectat de uscat printr-un dig, castelul a fost ocupat de greci, romani și aragonezi. Astăzi, ruinele sale se află alături de grădini suspendate, iar vizitatorii se trezesc împărțiți între a scruta orizontul în căutarea unor dușmani imaginari și a admira pur și simplu apusul de soare.

Castelul Miramare – eleganță imperială la Marea Adriatică

Pe coasta orașului Trieste, Castelul Miramare a fost construit în secolul al XIX-lea pentru arhiducele Maximilian de Habsburg. Reședința îmbină romantismul imperial cu un parc botanic exotic, fiind un exemplu al luxului aristocratic de altădată, suspendat între mare și istorie. În interior sunt lambriuri din lemn de culoare închisă, țesături bogate și suveniruri de călătorie.

Castello di Sammezzano – fantezia orientală din Toscana

În apropiere de Reggello, Castello di Sammezzano surprinde prin stilul său neo-maur unic în Europa. Cu săli tematice colorate și decorațiuni exotice, castelul reflectă fascinația secolului al XIX-lea pentru Orient. După ani de degradare, clădirea a intrat recent într-un proces de restaurare, cu planuri de redeschidere ca muzeu în 2027. Parcul său de sequoia uriași este deja deschis vizitatorilor.

Rocca Scaligera – cetatea care se scufundă în lac

În nordul Italiei, la Sirmione, Rocca Scaligera veghează apele Lacului Garda. Construită în secolul al XIV-lea de dinastia Della Scala din Verona, fortăreața impresionează prin poziția sa, înconjurată complet de apă. Aceasta păstrează încă debarcaderul fortificat, folosit odinioară pentru a adăposti o flotă de nave de război. Când Goethe a vizitat-o în 1786, i-a dedicat câteva pagini pline de admirație. Legendele locale spun că zidurile sale sunt bântuite de un cavaler care își caută iubita pierdută.

Sursa: msn.com

Festivalul Căsuța Piticilor, Institutul Francez, ora 10

Mama, te văd, FABER, ora 10

TESZT: Blind date cultural, Centrul de proiecte – parter, ora 11

Poli KIds Fest, Stadionul Știința, ora 11

troisieme miNiature – un joc de imaginație în mișcare, Parcul Copiilor, ora 11

TESZT: Mimóka, Piața Operei, ora 12

Marea plimbare a șorecarilor, ediția I, Fântâna cu Pești, ora 12

Atelier de acuarelă, Centrul de Proiecte, ora 14

Când Mumbo Jumbo s-a făcut uriaș, Cinema Victoria, ora 15

Ozi: vocea pădurii, Cinema Johnny, ora 15

Mari pictori pe ecran: Renoir – venerat și detestat, Cinema Timiș, ora 15:30

Orwell: 2+2=5, Cinema Studio, ora 15:30

TESZT: Deasupra solului, Piața Unirii, ora 16

TESZT: Blind date cultural, Centrul de proiecte – parter, ora 16:01

Becul peticit, Cinema Studio, ora 17

Atelier despre balet „En Pointe”, Institutul Francez, ora 17

Patrick și balena, Cinema Johnny, ora 17

FemminiCity Theatre Festival: Strada Fericirii 12A, Teatrul Maghiar – Sala Studio, ora 17

Misterul gemenelor, Cinema Victoria, ora 17

TESZT: Pantomix – un cocktail de umor fără cuvinte, Centrul de proiecte – parter, ora 17:01

Diavolul se îmbracă de la Prada 2, Cinema Timiș, ora 17:30

Cinemateca itinerantă: ilustrate cu flori de câmp, Cinema Studio, ora 18

Cine-concert Micuța Cârtiță: filme de animație fără cuvinte, acompaniate de muzică live, Institutul Francez, ora 18:15

TESZT: Călătorie la Ierusalim // Șansa Vânătorului, foaier Teatrul Maghiar, ora 18:30

troisieme nature / performance despre corp, peisaj și percepție, Piața Sf. Gheorghe, ora 19

Medalion John Dowland, Parohia Romano-Catolică Elisabetin II, ora 19

TESZT: Macbeth, Hala UTT, ora 19

Double bill The Wizard & The Apprentice: The Apprentice – Povestea originii lui Trump, Cinema Victoria, ora 19:30

TESZT: Bolnavii, Teatrul Național – Sala Mare, ora 20

Top Gun: Maverick, Cinema Timiș, ora 20

Ceau, Cineclub! – Retrospectivă Zoltán Fábri: A cincea pecete, Cinema Studio, ora 20

Classic meets – Teodora Brody & Violoncellissimo & Amphitrio, Grădina Fila, ora 20

TESZT: Sub control // Moment, Teatrul Maghiar – Sala Studio, ora 21

TESZT: Afterparty, aethernativ, ora 23

Centrul Multifuncțional Bastion

• Expoziția „Versul în Ramă”, ediția TAB ’26.

Muzeul Național de Artă Timișoara

• Expoziția permanentă „Artă Bănățeană și Artă Modernă Românească”;

• Expoziția permanentă „Artă Europeană” – Fondul Ormos Zsigmond;

• Expoziția permanentă „Laborator restaurare-conservare”;

• Expoziția permanentă colecția „Corneliu Baba”;

• Expoziția interactivă „Bufetul Simțurilor”, în Galeria Arcada; 

• Expoziția „Utopie și cercetare. Grupurile experimentale timișorene 111 și Sigma (1966-1981)”;

• Expoziția „Topografii ale disoluției/ Topographies of Dissolution”, a artistului Daniel Brici, în Galeria Arcade.

Muzeul Național al Banatului

• Expoziția permanentă „Istoria militară a Banatului”, Bastion Maria Theresia, parter;

• Expoziția permanentă „Spațiile Oravitzan”;

• Expoziția „Albume de familie. Burghezia din Banat în perioada modernă 1800 – 1947”, Bastion Maria Theresia, mansarda B1;

• Expoziția „Oglinda frumuseții! De la simplitatea femeii la divinitatea zeiței în antichitate”, Bastion Maria Theresia, mansarda B2.

Teatrul pentru Copii și Tineret „Merlin”

• Spectacol „Noua poveste a Scufiței Roșii”, 3+, ora 11:00 și ora 13:00.

Expoziții permanente la Memorialul Revoluției, program de vizitare: Luni – Vineri: 8-18, Sâmbătă: 10-18, Duminică: 10-18 (ultimul vizitator: cu 30 de min. înainte de închidere).

Dacă știți evenimente care nu se regăsesc pe lista noastră, vă rugăm să ne trimiteți un mesaj la redactie@tion.ro.