Operațiile la genunchi. Ghid complet

Genunchiul este una dintre cele mai complexe și solicitate articulații ale corpului uman, jucând un rol esențial în mobilitatea și susținerea greutății corporale. Din cauza uzurii, accidentărilor sau a afecțiunilor degenerative, genunchiul poate deveni sursa unor dureri intense și a unei mobilități reduse. În cazurile în care tratamentele conservatoare nu dau rezultate, operația la genunchi poate deveni o soluție eficientă. Acest articol, scris de fiziokinetoterapeutul Radu Butu, oferă o privire completă asupra principalelor tipuri de intervenții chirurgicale, indicațiilor, riscurilor și recuperării postoperatorii. 

Ce este artrofibroza și cum o putem preveni? Ne explică fizioterapeutul Radu Butu

De cele mai multe ori, după o intervenție chirurgicală la genunchi sau un traumatism, ne așteptăm ca lucrurile să meargă din ce în ce mai bine: durerea să scadă, mișcarea să revină, iar viața să reintre în normal. Însă, uneori, genunchiul rămâne blocat, dureros și greu de îndoit sau de întins complet, chiar și după luni de recuperare. Asta se poate întâmpla din cauza unei afecțiuni numite artrofibroză.

Leziunea SLAP a umărului: ce este, cum apare și cum poate fi tratată

Labrumul este un inel de țesut cartilaginos situat în jurul marginii cotilului umărului, oferind stabilitate și susținere articulației, fiind un punct de inserție pentru ligamente ale umărului și pentru unul dintre tendoanele mușchiului biceps. Într-o leziune SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior), partea superioară a labrumului este rănită. Această zonă superioară este și locul în care unul dintre tendoanele bicepsului se atașează de labrum. O ruptură SLAP se extinde din fața (anterior) spre spatele (posterior) acestui punct de atașare. Leziunea poate să implice și tendonul bicepsului, ne explică fizioterapeutul Radu Butu.

Fractura de col humeral – Ce trebuie să știi și cum să te recuperezi?

Fractura de col humeral este o leziune frecventă a osului din porțiunea superioară a brațului, în apropierea articulației umărului. Aceasta apare de obicei în urma unui traumatism, cum ar fi o cădere pe brațul întins sau un impact puternic la umăr.

Beneficiile începerii recuperării medicale cât mai curând posibil, după intervenții chirurgicale

Recuperarea medicală postoperatorie este procesul prin care un pacient își restabilește sănătatea fizică, mentală și emoțională după o intervenție chirurgicală. Scopul principal este de a ajuta pacientul să revină la activitățile zilnice cât mai rapid și mai sigur posibil, ne spune fizioterapeutul Radu Butu.

Cauzele și efectele diferențelor de forță musculară

Diferențele de forță musculară între membrele superioare și inferioare sau între părți opuse ale corpului sunt mai frecvente decât am putea crede. Acestea pot fi influențate de factori anatomici, fiziologici și chiar de obiceiurile noastre zilnice și de antrenament. Dacă sunt neglijate, astfel de dezechilibre pot duce la accidentări, reducerea performanței fizice și chiar probleme posturale. Fiziokinetoterapeutul Radu Butu analizează cauzele acestor diferențe musculare, impactul lor asupra corpului și ne spune mai multe strategii eficiente pentru a menține un echilibru optim al forței.

Cum se modifică ligamentele și structurile articulare moi la menopauză

Menopauza vine cu multe schimbări, unele mai evidente, altele mai subtile. Printre acestea, modificările ligamentelor și ale structurilor articulare moi sunt adesea trecute cu vederea – până când apar rigiditatea, durerile sau chiar leziunile. Scăderea estrogenului și a altor hormoni-cheie afectează nu doar echilibrul osos, ci și flexibilitatea, lubrifierea și capacitatea articulațiilor de a face față solicitărilor zilnice. Ce înseamnă asta, mai exact? Și, mai important, ce poți face pentru a-ți păstra mobilitatea? Fizioterapeutul Radu Butu explică în detaliu aceste procese și oferă soluții practice pentru a contracara efectele menopauzei asupra articulațiilor.

Exercițiile fizice și menopauza. Cheia pentru o sănătate mai bună

Fizioterapeutul Radu Butu ne explică în acest material cum menopauza aduce schimbări semnificative, dar exercițiile fizice pot face o diferență reală, atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Activitatea fizică regulată ajută la gestionarea simptomelor comune, precum bufeurile de căldură și schimbările de dispoziție, în timp ce sprijină sănătatea oaselor, a inimii și a minții.

Exercițiile fizice și sistemul imunitar

Exercițiile fizice sunt esențiale pentru menținerea sănătății întregului corp, iar impactul lor asupra sistemului imunitar este semnificativ, explică Radu Butu, fizioterapeut cu peste 10 ani de experiență. Practicarea exercițiilor fizice în mod regulat poate întări apărarea naturală a organismului, contribuind la prevenirea infecțiilor, reducerea inflamației și creșterea capacității de răspuns la diverse amenințări. Totuși, este important să înțelegem cum și de ce exercițiile fizice influențează sistemul imunitar.

Efectul antiinflamator al exercițiilor fizice

Exercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea generală și reduc riscul de boli cronice asociate cu inflamația. Inactivitatea fizică crește riscul de diabet de tip 2, boli cardiovasculare, boala pulmonară obstructivă cronică, cancer de colon, cancer de sân, demență și depresie, ne explică fizioterapeutul Radu Butu.